Le malattie cardio vascolari

Fattori di rischio

Modificabili

Non modificabili

Stile di vita

Fumare

Moderare gli AG saturi, favorire polinsaturi(OMEGA3), meno sodio più potassio, fibra

Ipertensione arteriosa

Aumento a carattere stabile della pressione arteriosa

Pressione arteriose max: pressione sistolica

Minima è la pressione diastolica

PA 140/90 mm Hg

Iperlipidemia (eccessivo livello di lipidi)

Ipercolesterolemia

Ipertrigliceridemia

Arterosclerosi

Malattia degenerativa che colpisce le arterie di medio/grandi dimensioni

200 mg/ dl mag. 30 anni

LDL= colesterolo cattivo

HDL= colesterolo buono

DIETA: meno grassi, acidi grassi saturi e AG trans, più omega3, frutta e verdura, meno alcool e no fumo, no sovrappeso