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JANEIRO BRANCO ABIT, MITOS E REALIDADES SOBRE SUICÍDIO, CONCEITO TRANST.…

- - - - ALGUM TIPO DE ESTRESSE
        
        ANSIEDADE, DEPRESSÃO BRASIL E MUNDO
        
        NÃO PODEMOS NEGLIGENCIAR, PODE ACONTECER COM
        
        DENTRO DA NOSSA CASA
        
        1 COLEGA DE TRABALHO
        
        COM A GENTE MESMO
- - - - E AO MODO COMO HARMONIZAMOS NOSSAS IDEIAS E EMOÇOES
      - NOS ÚLTIMOS TEMPOS, QUEM NÃO VIVENCIOU
        
        MONTANHA RUSSA
        
        COISAS BOAS E RUINS?
        
        FAZ PARTE DA VIDA
- - - - É a habilidade de enfrentar situações caóticas, conflituosas
        
        por meio da escolha de comportamentos assertivos.
      - Por exemplo: se você tem um dia ruim no trabalho, mas mesmo assim fica em paz, é um sinal de que a sua saúde mental está em dia. Por outro lado, isso não quer dizer que você é feliz o tempo todo. Apenas que consegue lidar com as emoções com mais leveza.
- - - - não procuram ajuda - OMS