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ALIMENTACION COMPLEMENTARIA 
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Hace referencia a los nuevos alimentos que complementan a la leche materna, pero no la sustituyen.
Los nuevos alimentos que vayas incorporando a la dieta del bebé debes ofrecérselo de uno en uno, esperando al menos tres días antes de introducir uno nuevo, para observar posibles reacciones, intolerancias o alergias.
Los alimentos deben prepararse y ofrecerse de forma adecuada a las necesidades y desarrollo del niño, sin un esquema único de introducción y preservando siempre el aporte de la leche
La mayoría de profesionales recomiendan empezar por : cereales, frutas, verduras y pollo.
Fruta y verdura
Se aconseja introducir progresivamente toda la variedad de frutas y verduras disponible. Se recomienda evitar durante el primer año de vida las verduras de hoja verde con alto contenido en nitratos, como la acelga, la espinaca o la borraja.
Cereales
Los cereales pueden introducirse en polvo disueltos en leche, añadidos a purés, en forma de arroz hervido, así mismo pan, pasta, quínoa o avena, todo de a poco y bajo recomendación medica.
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Consejos prácticos
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Los alimentos deben ser variados, utilizando diferentes combinaciones, colores y sabores.
No adicionar sal, azúcar ni condimentos
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La alimentación complementaria se considera un proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil.
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