Le malattie cardio vascolari
Fattori di rischio
Modificabili
Non modificabili
Stile di vita
Fumare
Moderare gli AG saturi, favorire polinsaturi(OMEGA3), meno sodio più potassio, fibra
Ipertensione arteriosa
Aumento a carattere stabile della pressione arteriosa
Pressione arteriose max: pressione sistolica
Minima è la pressione diastolica
PA 140/90 mm Hg
Iperlipidemia (eccessivo livello di lipidi)
Ipercolesterolemia
Ipertrigliceridemia
Arterosclerosi
Malattia degenerativa che colpisce le arterie di medio/grandi dimensioni
200 mg/ dl mag. 30 anni
LDL= colesterolo cattivo
HDL= colesterolo buono
DIETA: meno grassi, acidi grassi saturi e AG trans, più omega3, frutta e verdura, meno alcool e no fumo, no sovrappeso