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攀岩 16, 心得16梁岷凱：攀岩這項運動我覺得很有趣，刺激又好玩，攀岩的技巧是利用腳的力量帶動手往上爬，曾經有爬過一次室內攀岩，由於耐力不夠，加上…
攀岩 16
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比賽種類
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抱石賽
抱石賽是在安全的高度下的岩場進行，而是以安全護墊為確保。在時間內不限攀登次數，每場約有４~8條路線，每條路線皆有中繼點(Zone)與完攀點，比賽成績以完攀（須通過中繼點）與抓到中繼點的數量與攀爬次數來評斷
先鋒（難度）賽
通常在高十二公尺以上的人工岩牆舉行，比賽採On-Sight先鋒攀登，比賽前選手有約六分鐘的時間觀察路線，觀察後回到隔離區，再依次序出場。每名選手僅有一次攀登機會，且不得觀看別人比賽。限制時間六到八分鐘不等。最後依攀爬高度來計算成績
歷史
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由於文化差異及專業知識的深淺，外界也可能會把行山、上山、登高、攀山、運動攀登或傳統攀登等，合併稱為登山運動。2016年8月3日，國際奧委會（IOC）正式宣布，攀岩運動將成為2020年夏季奧運會的獎牌項目。
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心得16梁岷凱：攀岩這項運動我覺得很有趣，刺激又好玩，攀岩的技巧是利用腳的力量帶動手往上爬，曾經有爬過一次室內攀岩，由於耐力不夠，加上還不瞭解發力的技巧，還沒到頂時就掉下來了，非常可惜，查詢了相關知識之後，不僅發力技巧重要，找尋最適當的支點才會更加輕鬆。
