母奶、副食品、嬰用品

發育流程
(發育指標=身高-體重-頭圍生長曲線圖)

嬰用品

奶粉

副食品

身心發展

  1. 0-3月，3-5kg，可笑微抬頭，需協助自坐
  2. 3-6月，5-8kg(出生的2倍)，牙牙可抬頭，自由翻身，外加副食品(4顆乳牙)
  3. 6-9月，8-8.5kg，長(8顆)乳牙會爬行，需攙扶站立
  4. 9-12月，8.5-10kg(出生的3倍)，會挑食(12顆乳牙)，自行站立
  5. 前6月體重公式= 出生體重 + 0.6*月數；
    後6月體重公式= 出生體重 + 0.52*月數
  1. 乳牙發育完成，3歲以前
  2. 腦部發育完成，2歲以前
  3. 視力發育完成，1歲以前
  4. 免疫發育完成，青春期
  1. 母乳 TO 嬰兒，適合1歲以下嬰幼兒(前6月，純母乳；後3月，母乳+副食品)
  2. 母乳 TO MOM，減少產後出血、恢復身材，外加降低乳癌、卵巢
  3. 嬰兒奶量=(1-6月)80-120ML/次
  1. 嬰兒尿量= (1-6月)8-12片/一天

成分分析：

  1. 醣類，90%乳糖(->身體成長、腦部發育、鈣鐵吸收) + 10%果寡糖
  2. 蛋白，乳清(alpha蛋白、乳鐵與免疫球，抵抗消化在口腔、上呼吸道與腸胃黏膜發生作用)+酪蛋白=9:1~6:4=初乳(一周內)~成熟乳(四周內)
  3. 脂肪，身體成長、腦眼發育(DHA:AA=1:1~1:2；亞麻油酸:次亞麻油酸=10:1)、脂溶VIT吸收；
    最多的是omega-7(棕梠酸)、omega-9(油酸)，但對嬰幼最重要的是omega-6(DHA)，
    可由MOM後天攝取，改變脂肪組成比例
  4. 母乳，乳糖最多，其他次之；牛奶，平均；羊奶，脂肪最多，其他次之
  5. 礦物質，不受MOM飲食影響，EX: 孕時鈣補充有效，產後補充鈣無效-> >6月後，要副食品、營養品(含鐵)補充
  6. 維生素，
    －VIT D，<1 y/o=400IU(UL=1000IU)；孕婦、哺乳=400IU(UL=2000IU)
    －VIT B12，全素MOM

奶粉重點成分比較：

  1. 礦物質/骨骼發育，鈣磷比=1.2:1-2:1、CPP酪蛋白磷酸胜肽；KEY=鈣種類，EX:檸檬酸鈣
  2. 其他成分/腸道免疫，益生菌、益菌生、核甘酸(母乳=70mg/L)；KEY=菌種&菌數
  3. 脂肪、VIT/神經發育，DHA:AA=1:1~1:2(細胞生長)、Taurine(訊號釋放)、GA神經節苷脂(鞘磷脂完整)、SA唾液酸
  4. VIT/肌肉發育，carnitine
  5. 其他/腸道免疫，蜂膠、乳鐵蛋白、藻精蛋白、Zn

泡奶方式：

  1. 瓶身上有"沖調一餐用量"
  2. 一小平匙=30CC
  3. 一般都是先水後奶；明治是先奶後水
  4. 奶水勿超過8分滿，左右搖晃，避免氣泡

奶量=

  1. 1-6月，90-120ML/次 Q4H
  2. 6-12月，120-150ML/次 Q6H；逐漸減少餵奶，增加副食品
  3. 精確算法=(XKG*120-150ML)/4-6次=每次奶量

換奶方式：

  1. 直接換 WHEN 嚴重腹瀉、嚴重過敏
  2. 餐餐換，EX: 一天六餐，就六天逐漸替代；記得用原奶粉平匙計算，觀察腹瀉、過敏與奶量

階段奶粉：

  1. 一號=0-1歲，接近母乳
  2. 二號=0.5-1歲，重鈣與蛋白
    －鈣皂形成，易便秘，SOL=Sn-PA棕梠酸，替代棕梠油
    －高蛋白，易便秘，SOL=高乳清蛋白、水解奶粉
  3. 三號=1-3歲，重視腸道
  4. 四號=3-7歲，重視免疫

斷奶時間：

  1. <1 y/o，Ca 400mg/天，只要可吃，就能搭配
  2. 1-6 y/o，Ca 600mg/天，可以搭配其他食物

奶粉與鮮奶的差異：

  1. 鮮奶，具有鈣質與蛋白質；奶粉，透過添加乳粉與其他物質，來拉高鈣質、蛋白質與其他營養素
  2. 奶粉，乳粉比例不代表一切，而是廠商調整配方內容，達到堪比鮮奶的營養程度

Q&A：

  1. 奶粉結塊，是因為靜電反應
  2. 奶粉黑粒，是因為噴霧乾燥的高溫
  3. 奶粉油味，是因為含有DHA、脂肪酸
  4. 奶粉沖泡泡沫，是因為含有較多的蛋白質

目的：

  1. 營養補充，避免偏食->夜奶、厭奶
  2. 練習咀嚼與吞嚥->4月
  3. 練習手腦協調

副食品添加原則：

副食品種類：

  1. 全榖雜糧類，米精麥精
    －4-8月要4匙；8-10月要2-3份；10-12月要3-4份
  2. 蔬菜類，菜泥
    －4-10月要1-2匙；10-12月要2-4匙
  3. 水果類，果泥/果汁
    －4-10月要1-2匙；10-12月要2-4匙
  4. 蛋白質，
    －6-10月要蛋黃0.5-1份；10-12月要全蛋1-1.5份

一次一種，維持3-5天，增量與增加其他種

  1. 桂格HA麥精 FOR >6月
    －水解，無麩質
    －金盞花口味，含有VIT A/C/E + 鈣 + 鐵 + 葉黃素 + 藻精蛋白、酵母多醣體、(FOS+GOS)
    －紅甜菜口味，含有藻精蛋白、麥芽寡糖、(小麥纖維+菊糖纖維)
    　　
  2. 桂格有機米/麥精
    －CAS+MOS，非基改+無農藥+無重金屬
    　　
  3. 金愛斯佳米精 FOR >4月
    －有機胚芽米精
    －優選米精
    －水果米精
    　
  4. 金愛斯佳麥精 FOR >6月
    －有機麥精，就是天然
    －黑棗風味，幫助排便
    －莓果風味，改善3C近視
    －多穀風味，增加體重
    －彩藜風味，增加免疫
  1. 奶粉
  2. 奶瓶
  3. 擠乳器
  4. 母乳冷凍袋
  5. 奶瓶刷
  6. 奶瓶清潔劑
  7. 奶瓶消毒鍋
    －蒸氣，簡單但須清水垢
    －UV，簡單但燈管是耗材
    －微波，中等但須注意功率
  8. 溫奶器
  9. 安撫奶嘴
  10. 食物研磨器

奶瓶材質：

  1. 玻璃，耐熱、耐刷洗；怕摔破
  2. PPSU>PES，耐熱、耐摔；不耐刷洗
  3. PP，耐刷洗、耐摔；怕熱

奶嘴材質：

  1. 橡膠=黃奶嘴，接近奶頭觸感；有橡膠味、易變形
  2. 矽膠=白奶嘴，無怪味、不易變形；易咬破
  3. 一般口徑的SIZE：
    －S+圓孔，適合NB、1-3月
    －M+圓孔，適合3-6月
    －Y+Y孔，適合6-9月、9-12月
    －L+圓孔，(M+圓孔)、(Y+Y孔)的替代
  4. 寬口徑的SIZE：
    －SS+圓孔，適合NB
    －S+圓孔，適合1-3月
    －M+Y孔，適合3-6月
    －L+Y孔，適合6-9月
    －LL+Y孔，適合9-12月

奶粉種類

羊奶

生機奶粉

水解奶粉

A2奶粉

基礎奶粉

羊奶，相較於牛奶的優點:

  1. beta-蛋白，遇酸後較好吸收
  2. MCT較多，較好吸收
  3. 寡糖較多，保健腸道
  4. 含有EGF，保護口/呼吸/腸道的黏膜

(部分)蛋白水解，適合
免疫(含酪蛋白過敏)、脹氣、溢吐奶、腹瀉

乳牛環境:

  1. 天然牧草
  2. 自由放牧
  3. 健康不吃藥

A2 beta-酪蛋白，接近母乳蛋白，遇酸後更好吸收

加分成分：

  1. SN-2 PA
  2. MFGM
  3. HMO
  4. 神經鞘磷脂

加分成分：

  1. SN-2 PA
  2. 益生菌
  3. HMO

加分成分：

  1. SN-2 PA

加分成分：

  1. MFGM
  2. 益菌生
  3. 神經鞘磷脂
  1. 惠氏，啟賦(高)-1號，愛爾蘭乳源 + 實證母乳 + 骨/Sn2-PA + 肉/α–乳清蛋白 + 腸/(Sn2-PA+膳食纖維) + 免疫/gsMO + 腦/(gsMO+藻油DHA+牛磺酸) + 眼/葉黃素
  2. 惠氏，鉑臻(中)-1&3號，腸/雙短鏈益菌生 + 腦/(魚油DHA+神經鞘磷脂+牛磺酸+膽素)
  3. 惠氏，惠兒樂(低)-1(全乳糖)&3號，骨/高鈣磷比 + 肉/α–乳清蛋白 + 腦/(魚油DHA+牛磺酸+神經鞘磷脂+膽素)+ 眼/葉黃素
  4. 惠氏，金系列(拆)-1(全乳糖)&3號，肉/α–乳清蛋白 + 腦/(魚油DHA+神經鞘磷脂+膽素) + 眼/葉黃素
  5. 美強生，鉑睿-1&3號，沒有A2的純睿，只增加{腸/三重益菌生((母)HMO、PDX、GOS)+涎酸}
  6. 美強生，優生(拆)-1&3號，[1號-骨/(高鈣+高鈣磷比) + 肉/(高蛋白+肉鹼) + 腸道/PDX、GOS] & [3號-腦/(DHA+牛磺酸)]
  7. 達能，愛貝美/愛他美(高)-1/3&4號，愛爾蘭乳源 + 骨/((1號)Sn2-PA+高鈣+高鈣磷比) + 免疫&腸/[1號-Sn2-PA+HMO-3'GL & 3/4號-HMO-3'GL+GOS:FOS=9:1] + 腦/(DHA+牛磺酸)
  8. 達能，諾貝能/諾優能(中)-1/3&4號(全乳糖)，愛爾蘭乳源 + 骨/(高鈣+高鈣磷比) + 免疫&腸/[3號-GOS:FOS=9:1(降低異位性皮膚炎、上呼吸道感染機率)+Zn & 4號-GF91+n-3 LCPs+Zn] + 腦/(DHA+牛磺酸)
  9. 亞培，菁摯(高)-3&4號，愛爾蘭乳源 + 骨/OPO(=Sn2-PA) + 腸/(OPO(=Sn2-PA)+膳食纖維) + 腦/(LED=葉黃素+VitE+藻油DHA)
  10. 亞培，舒兒優(低)-1(全乳糖) &3號，[1號- 骨/高鈣 + 肉/高蛋白(BCAA+α–乳清蛋白) + 腸/膳食纖維 + 眼/葉黃素] & [3號- 同1號，少膳食纖維，多益生菌]
  11. 亞培，心美力(拆)-1(全乳糖) &3號，[1號- 丹麥乳源 + 骨/高鈣 + 肉/高蛋白 + 腸/膳食纖維 + 免疫/核甘酸 + 腦/E + 眼/葉黃素] & [3號- 骨/高鈣 + 肉/高蛋白 + 免疫/(HMO+核甘酸) + 腦/(E+DHA) + 眼/葉黃素]
  12. 小安素-3&4號，腸/(低乳糖+MCT+膳食纖維) + 免疫/益生菌，僅是代餐-> 1~8歲，一天2分；9~10歲，一天3分
  13. 雀巢，能恩(低)-1號&3號，骨/(高檸檬酸鈣+高鈣磷比) + 腸/(3號)益生菌 + 免疫/[optipro蛋白+(3號)益生菌+(3號)Zn]
    雀巢，寶兒-瑞士乳源 + 腸/[益生菌+開胃酵素(雙B循環)] + 免疫/[optipro蛋白] + 不含蔗糖
  14. 雪印強子(=T系列)(低)-3&4號，法國乳源 + 骨/(高鈣+高鈣磷比) + 免疫&腸/[MFGM(神經節苷脂GA+唾液酸SA)+半乳寡糖GOS] + 腦/[MGFM(神經鞘磷脂+磷脂醯絲胺酸)+牛磺酸]
  15. 金可貝可(低)-1&3號，[1號- 荷蘭乳源 + 骨/高鈣 + 肉/(高蛋白+肉鹼) + 腸/膳食纖維 + 免疫/核甘酸 + 腦/(DHA+牛磺酸)] & [3號- 同1號，同號中最高核甘酸，少肉鹼，多益生菌]
  16. 佑爾康，金貝親-1&3號，法國乳源 + 骨/(高鈣磷比+(3號)OPO+(3號)CPP) + 肉/(高乳清+肉鹼) + 腸/(OPO+低乳糖) + 免疫/[(3號)雙重益菌生+(3號)乳鐵+GA] + 腦/(DHA+神經鞘磷脂+膽素)；
    佑爾康，貝親-1&3號，法國乳源 + 骨/(高鈣磷比+(3號)CPP) + 肉/(高乳清+肉鹼) + 免疫/[(3號)雙重益菌生+(3號)乳鐵+(3號)Zn] + 腦/(DHA+膽素) + 眼睛/beta-胡蘿蔔素
  17. 金愛斯佳，法國乳源 + 腸/(益生菌+益菌生) + 免疫/(蜂膠+乳鐵) + 腦/(DHA+膽素)
  18. 豐力護-全護，腸/益生菌 + 免疫/(α–乳清蛋白+免疫球蛋白+乳鐵) + 腦/DHA；
    豐力護-金護，腸/益生菌 + 免疫/(α–乳清蛋白+免疫球蛋白*2+乳鐵) + 腦/DHA
  19. 明治(拆-明治&樂樂Q貝)-1號&3號，腸/果寡糖 + 免疫/黏蛋白 + 腦/DHA
  20. 桂格，強大三益菌(低)，腸/3益生菌 + 腦/(DHA+膽素)
  21. 桂格，愛力心(低)-1(全乳糖)&3號， 丹麥乳源 + 骨/高鈣 + 肉/(高乳清+肉鹼+(3號)BCAA) + 腸/膳食纖維 + 免疫/(3號)益生菌 + 腦/(神經鞘磷脂+DHA+膽素+GA/SA+葉酸)
  1. 惠氏，啟賦水解-1號，就是水解後的啟賦
  2. 美強生，親舒水解-1&3號，就是水解後的優生，腸/低乳糖 + 腦/(DHA+牛磺酸+膽素)
  3. 達能，愛貝美守敏(水解)-1號，腸/益生菌M-16V&益菌生(GOS:FOS=9:1)
  4. 亞培，親護(水解)，腸/(低乳糖+蔗糖+水解+GOS) + 免疫/(HMO+核甘酸)
  5. 雀巢，能恩全護(水解)(高)-1&3號，腸/益生菌 + 免疫/(HMO+optipro蛋白)
  6. 雀巢，能恩水解，就是水解後的能恩
  7. 金愛斯佳，法國乳源+腸/[益生菌+(GOS:FOS=9:1)]+腦/(DHA、AA)
  1. 惠氏，啟賦羊奶-3號，沒有as-2酪蛋白，比一般羊奶更親胃
  2. 佑爾康，金貝親羊奶，西班牙乳源 + 骨/OPO + 腸/OPO + 免疫/(雙重益菌生+乳鐵) + 腦/DHA + + 眼睛/葉黃素；
    佑爾康，貝親羊奶，西班牙乳源 + 骨/(高鈣磷比+CPP) + 肉/(高乳清+肉鹼) + 腸/FOS + 免疫/(乳鐵+Zn+SA)
  3. 金愛斯佳，骨/(高鈣+OPO) + 腸/OPO + 免疫/[MFGM(神經節苷脂gsMO)+乳鐵] + 腦/[MFGM(神經鞘磷脂)+DHA] + 眼睛/葉黃素
  1. 惠氏，啟賦生機(全乳糖)-1&3號，愛爾蘭乳源+腸/全天然乳糖+FOS，沒有gsMO、Sn2-PA、葉黃素
  2. 亞培，菁摯優機-3&4號，丹麥乳源+ 腸/膳食纖維 + 腦/ED
  1. 惠氏，A2-鉑臻-1&3號，免疫&腸/A2β 酪蛋白 + 腦/神經鞘磷脂
  2. 美強生，純睿-1&3號，荷蘭乳源 + 腸/[A2β 酪蛋白+(長)PDX/(短)GOS益菌生] + 免疫/MFGM(免疫球蛋白)-A2β 酪蛋白 + 腦/[MGFM(神經鞘磷脂+磷脂醯絲胺酸)+藻油DHA]
  1. 成長緩慢(長骨長肉)、輕微牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、減少夜啼(便秘)
  2. 溢吐奶、便祕、學習力
  3. 成長緩慢(長骨長肉)、學習力
  4. 增重(長肉)、學習力
  5. 脹氣、溢吐奶、便祕、免疫力、學習力
  6. 成長緩慢、便祕、學習力
  7. 增高(長骨)、輕微牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、便祕、學習力
  8. 增高(長骨)、輕微牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、便祕、學習力
  9. 增高(長骨)、減少夜啼(便祕)、學習力
  10. 成長緩慢(長骨長肉)、輕微牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、脹氣
  11. 成長緩慢(長骨長肉)、脹氣、免疫力、學習力
  12. 成長緩慢(長骨長肉)
  13. 增高(長骨)、脹氣、便秘、免疫力
  14. 增高(長骨)、便祕、免疫力、學習力
  15. 成長緩慢(長骨長肉)、便祕、免疫力、學習力
  16. 成長緩慢(長骨長肉)、減少夜啼(便祕)、免疫力、學習力
  17. 便秘、免疫力、學習力
  18. 便秘、免疫力、學習力
  19. 便秘、免疫力、學習力
  20. 脹氣、便祕、學習力
  21. 成長緩慢(長骨長肉)、便祕、免疫力、學習力
  1. 便秘
  2. 便祕、學習力
  1. 乳糖不耐&酪蛋白過敏、脹氣、溢吐奶、便祕、學習力
  2. 乳糖不耐&酪蛋白過敏、脹氣、溢吐奶、便祕、免疫力、學習力
  1. 成長緩慢(長骨長肉)、輕微牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、減少夜啼(便秘)
  2. 成長緩慢(長骨長肉)、便祕、異位性皮膚炎(液相勻化->PAF-AH上升，降低發炎反應)
  3. 成長緩慢(長骨長肉)、便祕、免疫力、學習力
  1. 嚴重牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、脹氣、腹瀉、便祕
  2. 嚴重牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)&乳糖不耐、脹氣、腹瀉、學習力
  3. 嚴重牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)&乳糖不耐、脹氣、腹瀉
  4. 嚴重牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)&乳糖不耐、脹氣、溢吐奶、腹瀉、免疫力
  5. 嚴重牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、脹氣、溢吐奶、腹瀉、免疫力
  6. 嚴重牛奶蛋白過敏(酪蛋白過敏)、脹氣、便秘

新諾兒
(法國乳)

  1. SD(熱量)，容易夜奶或大食量的0-1
  2. AR(糊化)，容易吐奶的0-1
  3. AC(低乳糖)，容易脹氣與腸絞痛的0-1；
    無乳糖，會降低鈣質吸收、腸菌叢生長，且嬰兒至少能消化2.5G/100ml
  4. AH(水解且低乳糖)，容易過敏的0-1；相較其他水解無苦味
  5. IT(高乳糖(滲透壓)、鈣磷比(皂便)與植物油)，容易便秘的0-1&1-3
  6. N3，需要腦袋(魚油)、便秘(GOS)與脹氣(低乳糖)的1-3 & 3-7