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I FONDAMENTALI DELLA PALLACANESTRO - Coggle Diagram
I FONDAMENTALI DELLA PALLACANESTRO
questo sport necessita di un buon equilibrio mentre ci si muove nel campo
l'obiettivo di questo sport è quello di centrare la palla nel canestro
le fondamentali della pallacanestro sono 5:
posizione fondamentale
si ottiene dal leggero piegamento delle gambe e dall'allargamento di queste ultime e delle spalle;
passaggio
qualli più frequenti sono
schiacciati;
a una mano;
a due mani;
importantissimi per lo sport di squadra
palleggio
serve per muoversi nel campo,ce ne sono di vari tipi:
con giri;
in avanti;
con cambi di direzione dorsali;
tiro a canestro
le dita fondamentali da usare nel tiro sono:
indice;
medio;
pollice;
quando viene effettuato può essere da uno,due o tre punti
avere una buona sensibilità nelle dita (ball handling)
si ottiene attraverso movimenti di gestualità
le parole chiave di questo gioco sono
precisione;
spettacolo;
velocità;