Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ออกกำลังกาย - Coggle Diagram
ออกกำลังกาย
ขอบข่าย จำแนกตามจุดมุ่งหมาย
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายเพื่อแข่งขัน
ออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน
กีฬาเพื่ออาชีพ
ข้อควรระวัง ข้อห้าม
หลังฟื้นไข้
หลังรับประทานอาหาร
ไม่สบาย
อากาศร้อนอบอ้าว
ประเภท
แยกตามวัย
แยกตามประโยชน์
แยกตามการใช้อุปกรณ์
กิจกรรม
ลำดับ
ใช้เวลาเหมาะสม เหมาะกับการทำได้ สอนได้
จัดคล้องตามฤดูกาล จัดเป็นกลุ่มได้
เริ่มจากง่ายไปยาก,ย่อยไปใหญ่ ให้คล้องกับความสนใจของเด็ก
กิจกรรม
มีระเบียบแบบแผน
ป้องกันและบำบัด
เข้าจังหวะ
ทดสอบสมรรถภาพ
กีฬา
กรีฑา
กีฬาทางน้ำ
หลักเลือก
เปลี่ยนกิจกรรมให้หลากหลายเหมาะสม
คำนึงความปลอดภัย สร้างกำลังใจ
ฝึกตามหลัก สม่ำเสมอ
ติดตามความก้าวหน้า
นึกถึงเป้าหมายสำคัญ
คุณภาพชีวิต
ความหมาย
ชีวิตไม่เป็นภาระ ไม่ก่อให้เกิดปัญหาสังคม สมบูรณ์ทั้งร่างกายจิตใจ แก้ปัญหาได้
ปัจจัย
อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย