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速精旺, 食補 - Coggle Diagram
速精旺
一氧化氮
改善男性不孕
精子活動力
助孕
精子型態
增加生殖機能
精子數量
濃度
養精助孕
食補
生活習慣：多運動少熬夜多喝水
穿著
如何增加一氧化氮生成
運動
每周三次有氧運動，每次至少20分鐘。
ＥＸ：精氨酸、瓜氨酸、花青素、VC、VE等抗氧化劑
提高運動水平
增加恩愛指數
預防心血管疾病
保持年輕機能
防止阿茲海默症
瑪卡
瑪卡用途
減少更年期症狀
改善男性生育能力
減少勃起功能障礙
增加體力、肌肉、耐力、運動爆發力
瑪卡搭配其他營養素
什麼是瑪卡
黑紅黃瑪卡差異
食補