Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบต่างๆ - Coggle Diagram
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบต่างๆ
การเคลื่อนไหวแบบไม่เคลื่อนที่
· การก้ม คือการงอพับตัวให้ร่างกายส่วนบนลงมาใกล้กับส่วนล่าง
· การยืดเหยียด คือ การเคลื่อนไหวในทางตรงข้ามกับการก้ม โดยพยายามยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
· การบิด คือ การทำส่วนต่าง ๆ ของร่างกายบิดไปจากแกนตั้ง เช่น การบิดลำตัว
· การดึง คือ การพยายามทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเข้ามาหาร่างกายหรือทิศทางใดทิศทางหนึ่ง
· การดัน คือ การพยายามทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้ห่างออกจากร่างกาย เช่น การดันโต๊ะ
· การเหวี่ยง คือ การเคลื่อนไหวสิ่งใดสิ่งหนึ่ง โดยหมุนรอบจุดให้เป็นเส้นโค้งหรือรูปวงกลม เช่น การเหวี่ยงแขน
· การหมุน คือ การกระทำที่มากกว่าการบิด โดยกระทำรอบ ๆ แกน เช่น การหมุนตัว
การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่
เป็นการเคลื่อนที่จากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง ได้แก่
การเดิน ( walk) การวิ่ง (Run) การกระโดดเขย่ง (Hop) การกระโดด ( Jump ) การกระโจน การ( Leap) กระโดดสลับเท้า ( Skip ) การสไลด์ ( Slide ) การควบม้า ( Gallop )
การเคลื่อนไหว คือ
การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งที่ต่อเนื่องกัน โดยส่วนที่เกี่ยวข้องที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว ได้แก่ กลไกการทำงานของข้อต่อ กล้ามเนื้อและระบบประสาท
การเคลื่อนไหวร่างกายแบบใช้อุปกรณ์ประกอบ
เป็ นกิจกรรมทางกาย ที่ผู้ปฏิบัติต้องมีทักษะในการเคลื่อนไหวแบบ
ผสมผสานและยังต้องมีทักษะการใช้อุปกรณ์ควบคู่กันไปด้วย เพื่อให้การ
เคลื่อนไหวเป็ นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การขว้างลูกบอล การเตะฟุตบอล
การโยนลูกบอล เป็ นต้น
นายนรพนธ์ สุธีรางกูร G.11B No.29
