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Théorie escalade - Coggle Diagram
Théorie escalade
Définitions
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Escalade = grimper, se déplacer, s'adapter aux contraintes verticales, 2 phases ; statique/progression, et 2 types de déplacement : Topographique ;ou je vais ? , Fonctionnel ; comment faire?
APPN = activité physique pleine nature. But; déplacement incertain nécessitant engagement et adaptation
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Centre de gravité et polygone de sustentation = projection appuis au sol + polygone grand mieux c'est
Ligne d'action = ligne reliant pied + mains exerçant des forces , + celle-ci est loin du centre de gravité +c'est dur
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Matériels
Syst d'assurage : Freinants + attentifs = + de sécu , autobloquants
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Baudrier: 10 ans de vie, Pontets
Magnésie : calcaire, allergene, ethique : salis, chemin tracé
Chaussons: forme vouté, en gomme, petit
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Différents niveaux
Avancé = tête, engagement, lecture, accepter déséquilibre
Expert = utilisation déséquilibre, lecture prédictive réactive, gestion force endurance
Intermédiaire = mauvais équilibre, coordinztion compliqué mais début
Indicateurs de nv = actions bras mains et jambe pied, équilibre, espace de grimpe et info, distance de grimpe
Débutant = que bras, émotions, but=pas tomber
Démocratisation
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2 types
Exterieur SNE
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Escalade sportive = pts d'encrage déjà établie pour s'assurer ( conseil : Différentes falaises / roches : calcaire, granite, ?, = pas la même grimpe )
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Psicobloc = au dessus de l'eau, libre, pas haut
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Spécialisation
Pls personnes
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Preuss = escalade libre ( sans corde ), perf, élaboration de techniques, il es remarqué dans les dolomites
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Débats matériel
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1970 = Victoire du libre : nature, écolo, en Fr : Jean Claude Droyer
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