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Autocuidado del interviniente. Semana 5. - Coggle Diagram
Autocuidado del interviniente.
Semana 5.
Intervención en situaciones de crisis
Personas que han sobrevivido a una situación
traumática o incidentes críticos (IC).
Perdida de control sobre su vida.
Dolor profundo.
Síndrome de desgaste por empatía.
Estrés traumático secundario.
Experiencias traumáticas que se sufren durante las intervenciones.
Burn out.
Estado de agotamiento físico, emocional y cognitivo.
Estrés traumático previo.
Experiencias personales no superadas del interviniente.
Generar más empatía.
Apoyo a vulnerables.
Expuestos al dolor y al sufrimiento.
Signos de alerta.
Fatiga.
Cansancio.
Dificultades para dormir.
Dolores de cabeza.
Cambios en los hábitos alimentarios.
Irritabilidad.
Ansiedad.
Sentimientos de culpa y desamparo.
Agresividad.
Pesimismo.
Autocuidado.
Tiempo de desconexión y descanso.
Socialización con entornos sociales y familiares.
Efectuar actividades de deporte, ocio y culturales.
Mantener contacto en ambientes de paz y relajación para la persona.
Defusing.
Técnica para el personal que interviene en un evento doloroso o traumático.
Minimiza lo efectos que la intervención pueda causar.
Duración aproximada de entre 20 minutos y 1 hora.
Se realiza inmediatamente después de darse por finalizada la intervención.
Técnica de autocuidado.
Reunión informal.
Objtivos.
Informar sucesos y acciones realizadas.
Indicar estrés sufrido, gestión y apoyo.
Minimizar reacciones.
Reforzar apoyo social.
Determinar capacidades personales.
Analizar bienestar y necesidades.
Fases.
Información.
Exposición y asesoria de lo acontecido (experiencias, sentimientos y reacciones).
Exploración.
Resume información, se normaliza, gestión del estrés y refuerzo positivo por la sesión.
Introducción.
Descripción y funcionamiento de la sesión.
Debriefing.
Critical Incident Stress Management (CISM).
Seguimiento individual.
Ayuda a personas implicadas en un incidente crítico.
Análisis detallado del incidente y una recapitulación de las ideas, sentimientos, reacciones emocionales y de comportamiento que se manifestaron durante y después de los hechos.
Conjunto de técnicas de movilización del soporte familiar y de iguales soporte de superiores.
Permite que expresen verbalmente su angustia y
comprendan sus propias reacciones de estrés
Analiza el suceso estresante en los días siguientes al evento
(48 - 72 horas).
Única sesión de duración aproximada de 1 hora.
Éxito cognitivo.
Cada participante logra describir individualmente lo que le ocurrió durante el evento.
El grupo debe estar conformado entre 8 y 15 personas.
Objetivos.
Expresar verbalmente la angustia vivida.
Reducir el riesgo de estrés post traumático.
Proporcionar apoyo y consuelo.
Suministrar información útil para comprender las reacciones experimentadas ante el trauma.
Suministrar información útil para el manejo autónomo del estrés.
Reforzar los lazos interpersonales que permiten combatir el aislamiento social después de un incidente crítico.
Crear conexión con las redes de apoyo públicas.
Incrementar la colaboración y la confianza en la institución con la que trabajan.
Objetivos.
Prevenir problemas emocionales.
Proteger la salud mental de víctimas parte de un evento estresante, conflictivo, doloroso o traumático.
Técnica de intervención preventiva.
Prevención primaria.
Técnica con efectos observables al cabo del tiempo.
Conducido.
Una persona acreditada, asistido por uno o dos
ayudantes.
No se permiten observadores.
Fases.
Reformulación y refuerzo.
El conductor hará una síntesis de las reacciones que presentan los participantes.
Recuperación.
Se motiva al grupo para que hable sobre sus proyectos futuros y sus estrategias de
afrontamiento.
Emociones.
Se analiza las emociones y sentimientos a través del relato de cada participante.
Seguimiento.
Virtual o presencialmente.
Pensamiento.
Los participantes explican los pensamientos que tuvieron en el transcurso del día.
Introducción.
Presentación, objetivos, descripción del proceso, límites y condiciones de confidencialidad.
Hechos.
Cada participante relata lo ocurrido durante el suceso.
Resiliencia y patrón evolutivo.
Resiliencia.
Afrontamiento adecuado de las tareas del desarrollo típicas de una determinada etapa y cultura.
A pesar de experiencias de significativa adversidad o trauma.
Ciclo vital.
Inicio, desarrollo y fin de la vida humana.
Adolescencia (12 - 18 años).
Juventud (14 - 26 años).
Infancia (0 - 11 años).
Adultez (27- 59 años)
Vejez (60 años o mas).
Crisis.
Evolutivas.
Cambios esperados por los que pasan la mayoría de las personas a lo largo de su ciclo vital.
No normativas.
Hechos inesperados en la vida de la persona. (Separación o divorcios, accidentes, pérdida del trabajo, etc).
Ante crisis.
Introducir cambios para pregresar, reflexionar, retroceder, avanzar y madurar.
Modelo de riesgo.
Necesidades y enfermedades con elevadas probabilidades de daño psicolólgico, biológico y social.
Modelo de prevención.
Recursos de la persona con escudos protectores, modificando los daños o riesgos en factores de superación.
Intervinientes en emergencias.
Critical Incident Stress Management.
Técnicas de intervención sistematizadas y de amplio visión.
Gestiona el estrés producido por un incidente crítico.
Protocolos de desactivación.
Técnicas coorelacionadas que alivian las reacciones a experiencias traumáticas.
Específicos para afrontar hechos traumáticos.
Apertura de emociones y manejo del estrés.
Proceso confidencial, voluntario y psicoeducativo, englobados en los PAP.
No se lo puede reemplazar en vez de la psicoterapia.
Es de suma importante cuidar de los intervinientes antes, durante y después de la emergencia.
Técnicas de protocolos de desativación.
Debriefing (ténica para incidentes críticos).
Defusing (intervención más corta y menos formal que estabiliza a los intervinientes después de la emergencia).
Sesión de dolor y pérdida (sesión grupal o individual estructurada después de la muerte de un compañero).
Crisis Management Briefing (sesión grupal amplia usada antes, durante y después de una crisis).
Critical Incident Adjustment Supporta (facilita ayuda humanitaria multidisciplinar a personas, familias o grupos después de un incidente).
Educación Previa (conocimientos acerca de tipologías de incidentes, estrategias de respuesta a incidentes).
No son inmunes al estrés generado en un
incidente crítico.
Señales de alarma en intervinientes.
Estrés del interviniente.
Laboral.
Burnout.
Habitual.
Estrés por emergencia.
Síntomas físicos.
Incremento de la respiración y de la frecuencia cardíaca.
Malestar respiratorio.
Dolor de estómago, náuseas.
Temblores.
Dolor de cabeza.
Sensación de debilidad.
Fatiga, dolor muscular.
Síntomas cognitivos.
Problemas de memoria.
Desorientación.
Confusión.
Dificultad para realizar las tareas que realiza normalmente en su trabajo.
Lentitud.
Síntomas emocionales.
Sentimiento de heroísmo o invulnerabilidad.
Desencadenante de síndrome de Superman.
Euforia por estar vivo.
Ansiedad, tristeza y temor.
Irritabilidad, cólera e hiperactividad.
Desrealización.
Síntomas conductuales.
Dificultad para comunicarse.
Retraimiento.
Dejadez en las actividades.
Retraimiento del resto del grupo.