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TB DU SOMMEIL_1 - Coggle Diagram
TB DU SOMMEIL_1
-
fonctions sommeil
court terme
- vital
- si priviation => deces
- repercussions => dettes sommeil sur santé mentale et physique
- somnolence
- moins de perf cognitive : tb attentionnel, concentration, memoire, apprentissage
- sphere emotionnelle
- Qdv
long terme
- risques dvpt maladies psychiques : humeur, depression, tb anxieux
- MCV
- maladies métaboliques (diabète, obésité)
- MNE (Alz), cancer du sein
- retard de croissance
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Caracteristiques
- variation durée / structure selon individus
(59 % de la pop entre 7h - 8h)
- couches-tôt/tard
- tb extrêmement frequents
- tous les ages
- plus on vieillit, plus on en a