MOTICAVIÓ I EMOCIÓ EN EL MINDFULLNESS I L'ESPORT
ATENCIÓ PLENA I EMOCIÓ
INHIBICIÓ EMOCIONAL I SALUT
LA PRÀCTICA
ATENCIÓ PLEMA, REGULACIÓ EMOCIONAL I ESTRATÈGIES D'AFRONTAMENT
COMPONENTS
DEFINICIONS
ATENCIO PLENA I INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
INTERVENCONS DE L'ATENCIÓ PLENA I AMBITS D'APLICACIÓ
LA ATENCIÓ
L'ACTITUD
LA INTENCIÓ
PRÀCTICA INFORMAL DE LA RESPIRACIÓ
PRÀCTICA FORMAL DE LA RESPIRACIÓ
PRÀCTICA FORMAL DEL COS (BODY-SCAN)
PRÀCTICA INFORMAL DEL COS (BODY-SCAN)
ESPORT, MOTIVACIÓ I EMOCIÓ
ESTUDI DE LES EMOCIONS EN EL CONTEXT ESPORTIU
TEORIA DE LA PERSPETIVA DE METES
EMOCIONSI RENDIMENT: TEORIA DE LA ZONA INDIVIDUAL DE FUNCIONAMENT ÒPTIM (ZIFO)
TEORIA DE L'AUTODETERMINACIÓ (SDT)
TIPUS DE MOTIVAVCÓ SEGONS L'SDT
ESTRÈS I ESPORT
ACTIVACIÓ I RENDIMENT ESPORTIU
ESTRATÈGIES DE REGUALCIÓ EMOCIONAL
HABILITATS D'EXPRESSIÓ EMOCIONAL
CARACTERISTICAS COGNITIVOAFECTIVES: L'ALEXITÍMIA
ALEXITÍMIA: PROBLEMES DE SALUT I CONDUCTES DE RISC
EXPRESSIÓ DE COM ENS SENTIM