Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
2022 - Coggle Diagram
2022
Hälsa och Fitness (12-14%kroppsfett)
Träning
Löpning
20 min på löprundan
En gång i veckan utmana föregående rekordtid
26:21 min 21/12
Crossfit
Behärska alla övningar som jag ännu inte behärskar 100%
Double Unders
Strikta Pullups 10st
3.1 Muscle Up
4.Handstående
4.1 Gå på händer
T2B
För att gå vidare till nästa måste jag behärska föregående
Kost
KetoGains
55% Fett 40% Protein 5%Kolhydrater
Näringsrik mat
Gräsbetes kött
Grön mat över jord
"Unna sig"-dag 1 gång per månad
Januari
Serbisk Jul
Februari
Vakant
Mars
Pappas födelsedag2/3
April
Elins 5/4 eller Aleksandras 13/4 födelsedag
Maj
Mitt och Nevenas födelsekalas
Juni
Vakant
Juli
Markos födelsedag 10/7
Augusti
Mammas födelsedag 11/8 eller våran årsdag 28/8
September
Vakant
Oktober
Nenads födelsedag 7/10
November
Vakant
December
Julafton eller Nyårsafton
Fasta
Sista söndagen varje månad 48h
Ekonomi
Aktier
100 000kr
Fonder
3400kr/månad
Huset
Dränering
Bygga om förrådet
Yrkesmässigt
0 fel på slutbesiktning Hus H och D
Platschef
0 fel på slutbesiktning ombyggnaden