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ANSIEDAD - Coggle Diagram
ANSIEDAD
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Tips para prevenirlo
Red apoyo- Buscar familiares o amigos con los que puedas confiar y te sientas seguro de contarle tus probemas
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Las causas de la ansiedad pueden ser muchisimas ya que esta puede ser provocada por cualquier factor y tambien esto depende muchos de las personas pero unas de las causas mas recurrentes son :
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Estres ambiental: pandemias, problemas en el trabajo o perdida de trabajo, problemas familiares, problemas con una relacion, problemas con la educacion
Abstinencia de sustancias ilicitas: alcohol, drogas
Causas Medicas: diabetes, tumores, enerfemedades cardiacas
Los individuos con trastornos de ansiedad a menudo poseen preocupaciones y miedos intensos, desmesurados y persistentes sobre situaciones cotidianas. A menudo, en los trastornos de ansiedad se otorgan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad profunda y temor o terror que alcanzan un mayor en una cuestión de minutos.