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Autocuidado del interviniente - Coggle Diagram
Autocuidado del interviniente
La importancia de las pautas de autocuidado en invernientes.
Los riesgo de intervenir en situaciones de crisis.(factores de riesgo)
La intevención con personas que han sobrevivido a una situación traumatica o un incidente critico, puede confrontar distitas una serie de distintos factores de riesgo.
El contacto masivo y continuo con el dolor profundo de las personas.
La certeza de que nosotros podrmos perder el control de nuestra vada en ocasiones y que no siempre podemos llevar el control de esta.
La presencia y conciencia de la muerte produce un pensamiento de dolor el caul truca nuestra vida con una intranquilidad constante.
La constatación de que existen distintos sucesos traumaticos y que la persona que los atiende los ve estos sucesos todos los dias le crea una preocupación latente ya que se sabe que esto no se cura al 100%.
El tener imformación de agresiones y delitos violentos es decir que crea una coraza de protección
Consecuancia hacia la exposición de los riesgos
La consecuencia mas comun que se puede producir por distintos factores es el
sindrome de desgaste por empatia
ya este combina a los dos factores que nombraremos acontinuación
Menor confianza en la vida
por el observar tantos incidentes criticos
Mas desgaste:
Existe una exigencia mayor de empatia para que paciente pueda mejorar y esto es un factor contraproducente.
La empatia como una espada de doble filo
Necesitamos la empatia pra entender y trabajar con la persona.
Pero también nos deja bastante expuestos y vulnerables a un sufrimiento mayor hacia en incidente con los afectados
¿Que es el sindrome de desgaste por empatia?
Esta compuesto por:
1.Estrés traumatico previo:
son experencias no superadas por las personas que brindan los PAP.
2. Estres traumatico secundario
Es el cual se acumula por las experencias traumáticas y se van creando factore de riesgo.
3. Burn out:
Es un estado de agotamiento fisico emocional y cognitivo de los anteriore sintomas.
signos de alerta del sindrome de desgaste por empatia
Diferentes malestares como dolor de cabeza dificultad para conciliar el sueño, molestias digestiva etc
Dificultad en la concentración de las tareas
Difiicultad en la comunicación con los compañeros de trabajo.
Irritabilidad, ansiedad ,sentimientos de culpa,agresividad ,pesimismo.
Como combatires el sindrome de desgaste por empatia
Rutinas y cuidados diarios con mayor frecuncia de lo normal.
Tecnicas y recursos que se hara despues de haber aplicado los PAP en un incidente critico
Protocolo grupales para realizar una desacctivación y recuperación de un incidente critico.
Rutinas y cuidados diarios
Tener un tiempo de descanzo y desconexión
Mantener un contacto con su grupo social y familia.
Practicar deportes
Practicar actividades recreativas como de ocio o culturales.
Estar en contacto con la naturaleza.
tecnicas de relación y meditación
Practicar un pasatiempo de forma recurrente
Protocolos y rutinas para el autocuidado tras un incidente critico.
Ventilación emocional:
El que alguien mas lo escuche que libere pensamientos.
"Descomprenseión" y vuelta a las rutinas:
Es una mejor forma de volver a las rutinas alguna actividad de desconexión.
Auto cuidados:
Preocuparse por uno mis con pequeños auto cuidados.
Resillencia y patrón evolutivo
¿Que es la resilencia?
La resilencia es el afrontamiento de los deberes del desarrollo tipicas de una determinada proceso y cultura a pesar experencias tanto negativas como positivas.
¿Que es el ciclo vital?
El ciclo vital remite a la aparición del desarrollo y funcionalidad de un elemento de forma determinada.
Desde la biologia el ciclo de la vida aparece cuando un humano se reproduce en coito sexual.
Crisis evolutivas:
Sueln ser cambios por los cuales suelen pasar normalmente la mayoria de las personas a lo largo de su ciclo vital.
Antes de estas crisis se puede:
Introducir cambios para seguir creciendo y madurar o quedarse estancado y retroceder.
Crisis no normativas:
Son hechos inesperados como un accidente la perdidade trabajo o una ruptura amorosa inesperada
Infancia
0-3 años
Afectos sentimiento de seguridad es decir que hay confianza
4-7 años
Continua la necesidad de afecto, se afirma la confianza y va progresando hacia la independencia
8-11 años
Afecctaciones y conlictos gracias a la llegada de la pubertad, crisis de la confianza que habia llegado a obtener e incrementa la independencia
Adolescencia y vejez
12-16 años
Los afectos y conflictos se amplian la confianza se distorsiona un gran avance en la autonomia.
Jóvenes y madurez
Introspección, indepandencia, capcidad de interacción e iniciativa creatividad y criterio personal creado.
Vejez
Autoeficacia, identidad personal, autoestima,, emociones positivas, curiosidad hacia el mundo, terreno espiritualy redes sociales.
Modelo de riesgo
Basado en necesidades y enfermedad
Se asocia hacia las caracteristicas las cuales pueden dañar biologico , psocologico y social.
Modelo de prevención
se basa en usar sus potecialidades y sus recursos
Se habla de escudos los cuale son ´para luchar con sus complicaciones y superarlas.
Factores potenciadores de la resilencia
Individual
Afectivas
sociables
reflexivos
independientes
motivación de logro.
intereses variados
Familiar
Lazos afectivos
Buen nivel educativo materno
supervisión paternal
responsabilidades domesticas
extensión de reglas y limites
contexto
relaciones positivas entre el grupo de iguales, vecino y profesores.
Factores depresores de la resilencia
Individual
Bajo autestima
Altos niveles de angustia
Impulsividad
Pasividad
falta de proyecto futuro
pobre percepción de riesgo
Familiares
Falta de cuidados y supervisión
Disciplina inconsistente o excesivamente severa.
Padres violentos
espectativas pocos realistas de los hijos
crisis de valores tradicionales
Sociales
cultural de riesgo
sociedad permisivas a ciertas conductas
Falta de redes de apoyo
crisis de valores sociales
Falta de alternativas de tiempo libre
¿Como promover la resilencia?
Apoyos externos (Yo tengo).
Fuerza interior:se desarrolla a travez del tiempo.(Yo soy).
Factores interpersonales: capacidad de resolución de problemas(Yo puedo).
Los protocolos de desactivación para intervinientes(Critical Incident Stress Management).
Los intermediarios no son inmunes alestres generado en un incidente critico
¿Que es el Critical Incident Stress Management?
Son un conjunto de varias tecnicas de intervención ys sistematizada y amplia consulta para gestionar el estrés que se produce por el incidente critico.
Los protocolos de desactivación son un programa de tecnicas similares las cuales de coordinan para aliviar experencias traumaticas
Caracteristicas
Son hechas para afrontar hechos traumaticos
Estan destinadas para ventilar emociones
Buscan aprender sobre el tipo de reacción de estrés tenga
Ofrecen pautas en caso de necesitar ayuda
Es un pocesos privado el cual tiene fines psicoeducativo.
No es psicoterapeutico
Diferentes tecnicas del CISM
Defusing:
Es una tecnica corta la cual se la inparte de forma inmediata despues del incidente la cual su objetivo es que el paciente no tenga un cuadro de estrés.
Seción de dolor y perdida:
Es una seció grupal o indvidual que ayuda a comprender la desición del compañero.
Debriefring
Es una tecnica grupal la cual esta para mitigar el incidente y debe inpratirla un profesional.
Critical Incident adjustment support:
Facilita ayuda humanitaria para que las personas afronten el incidente o una posible muerte
Educación Previa:
Facilita el conocimiento acerca de varios conceptos que no muchas personas entienden y tambien las distintas estrategias.
Crisis management briefing:
Es una seción grupal la cual se usa antes durante y despues de una crisis, la cual sirve para facilitar el proceso de una información entre personas.
La tecnica del Defusing
¿Que es el Defusing?
El defusing es una tecnica de desactivación post emergencia muy util para ayudar al personal que interviene en el incidente, el objetivo de este es minimizar los efectos del incidente.
¿Cual es su duración?
Se lo realiza de forma inmediata despues del incidente y puede durar entre 20 minutos y hasta 1 hora.
Que NO es el defusing
Una sesión de reconstrucción de los hechos.
Sesión estructurada.
Terapia Psicológica.
Ventilación emocional indiscriminada
Sssión de screening
Que SI es el defusing
Reunión informal
Protocolo de desactivación
Tecnica de aplicación inmediata
Abordaje preventivo
Tecnica de autocuidado
Objetivos del defusing
Imformar: suceso y acciones realizadas.
Imformar: estrés sufrido y gestión de apoyo.
Minimizar lo que ha pasado en el incidente.
Reforzar el apoyo social.
Reforzar las virtudes de cada persona
Analizar el bienestar y nesecidades de las personas.
Fases del Defusing
1. introducción
Se explica como va a funcionar la sesión
Se explicaran los objetivos
Se incetivara a que haga preguntas sobre el mismo
2. Exploración
Se incitara a que la persona nos cuente los que paso (experencias, sentimientos y reacciones)
Se asesorara mas a profundidad en caso de ser necesario un seguimiento.
3. Información
Se resume la imformación expuesta durante la sesión.
Se responde alguna duda
Se normaliza la situacion (experiencia).
Se da pauta para la gestión del estrés y hacemos un refuerzo positivo en la sesión.
La persona que realize el defusing debe garantizar que:
Puede garantizar libremente las expresiones dichas en la conversación.
Poder identificar algun tipo y sintoma de estrés
Puede tratar de normalizar las reacciones de su paciente si es necesario
Conocer diferentes formas de afrontamiento hacia el estres de la persona
La técnica del debriefing.
¿Que es un Debriefing?
Es una tecnica mas estructurada el cual ofrece un alivio a las personas el cual permite comparar sus vivencias con otras para concentizar.
¿Cual es la duración del Debriefing?
El Debriefin aproximadamente sus seciones duran de una 45 min a 3 horas dependiendo el tamaño del grupo.
Selección de grupo en el Debriefing
El tipo de vivencia o experimentación en el incidente .
El grado de afectación
No hacer grupos de mas de 15 personas
¿Que NO es Debriefing?
Asesoramiento
Sesión de terapia
Una cura o remedio
Aplicación del Debriefing
Aplicación
Unica sesión durante las primeras 24 a 72 horas.
Una unica sesión
Duración
De 45 min a 3 horas
Dependera de el numero de participantes y de la naturaleza del incidente critico.
Ambiente
Habitación cerrada
Sin interrupciones
Celulares apagados o en silencio
Si es posible una mesa circular
¿Que SI es Debriefing?
Tecnicas de intevención preventiva
Prevención primaria
Tecnicas con efectos observables al cabo del tiempo.
Roles del Debriefing
colabrorador 1
Controla las señales de malestar de grupo.
controla las reaccciones de los participantes.
colaborador 2
Inpide el accseso a persona no autorizada.
Asiste a los participantes que desean salir.
Brinda atención individual.
Conductor de la sesión
Brinda las instrucciones y normas de comportamiento.
Anota la dinamica del grupo..
Dedica mas tiempo a los afectados..
Realiza un informa escrito de la sesión.
Fases del Debriefing
1. Introducción:
En este apartado se bridara una breve estructura de lo que comprendera la reunión y sus objetivos
2. Hechos:
En este aparta cada parrticipante relatara su experencia del incidente.
3. Pensamiento:
Se le pedira al paciente que explique lo que estaba pensando durante el trascurso del dia del incidente
4. Emociones:
En esta fase vamos a examinar las emociones y sentimientos a través del relato de cada uno de ellos
5. Reformulación y Refuerzo:
En esta fase el conductor realizara un resumen con el relato de los participantes y sus similitudes al contar.
6.Recuperación:
En esta fase se le pide a los participantes que hable tanto de preyectos a futuro como de sus espectativa a corto plazo.
7. Seguimiento:
Un seguimiento puede ser de forma presencial, a trvés del telefono o del internet.
Señales de alarma en intervinientes
Es un cuadro mas complejo y amplio el cual que no puede ni debe solo ser abordado desde las pautas de autocuidado
Fatiga por compasión
Resistencia a abandonar el lugar del incidente aunque se lo vea cansado.
Sensación de que las victimas lo necesitant y se quiere quedar con ellos.
Se genera la muerte de alguna victima se vincula a la persona se cree el "salvador"
Se pueden llegar a desarrollar tanto sintomas fisicos como emocionales.
Tipos de estrés del interviniente
Burnout
Estrés laboral
Estrés por la emergancia
Estrés habitual
Sintomas Físicos
Dolor de estomago, nauseas
Temblores
Malestar respiratorio
Dolor de cabeza
Incremento de la respiración y de la frecuencia cardiaca
Sensación de debilidad
Fatiga y dolor muscular
Sintomas cognitivos
Desorientación
Confusión
Problemas de memoria
Dificultad para hacer cosas que ya hacia.
Lentitud
Sintomas Emocionales
Ansiedad,Tristeza y temor
Irritabilidad,colera o hiperactividad
Fuerte identificación con las victimas
Euforia por estar vivo
Sindrome del Superman
Dezrealización
Sintomas conductuales
Dejadez en las actividades
Retraimiento por el reto del grupo
Retraimiento
Dicultad al comunicarse
Sintomas Post intervención
Extrañeza por el trabajo realizado
Necesidad de hablar lo vivido
Melancolia
Reacciones de frustración
Malestar al trabajo de rutina