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個人中心理論 - Coggle Diagram
個人中心理論
應用(技術與程序)
衡鑑的角色(CL自我衡鑑)
個人中心取向哲學的應用(普及性)
個人中心方法的演化(唯一變成多元、創新)
危機處理的應用(疾病、失親)
早期強調情感反應(建立關係)
團體諮商的應用(催化員的同在以及其他成員的支持，讓CL了解到它們不需要獨自經歷改變的掙扎)
導論 (人們擁有自我了解以及自我解決問題的潛能)
情緒焦點治療(EFT)
覺察情緒，建設性運用情緒
幫忙幾乎沒有情緒的CL去了解自身情緒
幫忙情緒過多的CL去控制自身情緒
存在主義和人本主義
(存在主義)面對選擇的焦慮，缺乏內在意義的世界中創造自己的定位
(人本主義) 本質上就有自我實現的潛能，可追尋個人的意義
四個發展階段
當事人中心治療
焦點於CL的自我實現，才能引導改變的自發性力量
變回真正的自己
開放地體驗、相信自己的感受、發展內在評價
非指導性諮商
反映、澄清CL的語言溝通和想要表達的意義
個人中心取向
擴大影響範圍
Maslow 對人本心理學的貢獻
人性的正向觀點，自我實現是探討核心
治療歷程
CO的功能與角色
(角色)是影響CL的工具
(功能)真實地展現在CL面前
CL在治療中的經驗
CL在治療中的經驗
CO的態度
目標
協助CL建立更完整得獨立性及整合能力
CO與CL的關係
平等
人性觀
CO具備特質
一致性(真誠或是真實)
必須了解CL的需求
無條件的正向關懷(接納、關懷)
一種無占有性的關懷，不對CL情感、想法和行為作為評價
正確的同理性的理解
一起了解他內心的主觀世界
人際式(了解內在參考架構，並且表達主觀的詮釋讓CL了解)
客觀式(運用多種同理的方式，更加了解CL)
主觀式(CO親身體驗)
自我實現的傾向(是一種朝向自我了解、自我成長、自主、自我決定邁進的傾向)
人是值得信任的、豐富的、有自我了解和自我指導的能力，能改善自我
動機式晤談
基本原理
對抗拒、防衛和警覺抱持尊重的態度
鼓勵CL找尋方法達成自己的目標
減少抗拒、開始談論改變，暗示準備好要改變了
喚起CL的不一致性及矛盾，並進一步探討
致力於體驗主觀世界，不加以判斷或批評
改變的階段
(想要立即採取行動，然後記錄下些微的行為改變)準備期
(付諸行動，改變其行為以解決問題)行動期
(意識到問題的存在並思考解決，然而尚未下定決心採取行動)構思期
(致力於維持改變的成果，避免恢復成改變前的狀態)維持期
(在短時間內沒有想要改變行為模式的意圖)無意圖期
(減低CL對於改變的猶豫態度)精神
表達性藝術
原則
創造性
創造性和提供激發性的體驗
人有自我療癒的潛能，自我成長的的挑戰，都能令人感到興奮和刺激並讓人獲得拓展
多元文化的觀點
優點
多元人種
把CL當作探索夥伴
跨文化
缺點
無法提供有效建議
無法提供結構性諮商
要配合文化架構
在集體主義為文化中推崇內在評價的價值是自私的