Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

PHÁT TRIỂN NGHỀ NGHIỆP, Giao tiếp hiệu quả :check:, Nâng cao kỹ năng nói,…

- - - - Mỗi người khác nhau sẽ có định nghĩa thành công riêng
      - Theo đuổi thành công là sự nghiệp cả đời
      - Những người sẽ thành công thì sẽ luôn chủ động và luôn chịu trách nhiệm cho mọi điều xảy ra trong cuộc sông của họ
      - Người thành công tin rằng họ là một phần giá trị => có khả năng thay đổi mọi thứ
      - MR Sách "Làm chủ tư duy, thay đổi vận mệnh" của Adam Khoo:
        
        nếu chúng ta sao chép và làm theo cách những người thành công làm thì mình cũng sẽ thành công giống họ
        
        công thức thành công
        
        B1: đặt mục tiêu rõ ràng
        
        B2: chiến lược hợp lý
        
        B3: hành động kiên định
        
        B4: biến thất bại thành bài học
    - - Cảm nhận và suy nghĩ của bản thân về cuộc sống
      - Thành phần của giá trị
        
        hành động
        
        đánh giá
        
        cảm nhận
      - Được hình thành từ quá trình lớn lên, ảnh hưởng bởi gia đình, môi trường, văn hóa, xã hội hay trường học
      - Tùy theo kinh nghiệm mỗi người, giá trị của họ cũng sẽ thay đồi => giá trị không vĩnh viễn
      - Con người không hạnh phúc do nhầm lẫn điều gì là có giá trị => chạy theo những điều khiến họ lo lắng, khổ sở
      - Dại dột khi tìm kiếm sự chấp thuận với những người khác với ta về giá trị sống
    - - Là cảm giác chắc chắn điều gì đó phát sinh từ những giá trị
      - lựa chọn thông tin + chỉ lối hành động => thành công
      - mang lại sức mạnh nỗ lực => biến điều bình thường thành phi thường
      - xây dựng qua quy tắc Tự kỷ ám thị
      - phân loại
        
        tích cực: động lực hoàn thành mục tiêu
        
        tiêu cực: đi vào ngõ cụt
        
        giới hạn : quan niệm, định kiến, thông tin trái chiều
      - Xuất phát từ môi trường xung quanh/một nền tảng kiến thức/một sự việc đặc biệt/những gì bạn nhìn thấy
      - MR Sách "Làm chủ tư duy, thay đổi vận mệnh" của Adam Khoo: 5 bước thay đổi niềm tin
        
        B3: tạo ra một niềm tin tích cực mới
        
        B4: tìm bằng chứng mới củng cố niềm tin mới
        
        B2: đánh gãy những bằng chứng không tốt củng cố niềm tin
        
        B5: nghĩ tới tương lai và lợi ích của việc nuôi dưỡng niềm tin này
        
        B1: tìm đủ lí do để thay đổi niềm tin
      - MR:" 5 niềm tin mạnh mẽ của người thành công"
        
        mọi người làm được, tôi làm được
        
        học chính là chơi
        
        không có thất bại, chỉ có kunh nghiệm và bài học
        
        linh hoạt giúp ta làm chủ cuộc sống
        
        để thay đổi cuộc sống, tôi phải thay đổi
    - - tập trung vào điểm mạnh ở cấp độ cá nhân và cộng đồng
      - khía cạnh
        
        sự lạc quan, khuyến khích, hi vọng và kiên trì
        
        phòng ngừa trầm cảm, chất kích thích và bạo lực
      - lợi ích
        
        phát triển kĩ năng lãnh đạo
        
        sẵn sàng đối mặt với thách thức
        
        cải thiện hiệu suất công việc
        
        xây dựng kĩ năng giao tiếp
        
        bản thân và mọi người luôn vui vẻ và hajnh phúc
      - Thói quen tạo tâm lí tích cực
        
        suy nghĩ tích cực
        
        không so sánh bản thân
        
        sống vì hiện tại
        
        thư giãn một cách tích cực
      - MR: Liên hệ cuộc sống: Cách giúp mình có tâm lí tích cực
        
        Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy luôn biết ơn cuộc sống này, chắc chắn, cả ngày hôm đó, bạn sẽ tìm thấy nhiều niềm vui và hạnh phúc.
        
        Nếu bạn đang bị tiêu cực, hãy làm việc mình thích, thưởng thức món ăn mình muốn và vui vẻ bên những người mình yêu thương
        
        . Nếu bạn đang phải đối mặt với những điều tiêu cực hoặc cảm thấy bản thân không thể cố gắng được nữa, hãy dừng lại và cho mình một khoảng lặng để nhìn nhận lại mọi thứ.
        
        Bên cạnh đó, bạn cũng nên tham gia các hoạt động từ thiện, chương trình vì cộng đồng… để biết trân trọng cuộc sống hơn.
      - Sách " Làm chủ tư duy, thay đổi vận mệnh" - Adam Khoo: Để có tâm lí tích cực chúng ta phải thay đổi
        
        Trạng thái cơ thể: hãy giữ tình trạng cơ thể luôn khỏe mạnh và sức sông. Bên cạnh đó cũng hãy duy trì những dáng vẻ điệu bộ thật tích cực và vui vẻ
        
        Nhận thức: Nếu bạn có suy nghĩ tiêu cực, não bộ liền điều khiển dánh vẻ điệu bộ của bạn về tiêu cực => hãy nhìn nhận mọi thứ lạc quan, vui tươi hơn
        
        Những gì bạn tập trung suy nghĩ: Đứng trước một vấn đề hãy tập trung suy nghĩ theo hướng lợi ích ta có thể đạt được. Hãy thay đổi NHỮNG GÌ bạn tập trung suy nghĩ một cách có ý thức
        
        Tăng cường các cảm xúc tích cực: hướng tới các mục tiêu mong muốn, kích thích các giác quan cùng hướng về thành công
        
        Gỉam cường độ cảm xúc tiêu cực
      - Sách " Làm chủ tư duy, thay đổi vận mệnh" - Adam Khoo: CÔNG THỨC CỦA CẢM XÚC: Tạo sự phấn khởi về một việc nào đó
        
        Tìm hiểu các giác quan nội tại của trạng thái Lười Biếng
        
        Tìm hiểu các giác quan nội tại của trạng thái Hăng Hái
        
        Lưu ý sự khác biệt giữa các giác quan nội tại của hai trạng thái. Đây chính là các Yếu Tố Thúc Đẩy bạn
        
        Mang những giác quan nội tại của trạng thái Hăng Hái vào những lúc bạn cảm thấy Lười Biếng.
        
        Thử nghiệm
    - - là tin tưởng vào khả năng và hành động của bản thân => dựa vào giá trị và niềm tin
      - nâng cao sự tự tin
        
        luôn nhớ: bạn luôn đặc biệt
        
        tìm tòi, học hỏi thêm kiến thức
        
        tham gia hoạt động tập thể
        
        chấp nhận bản thân
        
        không sợ hãi
        
        tiếp xúc với người tự tin mạnh dạn hơn mình
      - MR "Tin vào chính mình" của Louis
        
        Nhìn vào gương và nói những điều tích cực là cách nhanh nhất để thu được kết quả như mong muốn bằng sự tự tin khẳng định. Tôi đề nghị mọi người nhìn thẳng vào mắt mình trong gương và nói một điều tích cực gì đó về bản thân mỗi lần đi ngang một tấm gương.
        
        NGƯỜI KHÁC NÓI GÌ, LÀM GÌ, VỚI TÔI, ĐIỀU ĐÓ KHÔNG QUAN TRỌNG. ĐIỀU TÔI QUAN TÂM LÀ CÁCH SỐNG VÀ CÁCH TÔI TIN TƯỞNG VÀO BẢN THÂN MÌNH.
        
        TÔI YÊU CHÍNH CON NGƯỜI THỰC CỦA MÌNH, KHÔNG CẦN ĐỢI ĐẾN KHI TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI HOÀN HẢO RỒI MỚI BẮT ĐẦU YÊU THƯƠNG BẢN THÂN
      - Sách " Làm chủ tư duy, thay đổi vận mệnh" của Adam Khoo: Để lấy lại tinh thần tự tin, hãy mô phỏng dáng vẻ của sự thành công trong quá khứ hoặc bạn mong muốn
        
        B1: nhớ lại sự kiện mà bạn cảm thấy tự tin nhất trong quá khứ
        
        B2: đứng theo cách đứng mà bạn cảm thấy tự tin nhất
        
        B3: hãy điều chỉnh hơi thở như lúc bạn tự tin
        
        B4: hãy biểu lộ nét mặt, sự tập trung như lúc bạn tự tin
        
        B5:hãy làm điệu bộ y như lúc bạn cảm thấy rất tự tin
        
        B6 hãy nói những điều bạn nói lúc tự tin ới cùng tone giọng, ngữ điệu đó
      - ý nghĩa
        
        tin vào bản thân mình sẽ làm được mọi việc =>thành công
        
        bộc lộ hết khả năng của bản thân của bản thân
        
        theo đuổi đam mê một cách quyết đoán
  - - - quy tắc: SMART
        
        đo lường được
        
        khả thi
        
        cụ thể
        
        thực tế
        
        đặt thời gian
      - mục tiêu là những gì bạn mong muốn và khao khát đạt được
      - mang tính thử thách nhưng vẫn phải thực tế
      - các loại mục tiêu
        
        mục tiêu giáo dục
        
        mục tiêu nghề nghiệp
        
        mục tiêu cá nhân
        
        mục tiêu phục vụ cộng đồng
      - thời gian đạt mục tiêu
        
        mục tiêu trung hạn: 1-5 năm
        
        mục tiêu dài hạn: >5 năm
        
        mục tiêu ngắn hạn: <1 năm
    - - chia nhỏ mục tiêu dài hạn thành ngắn hạn
      - chỉ rõ những kết quả muốn đạt
      - đặt mục tiêu dài hạn cụ thể + ước chừng thời gian
      - gạch bỏ mục tiêu đã đạt được
      - đặt thời gian cụ thể cho mục tiêu ngắn hạn
    - - hãy hành động như đó là một điều bắt buộc
      - đặt mình vào vị thế không thể rút lui, "tiến thoái lưỡng nan"
      - sử dụng ngôn từ mạnh mẽ, tích cực, tác động tới tâm lí của chúng ta
    - - PLAN (kế hoạch) => DO (thực nghiệm) => CHECK (kiểm tra) => ACT (cải tiến)
      - lên kế hoạch, thực hiện, nhìn lại kết quả và cải tiến để tốt hơn
    - - Tất cả những người thành công đều có thiên hướng chú trọng vào mục tiêu của mình. Khả năng xác định mục tiêu có thể được xem là kỹ năng quan trọng nhất. Mục tiêu sẽ cởi trói cho thái độ tích cực, giải phóng các ý tưởng và năng lượng giúp bạn nhanh chóng chạm đích.
      - với một mục tiêu xác định, bạn sẽ lao đi như một mũi tên đang nhắm thẳng đến đích. Những ước muốn và suy nghĩ của bản thân sẽ thúc đẩy bạn tự tin phát triển năng lực và kích thích mức độ cảm hứng để bạn tiến nhanh về đích.
  - - - mẹo cho người hay trì hoãn
        
        chỉ định 1 khoảng thời gian ngắn để hoành thành
        
        làm điều tồi tệ nhất trước
        
        làm bất cứ gì liên quan mục tiêu
        
        liệt kê công việc nhỏ
        
        đặt thời hạn bắt đầu
      - hiệu quả
        
        tăng năng suất làm việc
        
        rèn khả năng quyết định, giảm áp lực
        
        hạn chế thói quan xấu => tạo động lực
      - kỹ năng quản lý thời gian
        
        quản lý căng thẳng
        
        bỏ thời gian chết và thói quen xấu
        
        biết cách đặt mục tiêu
        
        hiểu rõ bản thân
        
        nắm rõ khác biệt giữa "khẩn cấp" và "quan trọng"
      - Liên hệ: hãy tự lên kế hoạch cho bản thân vào ngày mai ở tối nay
        
        note những việc cần làm của ngày mai
        
        định thời gian cụ thể cho từng mốc công việc
        
        theo dõi tiến trình và thay đổi linh hoạt (nếu có)
        
        gạch bỏ những công việc đã hoàn thành
    - - tạo động lực cho bản thân
        
        tạo phần thuưởng cho bản thân
        
        tranh thủ sự ủng hộ của gia đình, bạn bè
        
        tạo sự thú vị trong công việc
      - sử dụng hình ảnh hóa
      - làm chủ bản thân
      - vượt qua nỗi sợ
        
        sợ thất bại: coi thất bại là nỗi nhục
        
        sợ thành công: không tin vào khả năng của bản thân
      - MR: Bí quyết 5 bước đạt mục tiêu:
        
        B2: kết thúc quá khứ
        
        B3: thiết kế tương lai
        
        B1: tin vào điều có thể xảy ra
        
        B4: xác định động lực của bạn
        
        B5: biến ước mơ thành hiện thực
      - Sách: Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh - Adam Khoo: Quy trình 7 bước đạt mục tiêu
        
        Bạn mong muốn đạt được điều gì cụ thể? Thời hạn bao lâu?
        
        Bạn có thể mô phỏng những người thành công nào?
        
        Bạn cần hành động như thế nào để đạt được mục tiêu? Thời hạn cho từng hành động? Hãy lên lịch cụ thể trong quyển sổ tay của bạn.
        
        Bạn cần những điều kiện gì? (Nhân lực, tiền bạc, tài năng, kỹ năng, v.v...)
        
        Ba hành động cụ thể trong vòng 36 giờ là gì?
        
        Tại sao bạn phải đạt được mục tiêu này?
        
        Hình dung về mục tiêu này mõi ngày
    - - Bí quyết mà tác giả phát hiện ra được gói gọn trong chữ DEAL tương ứng với bốn bước:
        
        D: Definition (Xác định) Giúp bạn thay đổi hoàn toàn những suy nghĩ sai lầm và đưa ra những qui tắc và mục đích của một phương pháp mới.
        
        E: Elimination (Loại bỏ) Giết chết những quan điểm lỗi thời về cách quản lí thời gian, loại bỏ những thứ rườm rà không cần thiết, chỉ chuyên tâm vào những việc thực sự quan trọng, bạn có thể tăng năng suất lao động lên ít nhất mười lần. Phần này cũng giải thích nhân tố đầu tiên tạo nên một phong cách sống sung túc, đó là thời gian.
        
        A: Automation (Tự động hóa) Có những phương pháp nào khiến tiền của cứ thế tự động chảy vào túi bạn? Trong bước này bạn sẽ tiếp tục tìm hiểu về thu nhập (income): nhân tố thứ hai tạo nên một phong cách sống sung túc, thoải mái và đâu là điểm khác nhau chính giữa thu nhập tương đối và thu nhập tuyệt đối?
        
        L: Liberation (Tự do) đây là bản tuyên ngôn về tính lưu động. Bạn sẽ học được cách điều khiển công việc từ xa trong khi đang ở trong kì nghỉ. Phần này cũng đề cập đến nhân tố cuối cùng tạo nên một cuộc sống thoải mái: tính lưu động (mobility).
      - Nếu bạn biết cách quản lí thời gian, các mục tiêu cũng như thứ tự ưu tiên các công việc một cách hợp lí thì bạn hoàn toàn có khả năng tạo ra nguồn thu nhập đầy đủ dù chỉ làm việc 4 giờ mỗi tuần.
  - - - quá trình hình thành biến đổi hình thái chức năng các tố chất thể lực và năng lực thể chất
    - - sức nhanh: tăng tốc độ và khả năng phản ứng vận động
      - sức bền: duy trì thời gian vận động dài nhất
      - sức mạnh: phát triển toàn diện và phát huy khả năng sức mạnh
      - khả năng phối hợp: thực hiện hiệu quả các động tác vận động
    - - ghi nhật ký thực phẩm ăn
      - đánh giá mô hình bữa ăn
      - ăn đủ chất dinh dưỡng, không bỏ bữa...
      - đo lường BMI
      - hạn chế các chất độc hại
      - đếm số lượng Calo nạp vào và thải ra
    - - nghỉ ngơi
      - không lạm dụng chất kích thích
      - tập thể dục thường xuyên
      - tránh các bệnh lây qua đường tình dục
    - - ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau, uống nhiều nước
      - tập thể dục, yoga...
      - luôn giữ tinh thần thoải mái, tích cực (liên hệ tâm lí tích cực)
- - - - Sách "Phát triển nghề nghiệp" của Robert K.Throop và Marion B.Castellucci
        
        Tư duy nhóm
        
        Các thành viên của nhóm mất khả năng suy nghĩ nghiêm túc và độc lập, đánh mất giá trị của chính họ và hậu quả đạo đức
        
        Khi một nhóm rất gắn kết và các thành viên của nhóm rất trung thành với nhau, một kiểu phù hợp đặc biệt đôi khi xuất hiện
        
        Lòng trung thành với một nhà lãnh đạo, đảng, hoặc ý thức hệ tạo ra một bầu không khí trong đó nhóm đưa ra quyết định kém
        
        Sự phù hợp
        
        Khi niềm tin, giá trị và hành vi của nhóm chạy ngược với niềm tin, giá trị và quy tắc ứng xử của chính bạn, thì việc tuân thủ có trở thành một quyết định quan trọng hay không
        
        Thay đổi ý kiến hoặc hành vi của bạn để đáp ứng với áp lực từ một nhóm được gọi là sự phù hợp
        
        Nhận ra rằng sự phù hợp không phải lúc nào cũng tệ và biết khi nào nó thích hợp
      - Sách "Giao tiếp kinh doanh",TS. Hà Nam Khánh Giao
        
        Phù hợp thái quá sẽ dẫn đến tư duy nhóm nên thủ tiêu tính khách ( các cá nhân suy nghĩ giống nhau)
    - - Sách "Phát triển nghề nghiệp" của Robert K.Throop và Marion B.Castellucci
        
        Sự tham gia tích cực
        
        Nếu nhóm là chính thức, với các quy tắc trật tự thì bạn cũng sẽ chính thức. Nếu nhóm là không chính thức, bạn có thể cư xử một cách giản dị hơn.
        
        Công nhận những gì người khác nghĩ và cảm nhận
        
        Quyết đoán
        
        Hãy chú ý
        
        Đóng góp ý tưởng của riêng bạn
        
        Hãy lịch sự
        
        Phân tích các mục tiêu, vai trò và định mức của nhóm
        
        Bạn có thể tăng cường khả năng phân tích, tự hỏi mình một số câu hỏi khi lần đầu tiền gặp nhóm
        
        Các chỉ tiêu của nhóm là gì? Chính thức hay không chính thức?
        
        Mục tiêu của nhóm là gì?
        
        Mục tiêu của nhóm là hợp tác hay cạnh tranh?
      - Sách "Giao tiếp kinh doanh",TS. Hà Nam Khánh Giao
        
        Phản hồi có tính xây dựng
        
        Xác định rõ nhu cầu đối với phản hồi là cần thiết
        
        Cần đưa ra cả điều tích cực và tiêu cực
        
        Cách phản hồi: hãy mô tả điều thấy/ nghe thấy, không dùng từ làm tổn thương, không phóng đại,...
    - - Sách "Phát triển nghề nghiệp" của Robert K.Throop và Marion B.Castellucci
        
        Giao tiếp
        
        Giao tiếp là chìa khóa cho sự thành công của bất kỳ nhóm nào. Khi bạn tham gia vào các nhóm khác nhau, hãy quan sát các mẫu giao tiếp
        
        Các mẫu giao tiếp có thể cho bạn biết rất nhiều về các nhóm. Trong các nhóm chính thức, các mẫu giao tiếp có thể cứng nhắc
        
        Trong các nhóm nhỏ hơn, ít chính thức hơn, chẳng hạn như nhóm dự án, nhóm xã hội hoặc doanh nghiệp nhỏ, các thành viên giao tiếp tự do hơn với nhau trong mô hình tất cả các kênh.
        
        Về lý thuyết, mỗi thành viên trong nhóm giao tiếp với mọi thành viên khác trong nhóm, mặc dù trong thực tế, mô hình có thể ngẫu nhiên hơn.
        
        Mục tiêu
        
        Tất cả các nhóm đều có mục tiêu, cho dù chúng được tuyên bố rõ ràng hoặc được chấp nhận, ngắn hạn hoặc dài hạn
        
        Trong các nhóm, các mục tiêu có thể hợp tác hoặc cạnh tranh
        
        Khi các mục tiêu là hợp tác, mọi người trong nhóm làm việc cùng nhau để đạt được một mục tiêu
        
        Khi các mục tiêu của nhóm có tính cạnh tranh, mọi người trong nhóm sẽ làm việc với nhau để đạt mục tiêu của họ
        
        Tính gắn kết
        
        Các nhóm rất gắn kết có bản sắc mạnh mẽ và các mục tiêu, chuẩn mực rõ ràng, và các thành viên của họ rất trung thành với nhau.
        
        Tất cả các nhóm có một mức độ gắn kết nhất định, đó là mức độ mà các thành viên gắn bó với nhau
        
        Một lượng gắn kết nhất định là tốt; nó giữ cho nhóm không bị sụp đổ và nó giữ cho các thành viên hợp tác đạt được mục tiêu của nhóm
        
        Vai trò và định mức
        
        Các tiêu chuẩn bao gồm hầu hết tất cả các khía cạnh của sự tương tác của chúng ta với những người khác, mặc dù chúng thay đổi từ nền văn hóa này sang nền văn hóa khác
        
        Có nhiều vai trò có một số lượng đáng kể các chỉ tiêu liên quan đến chúng
        
        Các tiêu chuẩn thay đổi dần dần theo thời gian và thông qua ảnh hưởng của một nền văn hóa khác
      - Sách "Giao tiếp kinh doanh",TS. Hà Nam Khánh Giao
        
        Những biến số giao tiếp nhóm:
        Sự xung đột, Sự tuân thủ(phù hợp), Sự đồng thuận
        
        Xây dựng môi trường cảm thông và cởi mở trên cơ sở sự hiểu biết lẫn nhau
        Xây dựng quy tắc nền tảng để thống nhất quan điểm chung
        
        Điểm mạnh/yếu, phong cách làm việc, kinh nghiệm, thái độ, gia đình, bạn bè,..
    - - Sách "Phát triển nghề nghiệp" của Robert K.Throop và Marion B.Castellucci
        
        Phong cách
        
        Người đốc công
        
        Người nuôi dưỡng
        
        Dân chủ
        
        Quan liêu
        
        Lãnh đạo theo tình huống
        
        Phẩm chất
        
        Các nhà lãnh đạo có sự tự tin tốt. Quan điểm của họ về bản thân và cuộc sống là tích cực.
        
        Có kỹ năng quan hệ con người tốt, khả năng hòa hợp tốt với những người khác
        
        Các nhà lãnh đạo rất định hướng mục tiêu và rất có động lực
      - Lãnh đạo là một tập hợp các hành vi, niềm tin và giá trị cho phép nhà lãnh đạo thuyết phục người khác hành động.
      - Sách "Đắc Nhân Tâm" của Dale Carnegie
        
        Trở thành người lãnh đạo trong đám đông
        
        Lãnh đạo những người nghe:
        Những người xuất chúng nhận ra bạn là người có khả năng lãnh đạo khi thấy bạn đang dẫn dắt người nghe phản ứng tích cực
        
        Hãy là người đầu tiên vỗ tay hay công khai khen ngợi người mà bạn ủng hộ (hay muốn nhận được sự quý mến).
        
        "Kẻ nào muốn làm lãnh đạo mọi người, hãy biết đứng đằng sau và phụng sự mọi người"
        Sainimare
- - - - Jack Ma từng khuyên những ai đang khởi nghiệp rằng họ cầ làm rõ 2 vấn đề.
        
        Điều đầu tiên, bạn muốn làm gì không phải bố mẹ bạn muốn làm gì hay đồng nghiệp bạn muốn làm gì càng không phải thấy người khác đang làm gì bạn làm mà bạn xác định bản thân bạn muốn làm gì
        
        Thứ hai, khi bạn xác định bạn muốn làm gì nên xác định rõ bản thân nen làm gì chớ không phải bản thân có thể làm gì
      - Thực tế nguyên nhân khiến cho bạn không vui vẻ và cảm thấy hoang mang chính là bạn không hiểu rõ bản thân mình muốn gì bởi vậy bạn không biết mình nên theo đuổi cái gì ,bạn không biết chắc mình muốn đạt được điểu gì
      - Jack Ma cho rằng về chuyện nghề nghiệp là chọn nghề hay là khỏi nhiệp điều đầu tiên bạn phải quan tâm đến là chính bản thân mình. Là bản thân mình muốn gì?
        
        Ý niệm duy nhất là tôi từng có một công việc, tôi từng có một mức lương không tệ,.. áp lực cuộc sống khiến họ gấp rút tìm kiếm một công việc khi chưa suy ngẫm về mục đích của cuộc đời mình và những gì mình theo đuổi. Với tình huống này những công việc được lựa chọn không phải là lý tưởng của bản thân họ cho nên họ mới chọn lựa con đường khỏi nghiệp
      - Trước khi khởi nghiệp hãy tìm ra phương hướng cho bản thân và kiên trì không ngừng nghỉ với phương hướng ấy bạn sẽ thành công. Xác định đúng động cơ rồi bắt đầu khởi nghiệp phải thường xuyên hỏi bản thân là khỏi nghệp vì cái gì
      - Jack Ma cho rằng nhà khỏi nghiệp cần có cái nhìn thực tiễn về mục đích của khỏi nghiệp và địa vị của tiền bạc đừng đặt bản thân lên quá cao ngây khi vừa bắt đầu
        
        Jack Ma cho cho rằng khởi nghiệp không phải để kiếm tiền mà kết quả của khởi nghiệp là khiến cho nhà khởi nghiệp kiếm được rất nhiều tiền.
      - Động cơ khởi nghiệp
        
        Rung động nhất thời: những người thuộc nhóm này sau một thời gian làm công việc dài nào đó thì nảy sinh ra cảm giác chán nản lười biếng không còn nhiệt huyết đối với công việc nữa hoặc là do thăng tiến không thuận lợi cảm thấy thành quả thu về không xứng đáng với công sức bỏ ra -> Họ bắt tay vào khỏi nghiệp để chứng tỏ bản thân
        
        Ảnh hưởng từ gia đình: những người thuộc nhóm này có gen khởi nghiệp rất tốt, cha chú họ đa phần đều có sự nghiệp riêng những này phần lớn bắt đầu con đường khỏi nghiệp từ khi còn học đại học hoặc thậm chí là sớm hơn nữa.
        
        Có ước mơ khỏi nghiệp: những người này chịu ảnh hưởng sâu sắc từ nhữn nhà khởi nghiệp hoặc từ môi trường xã hội đặc biệt những huyền thoại khởi nghiệp trong vài năm gần đây như Jack Ma,..
        
        Khởi nghiệp vì kinh tế: những người này bản tính sinh ra đã có khác vọng lớn với thành công,danh vọng và tiền bạc cảm thấy chúng mới có thể chứng minh sự thành công của bản thân.
      - Jack Ma khuyên răng những trẻ dừng vì câu nói của người khác mà bất đồng khởi nghiệp, không phải ai cũng thích hợp để khởi nghiệp, không phải ai cũng thích hợp làm công ăn lương cả đời, giữa hai sự lựa chọn này cầm phải tỉ mỉ đắng đo , lạnh lùng mà phân tích thì ta bản thân thuộc về cái nào và thơi gian chính là bậc thầy phân tích khách quan nhất
    - - Cuộc đời làm việc của mỗi người
        
        Điểm khởi đầu
        
        Ngắn hạn
        
        Đôi khi một lời mời làm việc ngay lập tức hấp dẫn bạn chỉ vì bạn đã tìm việc được một khoảng thời gian rồi, cũng có thể vì hiện tại bạn đang rất cần tiền.
        
        Dài hạn
        
        Lựa chọn công việc phù hợp với mục tiêu nghề nghiệp dài hạn của bạn
        
        Thiết lập mục tiêu nghề nghiệp
        
        Thiết lập mục tiêu trong bối cảnh nghề nghiệp là một quá trình liên tục.
        
        Thiết lập mục tiêu không bao giờ là quá sớm hay quá muộn
        
        Yếu tố cơ bản tác động đến việc thiết lập mục tiêu nghề nghiệp
        
        Kinh nghiệm
        
        Sự thay đổi của thế giới
        
        Tự đánh giá
        
        Quá trình tự đánh giá và học hỏi là một quá trình liên tục và cần thiết.
        
        Nếu không tự đánh giá lại bản thân, bạn sẽ không biết mình đang ở đâu, đã đạt được những gì cũng như cần phát triển điều gì để tiếp tục con đường sự nghiệp tương lai
        
        Giáo dục và đào tạo lại
        
        Giáo dục và đào tạo về năng lực đổi mới, sáng tạo sẽ tạo tâm thế vững vàng hơn cho mỗi người trong bối cảnh nghề nghiệp liên tục cải tiến
        
        Thế giới công việc rất phức tạp và liên tục thay đổi,phản ánh tầm quan trọng của kiến thức, hiểu biết và kỹ năng phát triển nghề nghiệp
      - Đối tượng starup
        
        2.1. Quy trình 9 giai đoạn của 1 startup cơ bản
        
        Bước 1: Nghiên cứu lợi thế, khó khăn của bản thân
        
        Bước 2: Tìm kiếm ý tưởng phù hợp
        
        Bước 3: Xây dựng bản dự án ( hoặc kế hoạch) kinh doanh sơ bộ
        
        Bước 4: Xây dựng các bản dự án điều chỉnh
        
        Bước 5: Xây dựng dự án chi tiết
        
        Bước 6: Chuẩn bị nguồn lực để thực hiện
        
        Bước 7: Thực dự án
        
        Bước 8: Chạy thử nghiệm dự án
        
        Bước 9: Chạy chính thức dự án
        
        2.2. Năm nguyên tắc sống còn dành cho các startup
        
        Hãy để ý tưởng của bạn phát triển
        
        Chi tiêu tiết kiệm
        
        Chọn đồng sáng lập (co-founder) tốt
        
        Đừng để mất tinh thần
        
        Đừng bỏ cuộc
        
        2.3. Một số kỹ năng cần có để startup thành công
        
        Kỹ năng tìm hiểu và nghiện cứu thị trướng
        
        Kỹ năng quản lý tài chính
        
        Kỹ năng chuyên môn
        
        Kỹ năng lập kế hoạch và xây dựng chiến lược
        
        Kỹ năng sáng tạo
      - Nhân viên văn phòng
        
        Lộ trình thăng tiến
        
        Lộ trình thăng tiến được xây dựng dựa trên nguyện vọng nghề nghiệp, kỹ năng, kiến thức cần thiết, kinh nghiệm và năng khiếu cá nhân
        
        Cá nhân cần phải xác định mục tiêu rõ ràng, lập một lộ trình thăng tiến và phải biết rõ vị trí tiếp theo của mình là vị trí nào
        
        Để thuận lợi cho việc thăng tiến, cá nhân cần cân nhắc ba kỹ năng cơ bản
        
        Kỹ năng lãnh đạo
        
        Kỹ năng tạo lập mỗi quan hệ
        
        Kỹ năng chuyên môn
        
        Một số gợi ý để khắc phục khó khăn trong con đường thăng tiến
        
        Tình nguyện nhận công việc ngoài lĩnh vực
        
        Tạo mối quan hệ với phòng nhân sự
        
        Làm tốt công việc hiện tại
        
        Duy trì mối quan hệ tốt với đồng nghiệp
        
        Luôn sẵn sàng là người kế nhiệm
        
        Tìm một người cố vấn có kinh nghiệm
        
        Tận dụng cơ hội tiếp thị hình ảnh của bạn
        
        Lựa chọn thời gian thích hợp để đưa ra lời đề nghị
        
        Nhảy việc
        
        Bí quyết giúp hạn chế tình trạng nhảy việc
        
        Suy nghĩ thật kỹ trước khi nhận việc
        
        Biết rõ mình muốn gì
        
        Nghỉ dài ngày thay vì nghỉ việc
        
        Xin đổi vị trí nếu thấy công việc không phù hợp
        
        Cam kết nhiều hơn với công việc
        
        Yếu tố quyết định sự gắn bó
        
        Đặc điểm công việc, tiền lương và sự công bằng, cơ hội đào tạo và phát triển, sự trao quyền, thương hiệu tổ chức, sự hỗ trợ từ cấp trên và đồng nghiệp, sự khen thưởng và công nhận thành tích
        
        Nguyên nhân
        
        Bản thân quá tự do và có quá nhiều lựa chọn rất dễ khiến một người lạc mất phương hướng
        
        Tâm lý không vững vàng trong bối cảnh nghề nghiệp thay đổi nhanh chóng
  - - - 6.Phỏng vấn
        
        Có 3 loại phỏng vấn cơ bản
        
        Phỏng vấn qua cổng sàng lọc một nhóm lớn người nộp đơn
        
        Một cuộc phỏng vấn xin việc, với một hoặc nhiều người trong công ty, khám phá trình độ, đặc điểm cá nhân và sự phù hợp của bạn
        
        Trong cuộc phỏng vấn cuối cùng, giám đốc điều hành cấp cao hơn đánh giá mức độ phù hợp của bạn với công ty và thảo luận về bất kỳ vấn đề nào có thể nảy sinh trong các cuộc phỏng vấn trước.
        
        Trước khi phỏng vấn
        
        Hãy sẵn sàng giải thích lý do tại sao kinh nghiệm và kỹ năng của bạn đủ tiêu chuẩn cho công việc
        
        Hãy chuẩn bị để trả lời các câu hỏi hầu như luôn luôn xuất hiện
        
        Hãy chuẩn bị để xử lý các câu hỏi phân biệt đối xử
        
        Đảm bảo rằng bạn gọn gàng, chải chuốt và quần áo của bạn phù hợp
        
        Thực hiện một số nghiên cứu về công việc
        
        Mang theo một vài bản sơ yếu lý lịch, danh mục nghề nghiệp của bạn, một cây bút và một cuốn sổ nhỏ
        
        Thực hiện một số nghiên cứu về công ty
        
        Biết chính xác cuộc phỏng vấn ở đâu và làm thế nào để đến đó
        
        Tắt điện thoại di động của bạn khi bạn ở đó
        
        Đã chuẩn bị để thực hiện một hoặc nhiều bài kiểm tra
        
        Sau cuộc phỏng vấn
        
        Bạn nên gửi cho người phỏng vấn một lá thư hoặc e-mail để cảm ơn họ đã dành thời gian cho họ
        
        Sau mỗi cuộc phỏng vấn, bạn nên xem lại kết quả hoạt động của mình.Bằng cách đó, bạn sẽ cải thiện kỹ năng phỏng vấn
        
        Khi bạn được gọi đến phỏng vấn
        
        Tuân theo sự dẫn dắt của người phỏng vấn
        
        Sau khi bạn đã giới thiệu bản thân và bắt tay, nếu được đề nghị, hãy chờ ngồi cho đến khi người phỏng vấn chỉ cho bạn ghế
        
        Các loại câu hỏi phỏng vấn cơ bản
        
        câu hỏi giải quyết vấn đề
        
        Những câu hỏi này khó hơn vì chúng có thể là những tình huống và chỉ là giả thuyết.
        
        câu hỏi hành vi
        
        Những câu hỏi này được thiết kế để đánh giá tính cách, đặc điểm, thói quen và thái độ của bạn trong việc xử lý tình huống khó khăn
        
        câu hỏi thông tin
        
        Những câu hỏi này là về thông tin xác thực - kinh nghiệm, học vấn và kỹ năng của bạn
        
        Xử lý các câu hỏi cá nhân và phân biệt đối xử
        
        Những câu hỏi liên quan đến chủng tộc, giới tính, tuổi tác, tôn giáo và tình trạng hôn nhân của bạn là phân biệt đối xử
        
        Nếu người phỏng vấn hỏi bạn một câu hỏi nhạy cảm hoặc cá nhân,bạn phải cố gắng trả lời theo cách có thể đưa cuộc phỏng vấn trở lại đúng hướng
        
        Nếu bạn thấy mình trong một cuộc phỏng vấn dường như chỉ tập trung vào những chủ đề này, có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không muốn làm việc cho công ty đó.
        
        Mẹo phỏng vấn
        
        Để người phỏng vấn đưa ra chủ đề về tiền bạc.
        
        Hãy lắng nghe cẩn thận và chắc chắn rằng bạn hiểu từng câu hỏi.
        
        Không ăn, nhai kẹo cao su, hoặc hút thuốc.
        
        Đặt câu hỏi mở về công ty và công việc
        
        Tránh các chủ đề có thể gây tranh cãi như chính trị và tôn giáo.
        
        Vào cuối buổi phỏng vấn
        
        Người phỏng vấn có thể kết thúc cuộc phỏng vấn theo một số cách
        
        Một cách khác nữa là bạn được mời trở lại cho một vị trí hoặc một bài kiểm tra khác hoặc nói chuyện với người khác trong công ty
        
        Và cuối cùng, cuộc phỏng vấn có thể thực sự kết thúc với một lời mời làm việc
        
        Bạn có thể được cảm ơn vì thời gian của bạn và cho biết bạn sẽ nghe được từ họ
        
        Sách" Giao tiếp kinh doanh" TS: Hà Nam Khánh Giao
        
        Chuẩn bị cho phỏng vấn việc làm
        
        Nghiên cứu tổ chức: tìm hiểu về tổ chức tương lai bạn đang muốn xin việc của bạn càng nhiều càng tốt ; tránh khoe khang nhữn hiểu biết của bạn về tổ chức
        
        Luyện tập những câu hỏi phỏng vấn
        
        Những cuộc phỏng vấn tiêu chuẩn: thực hành phản ứng của bạn cho các câu hỏi phỏng vấn điển hình
        
        Những phỏng vấn hành vi : Ứng phó với những câu hỏi phỏn vấn về hành vi bằn cách đưa ra 1 Star.
        
        STAR: ( Situation/Task) Tình hình/Nhiệm vụ: Bối cảnh ngắn gọn nào quan trọng để người phỏng vấn hiểu; ( Action) Hành động: Bạn xử lý tình huống như thế nào? Bạn làm cái gì?; ( Result) Kết quả: Tihf trạng đó trở nên thế nào? Bạn có thể cải thiện hành động của bạn đã thích hợp với tình trạng mới đó bằng cách nào?
        
        Những phỏng vấn tình huống: Một số công ty đặc biệt là công ty tư vấn về quản trị sử dụng những phỏng vấn tình huống là giới thiệu bạn với một vấn đề cần được giải quyết. Các công ty này đang kiểm tra các kỹ năng phân tích của bạn,những kỹ năng sáng tạo, các kỹ năng giải quyết vấn đề , khả năng suy nghĩ trên chính đôi chân của bạn, khả năng logic và lý luận, những kỹ năng định lượng và tất nhiên là những kỹ năng giao tiếp của bạn
        
        Một số ví dụ về phỏng ván tình huống: 1) Khách hàng đã báo bằng văn bản cho thời hạn giao hàng . Theo dó, hôm nay là ngày họ phải giao hàng nhưng hàng không đến. Hành động của bạn là gì? -> Nhà quản trị muốn kiểm tra khả năng quản trị sự thay dổi của nhân viên. 2) Hãy mô tả nhóm làm việc lý tưởng. Bây giờ hãy nêu ra / mô tả vị trí của anh/chị trong nhóm đó -> Nhà tuyển dụng muốn biết các điểm ưa thích của ứn viên trong nhóm làm việc, kiến thức cơ bản về quản trị
        
        Chuẩn bi những câu hỏi chính của bạn : Hãy chuẩn bị những câu hỏi về công ty và công việc , tránh làm lộ ra là quá quan tâm đến lương
        
        Lựa chọn trang phục để thành công: Tạo ấn tượng tốt đầu tiên trong cuộc phỏng vấn là rất quan trọng. Hãy lựa chọn thiết kế may mặc tốt, sạch sẽ và kín đáo cho cuộc phỏng vấn
        
        Làm chủ bản thân trong suốt thời gian phỏng vấn: giữ thái độ tự tin, lịch sự và cẩn trọng trong cuộc phỏng vấn , sau cuộc phỏng vấn hãy đánh giá bản thân bạn và công ty
      - 5.Viết hồ sơ
        
        Trước bạn phỏng vấn xin việc bạn có thể được yêu cầu điền vào mẫu đơn xin việc. .Đơn xin việc này gồm nhiều thông tin có trong sơ yếu lý lịch của bạn
        
        Khi bạn điền vào đơn xin việc, hãy làm theo hướng dẫn. Nếu là dạng giấy, hãy viết ngay ngắn. Đọc lại các mục nhập của bạn. Hãy nhớ rằng chính tả và ngữ pháp cũng quan trọng trong đơn xin việc
        
        Để ngăn chặn hành vi trộm cắp danh tính, không cung cấp các địa chỉ liên hệ riêng tư của bạn trên mẫu đăng ký
    - - 4.Viết đơn xin việc
        
        Một số mẹo để soạn thư xin việc
        
        Thực hiện một số nghiên cứu, nếu cần, để tìm tên chính xác của người bạn đang viết thư cho
        
        Giữ cho phần "thư xin việc" ngắn gọn: chỉ là lời chào, một đoạn mở đầu trong đó bạn cho biết công việc nào bạn quan tâm, nơi bạn đã thấy nó
        
        Thư xin việc bằng giấy có thể có thêm một đoạn trong đó bạn giải thích lý do tại sao các kỹ năng, học vấn và kinh nghiệm của bạn lại có giá trị đối với nhà tuyển dụng
        
        Thư xin việc thể hiện sự quan tâm của bạn đến một công việc hoặc công ty cụ thể. Mục đích của nó là khiến nhà tuyển dụng xem xét sơ yếu lý lịch của bạn và gọi bạn đến phỏng vấn
        
        Sách" Giao tiếp kinh doanh"TS: Hà Nam Khánh Giao
        
        Một lá thư xin việc - là một sự truyền thông đến một nhà tuyển dụng tiềm năng rằng một ứng viên quan tâm và đủ điều kiện cho một vị trí trong tổ chức
        
        Một lá thư xin việc hiệu quả sẽ thực hiện như sau
        
        Nhấn mạnh sự quan tâm của bạn đối với công ty và vị trí
        
        Nêu bật cơ sở nền tảng của bạn đặc biệt phù hợp với tiêu chuẩn công việc
        
        Tiết lộ một số tính cách của bạn
        
        Chứng tỏ kỹ năng viết về kinh doanh của bạn
        
        Cung cấp cho người sử dụng lao động những thông tin hậu cần về việc bạn có thể làm việc như thế nào và khi bạn có thể làm việc
        
        Thư xin việc là một lá thư bán hàng - bạn đang bán những khả năng của bạn cho những người sử dụng lao động tương lai. . Đây là cơ hội của bạn làm rõ bản thân và thu hút sự quan tâm của người sử dụng khi bạn đang là ứng cử viên
      - 3.Tìm kiếm việc làm
        
        Nhà tuyển dụng
        
        Văn phòng tại trường học
        
        Các trung tâm giới thiệu việc làm
        
        Hội chợ việc làm
        
        Mạng lưới mối quan hệ
        
        Qua internet
        
        Bạn bè, gia đình và đồng nghiệp cũ
        
        Sở lao động/Phòng lao động- Thương binh Xã hội tại địa phương
      - 2.Chuẩn bị danh mục nghề nghiệp phát triển
        
        Danh mục nghề nghiệp là một tập hợp các tài liệu minh họa những gì bạn đã làm trong công việc, ở trường học hoặc trong dịch vụ cộng đồng.
        
        Các mục trong danh mục đầu tư nên nhắm vào mục tiêu công việc của bạn. Và thông thường, bạn mang theo danh mục nghề nghiệp để phỏng vấn xin việc.
        
        Nếu bạn đã đăng danh mục nghề nghiệp của mình trên một trang Web, người phỏng vấn có thể thích xem nó trực tuyến hơn.
      - 1.Chuẩn bị hồ sơ cá nhân
        
        Resume là một bản tóm tắt ngắn gọn về kinh nghiệm và trình độ của bạn.
        
        Cách sắp xếp thông tin trong hồ sơ xin việc chứa các thông tin sau
        
        Thông tin cá nhân
        
        Tên, địa chỉ, địa chỉ email, số điện thoại,số fax
        
        Mục tiêu công việc
        
        Trình độ học vấn, kinh nhiệm làm việc, hoạt động, kỹ năng,trình độ,bằng cấp,chứng chỉ,sở thích,thông tin tham chiếu
        
        Thông tin trên sơ yếu lý lịch có thể được sắp xếp theo hai cách cơ bản
        
        Theo trình tự thời gian
        
        Liệt kê công việc gần nhất của bạn đầu tiên tiếp đến là công việc khác theo thứ tự thời gian ngược lại
        
        Theo chức năng
        
        Trình bày kinh nghiệm làm việc về các chức năng và kỹ năng được sử dụng trong công việc .
        
        Sách "Giao tiếp kinh doanh" TS: Hà Nam Khánh Giao
        
        "Resume là tổng kết lịch sử của bạn và những năng lực cho một công việc . Resume tốt nhất dược thiết kế để hiển thị học vấn và kinh nghiệm công việc của bạn đã được chuẩn bị cho một việc làm cụ thể như thế nào."
        
        Độ dài của resume:Hầu hết các nhà tuyển dụng thích resume chỉ có một trang đối với các sinh viên hoặc sinh viên mới tốt nhiệp . Tuy nhhieejn, bây giời resume dài 2 trang đang trở nên được chấp nhận
        
        Nội dung của resume tiêu biểu : thông tin liên lạc, giáo dục, kinh nghiệm làm việc,những kỹ năng và kinh nhiệm khác
        
        Hình thức: mặc dù nội dung bản resume rõ ràng là quan trọng hơn hình thức, nhưng nhà tuyển dụng sẽ có ấn tượng mạnh mẽ ban đầu từ thiết kế của bạn. Hình thức của resume nên tạo sự dễ dàng để nhà tuyển dụng có thể đọc nhanh và nhanh chóng xác định xem nền resume bạn có đáp ứng tiêu chuẩn công việc không
  - - - Mức độ thấp
        
        Bạn nhận được lương cao, có chút yêu thích đối với công việc của mình
        
        Bạn làm việc vừa phải, hết dealine thì thôi, làm đúng phần việc của mình
        
        Bạn đủ năng lực để thực hiện công việc
        
        Bạn chỉ cảm thấy thoải mái và hạnh phúc khi đến cuối tuần
      - Mức độ vừa
        
        Tận dụng hết những kỹ năng và khả năng của mình trong công việc
        
        Bạn không quan tâm đến tiền lương, bạn yêu thích công việc của mình
        
        Bạn đảm nhận công việc và thường bị cuốn theo công việc đó
        
        Bạn làm việc không biết mệt, làm nhiều hơn những gì được giao
        
        Mong chờ công việc đến mỗi ngày và hạnh phúc với điều đó
      - Mức độ cao
        
        Cảm thấy công việc phản ánh giá trị và tầm nhìn của bản thân
        
        Lúc này bạn thực sự làm việc vì đam mê, bạn đã làm chủ được nghề nghiệp, cuộc sống của mình
        
        Cân bằng được giữa cuộc sống và công việc
        
        Bạn nhận ra mình có được sự hạnh phúc, và bạn muốn cống hiến cho xã hội. Bạn hoàn thành sứ mệnh của đời mình
      - Đánh giá bản thân
        
        Làm bài kiểm tra tính cách
        
        Tìm những gì làm cho bạn cảm thấy tự tin
        
        Hỏi bạn bè những phẩm chất tốt nhất và tồi tệ nhất của bạn
        
        Hỏi gia đình bạn những gì bạn yêu thích khi còn nhỏ
        
        Tìm kiếm tài năng ở người khác
    - - Tự đánh giá bản thân thực chất là tự nhận xét, đánh giá về bản thân mình, đó là giai đoạn phát triển cao của ý thức. Đó là việc con người hướng vào nhận thức chính bản thân mình, tỏ thái độ đối với bản thân, đối chiếu bản thân với các yêu cầu bên ngoài
      - Để nhận thức đúng về bản thân, cần thu thập thông tin về chính mình từ những nhận xét, đánh giá của người khác về mình, từ đó phân tích, tổng hợp để rút ra kết luận về mình. Nhận thức về bản thân chính là nhận ra giá trị của bản thân trong mối quan hệ với người khác.
      - Để có thể tìm thấy một công việc phù hợp hay là để PR cho bản thân thì trước khi bắt đầu quá trình chuyển việc, bạn nên phân tích và đánh giá bản thân mình. Tuy nhiên, thật bất ngờ là đã có rất nhiều người không nhận ra được năng lực cũng như sở thích và chí hướng của bản thân.
      - Càng đánh giá đúng bản thân càng thể hiện trình độ phát triển cao của nhân cách. Tuy nhiên, trong thực tế không phải ai cũng tự đánh giá đúng bản thân để hoàn thiện mình ngày một tốt hơn.
      - Kết quả của việc phân tích và đánh giá bản thân có thể tóm tắt một cách cụ thể thành 3 điểm dưới đây
        
        Bạn đã làm được gì (chỉ những thành tựu của bạn)
        
        Bạn có thể làm được gì ( kỹ năng, tri thức, bằng cấp…)?
        
        Và từ bây giờ, bạn muốn làm điều gì ?
  - - - Khái niệm
        
        Thực tập là giai đoạn chuyển tiếp giữa môi trường học tập với xã hội thực tiễn, là giai đoạn vừa làm vừa học của các bạn sinh viên. Quá trình thực tập sẽ giúp bạn có nhiều trải nghiệm về công việc và môi trường làm việc sớm hơn, trước khi tốt nghiệp và ra trường.
      - Mục đích của việc thực tập
        
        Làm quen với thực tế chứ không còn là lý thuyết
        
        Những sinh viên mới ra trường không bị ngợp bởi môi trường làm việc thực tại.
        
        Mang đến cơ hội được thâm nhập vào trong môi trường làm việc bên ngoài xã hội
        
        Tạo điều kiện để cho các bạn bắt đầu tự tạo cho mình tinh thần tự lập, tự giác với công việc
      - Những lưu ý khi đi thực tập
        
        Có sự định hướng trước khi tìm chỗ thực tập
        
        Quan sát và chủ động học hỏi
        
        Chấp nhận thực tế
        
        Chuyên nghiệp
      - Thực tập sinh là công việc thực tế để người học có thêm kinh nghiệm và hiểu được ngành nghề mà mình chọn. Thực tập sinh (TTS) thường là những sinh viên mới ra trường hoặc đang học năm cuối. Tuy nhiên, hiện nay có không ít những bạn sinh viên năm 2, năm 3 đã bắt đầu xin đi thực tập để trau dồi kinh nghiệm. Khi đi làm, một TTS sẽ hỗ trợ công ty các công việc khác nhau tùy vị trí làm việc và lĩnh vực. Tất cả sẽ là nền tảng để bạn phát triển sự nghiệp sau này.
    - - Mục tiêu nghề nghiệp
        
        Hiểu một cách đơn giản nhất, mục tiêu nghề nghiệp chính là một vị trí công việc, một đích đến mà bạn mong muốn trong tương lai và lộ trình bạn vạch ra để thực hiện mục tiêu của mình
        
        Mục tiêu nghề nghiệp được xem là một phần quan trọng bậc nhất trong quá trình lập kế hoạch nghề nghiệp. Bởi nếu mỗi chúng ta muốn có được thành công thì ít nhất chúng ta cũng nên hiểu rõ chúng ta muốn gì và đó chính là bước sơ khai của đặt mục tiêu. Để có được sự thành công đồng thời là sự thỏa mãn trong công việc thì điều cần thiết nhất đó chính là xác định mục tiêu và đưa ra các chiến lược để đạt được mục tiêu đó.
      - Vai trò của mục tiêu nghề nghiệp
        
        Giúp nhà tuyển dụng đánh giá định hướng, tham vọng của bạn đối với sự nghiệp và tương lai của mình
        
        Giúp bạn có động lực, khuôn khổ để đạt được mơ ước
      - Thiết lập mục tiêu nghề nghiệp với mô hình SMART
        
        M – Measurable: Đo lường được
        
        A – Attainable: Khả thi
        
        S – Specific: Cụ thể
        
        R – Realistic: Thực tế
        
        T – Timely: Thời hạn
        
        Sách: Tập trung - Sức mạnh tư duy có mục tiêu - JURGEN WOLFF
        Sự tập trung đòi hỏi bạn phải thật sự hiểu rõ về những gì mình muốn đạt được, các mục tiêu SMART sẽ giúp bạn. Đầu tiên hãy xem xét quy trình đặt mục tiêu, sau đó bạn có thể áp dụng nó cho các lĩnh vực mà bạn xác định
        
        Quá trình mà nó phải diễn ra nếu như bạn muốn hoàn thành mục tiêu:
        
        Đặt ra mục tiêu
        
        Làm những gì bạn cho là cần thiết để hoàn thành mục tiêu.
        
        Kiểm soát quá trình này diễn ra tốt đẹp hay không. Nếu những gì đang làm mang lại cho bạn kết quả bạn muốn thì bạn tiếp tục cho đến khi đạt được mục tiêu của mình.
        
        1 more item...
      - Những lưu ý hữu ích khi dùng SMART
        
        Hãy cụ thể, nhưng đừng quá cường điệu
        
        Xác định rõ cách mà bạn sẽ làm để đạt được mục tiêu của mình
        
        Trước tiên hãy bắt đầu với mục tiêu ngắn hạn
        
        Không nên tự cho mình là trung tâm
      - Sách: Chinh phục mục tiêu - Brian Tracy
        Tất cả những người thành công đều có thiên hướng chú trọng vào mục tiêu của mình. Khả năng xác định mục tiêu có thể được xem là kỹ năng quan trọng nhất. Mục tiêu sẽ cởi trói cho thái độ tích cực, giải phóng các ý tưởng và năng lượng giúp bạn nhanh chóng chạm đích.Ngược lại, với một mục tiêu xác định, bạn sẽ lao đi như một mũi tên đang nhắm thẳng đến đích.
      - Sách: Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh - Adam Khoo
        QUY TRÌNH 7 BƯỚC ĐẠT MỤC TIÊU
        
        Bạn mong muốn đạt được điều gì cụ thể? Thời hạn bao lâu?
        
        Bạn có thể mô phỏng những người thành công nào?
        
        Bạn cần hành động như thế nào để đạt được mục tiêu? Thời hạn cho từng hành động? Hãy lên lịch cụ thể trong quyển sổ tay của bạn.
        
        Bạn cần những điều kiện gì? (Nhân lực, tiền bạc, tài năng, kỹ năng, v.v...)
        
        Ba hành động cụ thể trong vòng 36 giờ là gì?
        
        Tại sao bạn phải đạt được mục tiêu này?
        
        Hãy hình dung về mục tiêu này mỗi ngày
    - - Thư viện trung tâm hướng nghiệp, cố vấn nghề nghiệp, các tổ chức nghề nghiệp và các tổ chức khác
      - Internet
      - Liên hệ cá nhân
      - Báo chí
  - - - Những công nghệ đang được các công ty áp dụng
        
        -Siêu ứng dụng tự động hóa (Hyperautomation)
        
        -Đa trải nghiệm (Multiexperience)
        
        -Dân chủ hóa (Democratization)
        
        -Nâng cao khả năng con người
        
        -Tính minh bạch và sự truy xuất nguồn gốc
        
        -Điện toán cạnh
        
        -Đám mây phân tán
        
        -Công nghệ tự vận hành
        
        -Bảo mật AI
      - Các xu hướng công nghệ sẽ là xu hướng trong tương lai
        
        -Trí tuệ nhân tạo và Học máy
        
        -Internet vạn vật (IoT)
        
        -Dữ liệu lớn (Big data)
        
        -Blockchains
        
        -Điện toán đám mây và điện toán biên
        
        -Robot và Cobots
        
        -Các phương tiện tự lái
        
        -Hệ gen và Chỉnh sửa gen
        
        -Điện toán lượng tử
    - - Những nghề nghiệp đang hot và có ảnh hưởng
        
        Hà Nội
        
        Công nghệ thông tin
        
        Ngành điện – cơ khí
        
        Báo chí, truyền thông
        
        Ngành du lịch, hướng dẫn viên
        
        TP Hồ Chí Minh
        
        Ngành marketing
        
        Ngành công nghệ thông tin
        
        Ngành du lịch và quản lí khách sạn
        
        Ngành điện – cơ khí
        
        Ngành tư vấn tâm lí xã hội
        
        Ngành quản trị kinh doanh
        
        Đà Nẵng
        
        Quản lí nhân sự (mức lương từ 30 – 100 triệu )
        
        Giám đốc điều hành khách sạn ( từ 200 – 300 triệu )
        
        Giám đốc điều hành ngân hàng ( trên 100 triệu )
        
        Phi công ( từ 70 triệu )
        
        Lập trình công nghệ thông tin ( từ 20 – 30 triệu )
      - Những trang web để bạn có thể đọc tin tức về nghề nghiệp địa phương
        
        https://tanthueviet.com/nhung-nganh-nghe-hot-nhat-tai-tphcm-trong-nam-2020.html
        
        https://timviec365.vn/blog/top-5-viec-lam-hot-tai-da-nang-co-muc-luong-cao-ngat-nguong-new51.html
        
        https://www.zila.com.vn/nhung-nganh-nghe-co-trien-vong-trong-tuong-lai.html
        
        https://timviec365.vn/blog/nghe-bao-ve-xu-huong-chon-viec-lam-tai-ha-noi-hot-nhat-hien-nay-new1848.html
    - - Đầu tư trực tiếp nước ngoài đã tạo ra nhiều chỗ làm việc mới, thu hút một khối lượng đáng kể người lao động ở nước nhận đầu tư vào làm việc tại các đơn vị của đầu tư nước ngoài. Điều đó góp phần đáng kể vào việc làm giảm bớt nạn thất nghiệp vốn là một tình trạng nan giải của nhiều quốc gia. Vì đầu tư trực tiếp nước ngoài tạo ra được các điều kiện về vốn và kỹ thuật, cho phép khai thác và sử dụng các tiềm năng về lao động.
      - Những ngành nghề nhóm hàng thâm dụng lao động (dệt may và đồ gỗ), nhóm hàng chế biến & giao thương trong khu vực (thực phẩm, giấy, nhựa và cao su, sản phẩm kim loại, và vật liệu xây dựng) và sáng tạo toàn cầu (sản xuất máy tính, điện thoại và linh kiện điện tử) sẽ đặc biệt phát triển.
  - - - Tất nhiên ai mà cũng muốn mình có một mức lương từ trung bình so với thu nhập trở lên cả. Nhưng ta phải biết được đâu là những thứ ta có thể với tới và đừng có quá đề cao bản thân mà đánh mất đi cơ hội thuộc về mình. Nói như vậy không có nghĩa là ta không được mơ cao, nhưng phải thực tế, nếu ta mong muốn đạt tới mức lương đó thì ta cần phải cố gắng để khiến cho bản thân phù hợp vị trí đó.
    - - Môi trường làm việc bao gồm nhiều yếu tố như: cơ sở vật chất, mối quan hệ giữa quản lý và nhân viên, giữa các nhân viên với nhau, văn hóa giao tiếp...
    - - Sự yêu thích và hứng thú sẽ tạo động lực để bạn hoàn thành tốt công việc của mình. Ngược lại nếu không có sự yêu thích sẽ dễ dấn tới cảm giác chán nản, không muốn cố gắng
    - - 5 bước giúp định hướng
        nghề nghiệp trong tương lai
        
        Vượt qua rào cản và định hướng nghề nghiệp của gia đình và xã hội
        
        Xác định thế mạnh của bản thân
        
        Tìm hiểu các ngành nghề và liệt kê các điều kiện để đáp ứng công việc mơ ước
        
        Tự trải nghiệm và khám phá
        
        Trau dồi kỹ năng mềm liên quan
    - - Tập Trung Vào Điều Tích Cực , Sự tập trung chú ý của bạn đi tới đâu, năng lượng của bạn sẽ theo tới đó. Chẳng có gì ngạc nhiên khi biết hầu hết chúng ta đều có xu hướng diễn đạt sự vật, sự việc theo cách tiêu cực, mà thực ra chúng ta hoàn toàn không có ý đó. Đơn giản đó là một thói quen xấu. Hãy nhớ từ giây phút này trở đi, bạn chỉ được tập trung vào những gì bạn thực sự muốn. Hãy thực hiện điều này không chỉ trong suy nghĩ của bạn, mà cả trong những cuộc nói chuyện của bạn với người khác nữa. Hãy tránh dùng bất cứ câu chữ tiêu cực, hạn chế nào. Mỗi một suy nghĩ bạn nghĩ đến, mỗi một từ bạn nói ra đều là một thông điệp gửi đến vũ trụ. Bạn vẫn đang không ngừng đưa ra những yêu cầu về trải nghiệm cho tương lai của mình. Hãy cố gắng thay thế những thông điệp tiêu cực của bạn bằng những thông điệp tích cực.
  - - - Năng lực
        
        Kỹ năng chung
        
        Kỹ năng cơ bản
        
        Nghe (lắng nghe )
        
        Nói (thuyết trình/trình bày vấn đề)
        
        Đọc
        
        Viết
        
        Tính toán
        
        Kỹ năng tư duy
        
        Học hỏi
        
        Lý luận
        
        Sáng tạo
        
        Ra quyết định
        
        Giải quyết vấn đề
        
        Phẩm chất cá nhân
        
        Sách: Bạn Có Các Phẩm Chất Để Thành Công Chưa?
        
        Vision (Tầm nhìn)
        
        Initiative (Sự chủ động)
        
        Character (Tính cách)
        
        Time Management (Quản lý thời gian)
        
        Optimism (Sự lạc quan)
        
        Relational Skills (Các kỹ năng giao tiếp)
        
        Yearning (Sự khao khát)
        
        Trung thực
        
        Thẳng thắn
        
        Tinh thần trách nhiệm
        
        Say mê với công việc
        
        Tự tin: luôn tin tưởng vào năng lực của bản thân.
        
        Tự trọng
        
        Có hoài bão, ý chí vươn lên
        
        Chịu đựng áp lực
        
        Cầu thị, ham học hỏi
        
        Khiêm tốn
        
        Sách: CẢI TIẾN NĂNG LỰC BẢN THÂN
        Năng lực bao gồm sức khỏe, tri thức và khả năng của mỗi người. Nguồn gốc của năng lực chủ yếu đến từ lao động, học tập, rèn luyện trong cuộc sống và một phần do thừa kế và di truyền.
      - Kỹ năng cần thiết
        
        Kỹ năng làm việc tại nơi làm việc (kỹ năng làm việc) là những kỹ năng cơ bản mà một người phải có để thành công ở bất kỳ nơi làm việc nào.
        
        Đó là kiến thức, kỹ năng và thái độ cốt lõi cho phép người lao động hiểu được hướng dẫn, giải quyết vấn đề và hòa hợp với đồng nghiệp và khách hàng. Những kỹ năng này cần thiết cho sự thành công ở tất cả các cấp của một tổ chức và có thể chuyển giao từ tổ chức này sang tổ chức khác.
        
        Cách đánh giá năng lực bản thân
        
        Làm bài kiểm tra tính cách
        
        Tìm những gì làm cho bạn cảm thấy tự tin
        
        Hỏi bạn bè những phẩm chất tốt nhất và tồi tệ nhất của bạn
        
        Hỏi gia đình bạn những gì bạn yêu thích khi còn nhỏ
        
        Tìm kiếm tài năng từ người khác
        
        *Sách: Cảm Xúc Là Kẻ Thù Số Một Của Thành Công- Lê Thẩm Dương
        Định vị bản thân= Kiến thức thật + Kỹ năng thật + Tính cách(khí chất)
        
        Sách: TÔI TƯƠNG LAI VÀ THẾ GIỚI- Nguyễn Phi Vân
        KỸ NĂNG SỐNG CÒN trong thế kỷ 21 mà người trẻ phải học tập, trau dồi: Tư duy phản biện và kỹ năng giải quyết các vấn đề phức tạp, kỹ năng sáng tạo, đối thoại giao tiếp với mọi người, trí thông minh cảm xúc, cách học và khả năng tự start-up…
      - Sở thích
        
        Cách xác định kỹ năng yêu thích
        
        B1: Nghĩ đến 3 hoạt động mà bạn thực sự yêu thích: chúng có thể là công việc, trường học, thể thao, giải trí, gia đình hoặc các hoạt động cộng đồng >>Liệt kê chúng ra
        
        B2: Hãy viết ra những kỹ năng bạn thích sử dụng khi thực hiện hoạt động trên. Sử dụng các kỹ năng được mô tả trong phần Kỹ năng chung và kỹ năng cần thiết tại nơi làm việc
        
        B3: Trả lời các câu hỏi một cách rõ ràng :
        Kỹ năng nào bạn sử dụng nhiều nhất trong các hoạt động mà bạn yêu thích?
        Làm thế nào những kỹ năng này có thể được sử dụng trong môi trường làm việc?
    - - Học vấn
        
        Vốn hiểu biết
        
        Kĩ năng ( đọc, viết,tính toán,tư duy)
        
        Khả năng học hỏi và quản lý bản thân
      - Kinh nghiệm
        
        Phát triển các kĩ năng
      - Sách: Kinh Nghiệm Và Giáo Dục
        Con đường của Kinh nghiệm và giáo dục bắt đầu bằng: “Con người ưa suy nghĩ theo những điều đối lập cực đoan. Con người có thói quen phát biểu niềm tin theo lối Hoặc này – Hoặc kia, giữa những lựa chọn đó con người không thừa nhận bất kỳ khả năng trung gian nào. Khi bị buộc phải thừa nhận rằng không thể làm theo những thái cực đó, con người vẫn sẵn sàng cho rằng chúng là chấp nhận được trên lý thuyết, song hoàn cảnh buộc chúng ta phải thỏa hiệp khi gặp phải những vấn đề thực tiễn.
- - - - Cải thiện ghi nhớ
      - Cách rèn luyện trí nhớ tốt
        
        "Biến những thứ ghi nhớ thành thứ gì đó không thể quên, biến chúng thành thứ gì đó kỳ lạ, hài hước hoặc có liên quan gần gũi"
      - Hoạt động như thế nào?
      - Các bước ghi nhớ logic
        
        Nói điểm tựa thành tổng thể và đặt tên
        
        Biện pháp quan trọng để ghi nhớ logic
        
        Phân chia tài liệu và đặt tên
        
        Tái hiện dưới hình thức nói thầm và nên ghi ra giấy
      - Mẹo ghi nhớ
        
        Tạo hình ảnh bắt mắt để dễ nhớ
        
        Luyện nhớ hình ảnh bằng liên tưởng, suy nghĩ, ghi nhớ
        
        Tạo thời gian đủ để kí ức hình thành
        
        Hạn chế stresss một cách khoa học
        
        Luyện não thường xuyên
    - - Logic
      - Thực tế và ý kiến
      - Khái niệm
      - Giải quyết vấn đề
        
        Thái độ chủ động so với bị động
        
        Phương pháp PrOAT - tiếp cận chủ động để giải quyết vấn đề
        
        3.Lựa chọn thay thế (Alternatives)
        
        4.Hậu quả (Consequences)
        
        2.Mục tiêu (Objectives)
        
        5.Đánh đổi (Trade-off)
        
        1.Vấn đề (Problem)
    - - Chức năng
      - Điều kì diệu của bộ não
      - Cấu tạo
      - Cách phát huy sức mạnh của bộ não :
        
        Bổ sung dinh dưỡng
        
        Nghỉ ngơi
        
        Suy nghĩ tích cực :smiley:
        
        Đọc sách
    - - Định nghĩa
      - Các phương pháp nâng cao kỹ năng sáng tạo
        
        Tư duy ngược
        
        Sơ đồ tư duy(Mindmap)
        
        Tư duy liên kết
    - - Đọc và lắng nghe hiệu quả hơn: sẽ cho bạn biết cách để đọc nhanh và lấy được nhiều thông tin nhất theo yêu cầu mục tiêu của bạn, cách để lắng nghe người đối diện và nhận rõ ý tứ sâu xa đằng sau những gì họ nói như người ta vẫn có câu “Muốn biết điều người ta đang nghĩ hãy nhìn vào đôi mắt của họ” bởi một người nói chân thật là thống nhất từ lời nói đến cử chỉ, điệu bộ. Phần này cũng sẽ cho bạn biết cách để thực hiện một cuộc giao tiếp hiệu quả trong kinh doanh và cuộc sống.
      - Hiểu cách thức não bộ hoạt động: giúp bạn biết mình sử dụng não trái hay não phải nhiều hơn, là nhóm người thiên về tư duy, lo-gic hay tổng hợp, sáng tạo để từ đó biết mình yếu những gì mà rèn luyện, phát triển nó lên.
      - • Giải quyết tốt vấn đề. Trong phần này bạn sẽ tiếp cận với các kỹ thuật sử dụng trí óc để phát triển các phương pháp đương đầu với khó khăn và đưa ra quyết định.
        
        • Nâng cao trí nhớ. Phần này đưa ra hướng dẫn hữu dụng giúp bạn đối phó với khó khăn khi ghi nhớ thông tin, tên và con số.
        
        • Tập trung trí óc. Để làm việc hiệu quả trong môi trường kinh doanh ngày nay, bạn cần phải tập trung vào những nhiệm vụ của mình và luôn giữ thái độ tích cực với những vấn đề bạn đang đối mặt.
        
        • Truyền cảm hứng cho trí óc. Kích thích và nuôi dưỡng trí não của bạn, hoặc hạn chế (nếu có thể), mức độ căng thẳng, đồng thời phối hợp thành công với đồng nghiệp trong công việc, cộng với khả năng quản lý thời gian hiệu quả.
    - - Thông thường, trong những buổi phản biện, chúng ta không quan tâm đến quá trình dẫn tới kết luận của chúng ta, những điều mà bản thân nghĩ là đúng.Nếu chúng ta có những lý lẽ hợp lý, chặt chẽ và không để quá trình suy nghĩ ảnh hưởng bởi những cảm xúc và kinh nghiệm vốn có thì chúng ta sẽ phản biện rất tốt. Điều đó được luyện tập thông qua tư duy phản biện.
      - -Bạn cần phải nhận ra được rằng con người, kể từ khi sinh ra, rất giỏi việc đưa ra những lý do lý giải cho những suy nghĩ khiếm khuyết của mình.
        -Nếu bạn đang có những kết luận sai lệch này thì có một sự thật là những đức tin của bạn thường mâu thuẫn với nhau và đó thường là kết quả của thiên kiến xác nhận, nhưng nếu bạn biết điều này, thì bạn đã tiến gần hơn tới sự thật rồi!
        -Những người tư duy phản biện cũng biết rằng họ cần thu thập những ý tưởng và đức tin của mọi người. Tư duy phản biện không thể tự nhiên mà có.
      - -Những người khác có thể đưa ra những góc nhìn khác mà bạn có thể chưa bao giờ nghĩ tới, và họ có thể chỉ ra những lỗ hổng trong logic của bạn mà bạn đã hoàn toàn bỏ qua.Bạn không cần phải hoàn toàn đồng ý với ý kiến của những người khác, bởi vì điều này cũng có thể dẫn tới những vấn đề liên quan đến thiên kiến, nhưng một cuộc thảo luận phản biện là một bài tập tư duy cực kỳ hiệu quả.
      - Việc lắng nghe những ý kiến của người khác cũng có thể giúp bạn nhận ra rằng phạm vi tri thức của bạn không phải là vô hạn. Không ai có thể biết hết tất cả mọi thứ. Nhưng với việc chia sẻ và đánh giá phê bình kiến thức, chúng ta có thể mở rộng tâm trí.
  - - - Những sai lầm làm cho việc đọc sách không hiệu quả
        
        Đọc nhưng không có lí do
        
        Lạc hướng trong từng trang, rối ren từ ngữ
        
        Cố gắng nuốt mọi thứ mình đọc
        
        Không thích đọc
      - Phương pháp đọc sách hiệu quả
      - Lợi ích của việc đọc sách
        
        Vốn từ vựng càng phong phú giúp nâng ca khả năng giao tiếp
        
        Các nghiên cứu chỉ ra rằng, đọc sách giúp cải thiện trí nhớ, làm chậm tiến độ căn bệnh Alzheimer và mất trí nhớ
        
        Khi đọc càng nhiều thì kiến thức và cách diễn đạt học được càng nhiều
      - Điều kiện tốt cho việc đọc lâu dài
    - - Nghệ thuật ghi chép nâng cao thành tích khi nghe bài giảng
      - Tạo ghi chú riêng cho bạn
      - Tầm quan trọng của việc ghi chép
      - Bí quyết ghi chép hiệu quả
      - Lí do của việc ghi chép
    - - Có nhiều loại trí tuệ?
      - Chuẩn bị cho học tập
        
        Thiết lập khu vực học tập
        
        Lịch trình thời gian học tập thường xuyên
        
        Đặt mục tiêu học tập
      - Phương pháp học (mô hình VARK)
        
        Thính giác (Auditory)
        
        Read/Write
        
        Thị giác (Visual)
        
        Thực hành (Kinaesthetic)
    - - Chuẩn bị để làm bài kiểm tra
        
        Cung cấp các loại dinh dưỡng tốt cho tinh thần
        
        Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho việc kiểm tra
        
        Kiểm tra trạng thái cảm xúc
        
        Hạn chế căng thẳng, lo lắng
      - Trong khi làm bài kiểm tra
        
        Tập trung làm bài
        
        Quyết định trật tự, thời lượng của các câu hỏi
        
        Đọc kỹ bài thi, các câu hỏi
        
        Tham chiếu các nội dung, bổ sung các ý tưởng của bản thân
        
        Tự tin làm bài
      - Học để kiểm tra
        
        Chia nhỏ quá trình ôn tập và bắt đầu ôn thi
        
        Ghi chú những điều quan trọng
        
        Nền tảng kiến thức tốt
        
        Duyệt lại những gì đã học
    - - Bộ não của bạn là một bộ xử lý siêu mạnh có khả năng tạo ra vô số ý tưởng liên kết nhau. Nếu bạn biết cách khai thác nó thì học tập sẽ không còn là công việc đầy lo âu và căng thẳng mà trở nên nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả.
      - Tìm ra con đường học tập hiệu quả nhất
      - Có khả năng đọc 1.000 từ mỗi phút
      - Nâng cao khả năng tập trung và hiểu
      - Ghi chú hiệu quả hơn khi nghe giảng và đọc
      - Ghi nhớ và nhớ lại hiệu quả nội dung đã học
      - Ôn tập một cách khoa học nhưng vẫn có những phút “giải lao” thoải mái
      - Tự tin chuẩn bị cho việc học, thi cử và kiểm tra
    - - 1.Học tập là một công việc:Hãy nghĩ học tập là công việc kiếm cơm của bạn. Người lớn ngày ngày thức dậy, đến công ty làm việc, trang trải cuộc sống gia đình. Và bạn cũng vậy. Thử áp dụng công thức của một nhân viên bình thường sau đây vào việc học của bạn, thành công cũng có thể sẽ tìm đến: “có mặt tại công ty đúng giờ, làm việc chăm chỉ, gọn gàng và lịch sự tại nơi làm việc, phấn đấu trở thành người dẫn dắt nhóm, tập trung phát triển các kĩ năng lãnh đạo, và tham gia các hoạt động cộng đồng hoặc các công việc tình nguyện.”
      - 2."Sếp của bạn là ai": Khi đã coi học tập là một công việc, “sếp” của bạn sẽ là các thầy cô giáo, hay ít ra cũng là những người dạy dỗ bạn. “Nếu như những người đi làm thường chỉ phải báo cáo lên sếp hoặc giám sát viên (hoặc có thể họ đủ may mắn để tự trở thành sếp của họ), bạn phải làm hài lòng tất cả các giáo viên bộ môn.” Ở trên lớp, dù bạn có không thích hay thậm chí ghét bỏ một (vài) thầy cô nào đó, điều đáng buồn là bạn vẫn phải thực hiện điều họ muốn (vì bảng điểm đẹp đẽ của bạn!). Đừng bao giờ chống đối lại giáo viên nếu bạn không muốn trong học bạ xuất hiện những nhận xét tồi tệ hay dấu hiệu bạn từng bị đình chỉ, đuổi học.
      - 3.Thời gian là vàng: Bạn cần lên kế hoạch và lịch trình cho cuộc sống của mình. Nhưng đừng lập một bảng biểu chi tiết đến từng phút và bắt bản thân phải theo nó. Không ai theo được một lịch trình như vậy cả. Những thứ bạn cần là một danh sách công việc hàng ngày, một thời khóa biểu lịch học ở trường, một lịch treo tường chung & một thời khóa biểu dành riêng cho lịch thi và hạn nộp các bài tập của học kì đó.
      - Ghi chép thông minh
      - Đọc sáng suốt, ghi chú hiệu quả và ghi nhớ thần tốc: Để có thể đọc hiệu quả, bạn phải là một người đọc chủ động. Chủ động là biết bạn cần phải hướng tới phần nào, là vẽ sơ đồ, xem các đề mục chính và ghi chép lại cùng với định nghĩa tóm tắt, đồng nhất cách ghi và viết báo cáo bài đọc.
      - 6.Xây dựng tư duy phản biện: Để chuẩn bị tinh thần xây dựng tư duy phản biện, bạn cần học cách chấp nhận những thiếu sót trong tư duy của mình, bắt đầu thay đổi quan điểm, thực hành lối sống lành mạnh, trau dồi tính cách, nhận biết cảm xúc, đánh giá tư duy, thoát khỏi tư duy trung lập, nuôi dưỡng tư duy cởi mở và phát triển các tiêu chuẩn trí tuệ.
      - 7.Học đi đôi với hành :Không gian học của bạn thường được gói gọn trong 4 bức tường, sách vở, tài liệu tham khảo, mạng Internet… cung cấp nội dung học tập cho bạn; còn thông tin giáo viên chia sẻ trên lớp được coi như nền tảng kiến thức mà bạn phải nắm vững. Để trở thành một học sinh thành công, năng động và chủ động trong bất kì môn học nào, bạn cần tiếp tục rèn luyện và thực hành không chỉ trong lớp học mà còn trong cuộc sống. Thiết lập các kết nối thông tin giữa lớp học với thế giới bên ngoài sẽ giúp bạn ứng dụng kiến thức giáo dục vào cuộc sống.
- - - - Stress có lợi, Stress có hại
      - Về mặt sinh lý, tâm lý
      - Stress là một cảm giác căng thẳng và dồn ép.
    - - Sự kiện tiêu cực, sự kiện hàng ngày, sự kiện thảm khốc
        
        Những sự kiện đó gây stress theo cường độ khác nhau
        
        Một số đặc điểm khiến tình huống cụ thể trở nên rất stress đối với mọi người
    - - Phản ứng: tâm lý, thể chất, dài hạn
    - - Cơ thể
      - Tinh thần
      - Cảm xúc
      - Cư xử
    - - Thái độ đối với sự thay đổi
      - Mô hình suy nghĩ tiêu cực, tích cực
      - Khả năng phục hồi
      - Hỗ trợ xã hội
    - - Xử lý nguyên nhân
      - Chấp nhận yêu cầu của người khác
      - Học cách nói "Không"
      - Sắp xếp lại suy nghĩ của bạn
      - Đổi lối sống
      - Tìm kiếm hỗ trợ xã hội
    - - Bản chất của stress
      - Nguyên nhân sao mình lại mắc kẹt trong vòng xoáy của hiểu lầm và bận rộn vô nghĩa
        
        Từ các sự kiện của cuộc đời
        
        Cái chết của người thân, bạn bè, ly hôn, nghỉ hưu, mang thai
        
        Mất cân bằng thể lý
        
        Những thói quen xấu về chế độ ăn, sử dụng chất kích thích, thiếu sự vận động cơ thể
        
        Sự ảnh hưởng từ những người xung quanh
        
        Hành vi, cảm xúc của người khác ảnh hưởng tới bạn
        
        Sự ảnh hưởng từ mạng xã hội và công nghệ
        
        Quan sát cuộc sống người khác khiến bạn cảm thấy ghen tị, tự ti, tự trách bản thân
      - Chìa khóa để thoát khỏi sự căng thẳng đó
      - Dấu hiệu của những người bị stress
      - Phản ứng của người bị stress thế nào
    - - Nhận biết các dấu hiệu, phản ứng của stress
        
        Biểu hiện về thể chất
        
        Biểu hiện về tinh thần
        
        Biểu hiện về hành vi
      - Những nguyên nhân dẫn đến căng thẳng
        
        Yếu tố bên ngoài
        
        Môi trường sống, thời tiết, gia đình, xã hội...
        
        Yếu tố bên trong
        
        Sức khỏe, tâm lý
      - Stress là gì?
        
        Căng thẳng và dồn ép
        
        Từ môi trường bên trong và bên ngoài
      - Các giải pháp đối phó với stress như thế nào?
        
        Tập thể dục
        
        Tạo động lực cho bản thân
        
        Dành thời gian cho những việc bổ ích
  - - - Hoạch toán, thu thập chi phí của bạn
      - Phân tích tình hình tài chính của bạn
      - Phân bổ lại thu nhập của bạn
      - Hiệu chỉnh, kế hoạch ngân sách
    - - 6 kiểu thái độ
        
        Người tiết kiệm quá mức
        
        Người tiêu xài quá mức
        
        Người tập trung kiếm tiền
        
        Người thờ ơ với tiền bạc
        
        Người cá cược ( con bạc)
        
        Người luôn lo lắng về tiền
      - Tháp tài chính
    - - Tiết kiệm và ngân hàng
      - Thẻ ghi nợ, thẻ tín dụng
      - Khoản vay trả góp
      - Nguồn cho vay
      - Nghĩa vụ tín dụng
      - Đối phó với nợ
    - - Khái niệm
        
        là những quan hệ kinh tế gắn liền với quá trình hình thành, phân phối và sử dụng các quỹ tập trung - quỹ bảo hiểm - nhằm xử lý các rủi ro, các biến cố.
        
        là biện pháp chia sẻ rủi ro của một người hay của số một ít người cho cả cộng đồng những người có khả năng gặp rủi ro cùng loại
      - Phân loại
        
        Ý chí các bên
        
        Mục tiêu của hoạt động
        
        Đối tượng bảo hiểm
      - Một số loại bảo hiểm
        
        Bảo hiểm y tế, bảo hiểm nhân thọ, bảo hiểm tai nạn...
    - - Ưu điểm
        
        Tạo động lực làm việc
        
        Niềm tự hào sở hữu
        
        Sự ổn định về sức khỏe và công việc
      - Nhược điểm
        
        Mua nhà ngoài khả năng chi trả
        
        Không phù hợp với nhu cầu
        
        Vấn đề về pháp lý
      - Ra quyết định
        
        Tham khảo sách, web, các gói phần mềm trên thị trường
    - - Quỹ tương hổ, trái phiếu, cổ phiếu, tài khoản tiết kiệm giáo dục, quỹ hưu trí...
    - - Người Việt đang đầu tư gì?
      - Những lợi ích của việc đầu tư mang lại
    - - Thái độ đúng với tiền bạc
      - Các cách để quản lý tiền bạc hiệu quả
- - - - là mức độ mà một người đón nhận hay né tránh việc xử lý của mình với người khác.
      - 4 phong cách giao tiếp
        
        Relaters
        
        ấm áp và thân thiện trong các tương tác của họ. Họ ít quan tâm đến bản thân họ hơn về người khác. Relaters đặt câu hỏi đôi khi mang tính chất cá nhân.
        
        Thinker
        
        Là những người có xu hướng được bảo vệ trong các tương tác của họ với người khác. Những người suy nghĩ sẽ không tiết lộ nhiều về bản thân họ. Thay vào đó, họ làm chệch hướng sự chú ý từ chính họ bằng cách đặt câu hỏi của người khác.
        
        Achiever
        
        Giống như những người suy nghĩ, Achievers tự kiểm soát và bảo vệ về việc tiết lộ bản thân bên trong của họ. Achiever rất quyết đoán, tuy nhiên họ thể hiện sự mong đợi của họ một cách rõ ràng.
        
        Seller
        
        xu hướng ấm áp và hướng ngoại trong giao dịch với người khác. Giống như Achievers, họ quyết đoán và thể hiện bản thân một cách mạnh mẽ
    - - là hành vi từ đặt câu hỏi (tính quyết đoán thấp) đến việc nói với người khác những gì được mong đợi (tính quyết đoán cao)
- - - - Tránh ánh mắt của người khác:
      - Chớp mắt quá nhiều
      - Mắt nhìn dáo dác bất định.
      - Mắt lờ đờ vô hồn
  - - - Dáng ngồi
      - Tư thế
      - Khoanh tay
      - Loay hoay
      - Không mỉm cười :smiley:
- - - - Xã hội
      - Cá nhân
      - Nghề nghiệp
- - - - Là khán giả trẻ hay già, có kinh nghiệm hoặc thiếu kinh nghiệm, nam hay nữ?
        Là thiết lập chính thức hay không chính thức?
    - - Hãy suy nghĩ về mục tiêu vủa bạn và chỉ bao gồm những thông tin hỗ trợ mục tiêu của bạn.
    - - Bạn có thể củng cố tác động của lời truyền tải bằng cách chuẩn bị tài liệu âm thanh hoặc hình ảnh hỗ trợ thông điệp truyền tải của bạn.
    - - Chạy qua đối tượng người dẫn chương trình của bạn, ngay cả khi đó chỉ là một người,hãy trình bày và yêu cầu phản hồi.
  - - - Đòi hỏi sự quyết định, sự tự tin và quyết tâm để đưa ra ý kiến.
    - - Điều quan trọng là, khi bạn bày tỏ ý kiến, hãy nói một cách khéo léo.
    - - Bạn không thể nói tốt trừ khi bạn biết điều gì đó về chủ đề đang thảo luận.
- - - - vấn đề có tính tranh luận
      - chuyện riêng tư
      - chuyện cười dung tục
  - - - "Đọc" quan trọng như thế nào
        
        Đọc báo
        
        Đọc đoạn đầu của những tin hay hoặc tin quan trọng.
        
        Đọc từ đầu, đọc và nắm được chủ đề của mỗi trang tin tức.
        
        Hãy đọc kĩ danh mục những tin tức chính.
        
        Đánh giá
        
        “Đọc” là sự chuẩn bị cho một cuộc nói chuyện.
      - Ghi chú
      - Kiến thức uyên bác
        
        giúp ích cho bạn trong mọi tình huống, giúp bạn tham gia vào mọi chủ đề
        
        từ cuộc sống và sách
  - - - Phát hiện chủ đề
        
        Khi tìm được chủ đề, hãy khéo léo đưa nó vào cuộc nói chuyện. (Triệu thái hậu)
      - Nên tạo không khí như thế nào
  - - - Không đánh giá
    - - quan sát và khách quan về việc lắng nghe
    - - Lắng nghe là cả một hoạt động thể chất và tinh thần.
    - - làm rõ sự hiểu biết của bạn về thông điệp
- - - - Tự giới thiệu về mình rất quan trọng
        
        chìa khóa mở cánh cổng giao lưu
      - Tâm lý thoải mái khi gặp người lạ
        
        có mối quan hệ rộng, có bạn bè ở khắp mọi nơi, làm việc gì cũng sẽ thuận lợi
    - - Lời khen giống như nước hoa
        
        Khen đúng cách để tạo thiện cảm
        
        Một lời khen độc đáo, nổi bật sẽ có hiệu quả hơn nhiều so với những lời khen thông thường.
        
        Khen đúng và khen thật lòng
        
        Chỉ những lời khen xuất phát từ tấm lòng, đúng thực tế mới có thể gây được thiện cảm.
        
        Khen ngợi để giúp người khác tiến bộ
        
        giúp người được khen xóa bỏ cảm giác tự ti và tiến bộ
      - Nên đưa ra lời khen cụ thể
        
        nhấn mạnh vào một điểm nào đó, tránh nói chung chung, ngôn ngữ phải cụ thể, khen ngợi đối phương về những ưu điểm mà chưa ai phát hiện ra,
        
        Nên tránh
        
        Nói như vẹt. Chu Ôn- Trung Quóc
        
        Công thức hóa lời khen
    - - Khéo ăn nói do rèn luyện mà nên
        
        Tài ăn nói không phải do trời sinh, rèn luyện có thể khiến người nói lắp thành nhà hùng biện
        
        Trải qua thực tế nhiều thì mới giỏi
        
        Khi tham gia tập thể, không nên thu mình mà tận dụng cơ hội để rèn luyện
      - Nói như Lý Dương (Crazy English)
        
        dũng khí
        
        nói to
      - Hãy nói để người khác hiểu
        
        nói đúng chủ đề và không sử dụng tiếng lóng, tiếng địa phương
      - Giao tiếp hợp hoàn cảnh, địa vị
    - - Tác dụng
        
        Sự hài hước giúp quá trình giao tiếp diễn ra thuận lợi
        
        chất bôi trơn mối qh (nhà văn nổi tiếng người Anh George Bernard Shaw)
        
        Hóa giải căng thẳng
        
        Mọi người trở nên thân thiện
      - Chú ý
        
        Chú ý thân phận
        
        Giữ chừng mực và nguyên tắc
        
        Ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu.
        
        nhất định phải xác định rõ hoàn cảnh và đối tượng trò chuyện, phải giữ chừng mực hài hước, không nói bừa bãi
- - - - Các nền văn hóa khác xác định bản thân trong mối quan hệ với một nhóm. Trong các nền văn hóa này, bản sắc cốt lõi của cá nhân được gắn chặt với nhóm.
      - Trong các nền văn hóa xem bản thân là một cá này, cá nhân được coi là một thực thể độc lập. Các cá nhân tách biệt về mặt cảm xúc với các nhóm, bao gồm cả khả năng cạnh tranh của các nhóm gia đình.
  - - - Thể hiện sự quan tâm dối với đất nước của họ
        
        Bạn càng thể hiện sự đánh giá cao với nên văn hóa của một người, họ sẽ càng trở nên cởi mở và muốn nói chuyện với bạn hơn.
      - Đừng đánh đồng tất cả
        
        Mặc dù mọi người từ các nước hay vùng miền khác nhau trên thê giới thường có những phong tục và phong cách trò chuyện tương tự nhau, nhưng bạn không nên “đánh đồng” họ bằng những câu nói mang tính khái quát.
      - Đừng tự suy đoán họ là người nước nào?
        
        Mọi người thường không hài lòng khi bạn suy đoán sai về quốc tịch của họ dựa vào vẻ bề ngoài, ngôn ngữ hay giọng nói
    - - Nói chuyện với những người đến từ nước khác hẳn là một thách thức, nhất là khi bạn không hiểu biết nhiều vẽ những điều nhạy cảm và cấm kỵ trong văn hóa của họ
      - Tránh nói những điều không đúng đắn hoặc bị mếch lòng vì phong tục của họ
- - - - Cởi mở với những cách sống khác nhau và giao tiếp cẩn thận. Đừng cho rằng bạn đã được hiểu hoàn toàn và cũng đừng cho rằng bạn đã hiểu người khác hoàn toàn.
        
        Tháp nhu cầu Maslow
        
        Chất lượng của sự đồng cảm là cơ sở cho các kỹ năng quan hệ tốt của con người. Khi mọi người cảm thấy rằng bạn hài lòng với nhu cầu của họ, họ sẽ phản ứng tích cực với bạn.
  - - - Sở thích và quan điểm nói lên giá trị và thái độ sống của bạn
      - Những câu chào cho phép người khác đón nhận bạn và mở đầu cuộc trò chuyện
      - Cảm xúc và những trải nghiệm cá nhân mở ra những chủ đề thú vị, những cảm nhận sâu sắc và những trải nghiệm thực sự ý nghĩa
      - Thông tin cơ bản vê hoàn cảnh sống tiết lộ về nơi bạn sinh ra và nghè nghiệp của bạn
- - - - Khi bạn có một vấn đề đạo đức liên quan đến người khác, suy nghĩ về tình huống ,trước khi làm bất cứ điều gì, hãy tự hỏi mình sẽ có hành động hiệu quả nào đối với người khác và với chính mình. Thỉnh thoảng cần can đảm để đứng lên cho những gì bạn tin là đúng.
      - Nhiều giá trị đạo đức bạn nắm giữ được chia sẻ bởi xã hội nói chung, và nhiều hành vi mà xã hội chúng ta coi là sai lầm đối với luật. Nếu mọi người vi phạm pháp luật, họ bị trừng phạt.
- - - - Hợp lý hóa
      - Trong thực tế, phản ứng đầu tiên của chúng ta đối với những lời chỉ trích thường là phòng thủ. Thay vì cởi mở với những lời chỉ trích, chúng ta phản ứng bằng cách bảo vệ niềm tin của bản thân.
      - Dịch chuyển
      - Ảo tưởng
      - Chiếu
      - Rút lui
    - - • Hãy chấp nhận và không phán xét
      - • Hãy nhạy cảm với sự phản kháng của người khác..
      - • Hiểu cảm xúc và động lực của riêng bạn.
  - - - Người nói đầu tiên được coi là người cầm bóng và người kia lắng nghe họ. Một lúc sau, anh ta ném quả bóng - hay chính là cuộc trò chuyện cho người kia và vai trò được đổi lại.
      - Sự tung hứng đơn giản là trao và nhận thông tin ở cả hai phía, cuộc trò chuyện có thể kéo dài đến khi nào tùy ý bạn
- - - - Tự tin
        
        Sự tự tin bên trong của niềm tin vào bản thân có nghĩa là bạn không cảm thấy bị đe dọa bởi mọi người xung quanh.
        
        Khi bạn tin vào chính mình, thật dễ dàng để tin vào người khác.
      - Thái độ
        
        Tin tưởng: có nghĩa là bạn có thể dựa vào người khác và người đó có thể dựa vào bạn.
        
        Tôn trọng: có nghĩa là bạn coi trọng người khác và người đó coi trọng bạn.
        
        Đồng cảm có nghĩa là bạn có thể trải nghiệm cảm xúc hoặc ý tưởng của người khác như thể họ là của riêng bạn
      - Sự quyết đoán
        
        Sự quyết đoán cho thấy rằng bạn cũng hiểu tầm quan trọng của cảm xúc và quyền lợi của chính mình.
        
        Sự quyết đoán là một nơi nào đó giữa thụ động và hung hãn. Nó cần suy nghĩ và thực hành để quyết đoán. Khi bạn quyết đoán, bạn chia sẻ cảm xúc của mình một cách rõ ràng, tích cực và lịch sự.
  - - - Nếu ai đó biết những sự thật đời sống cá nhân của bạn, họ có thê dùng chúng để chổng lại bạn?
      - Quá gần gũi với ai đó sẽ làm họ mất cảm tình với bạn, do vậy tõt nhất là giữ bí mật về bản thân?
      - Nếu mọi người biết bạn thực sự là người thê nào, hắn họ sẽ không còn quan tâm tới bạn nữa?
    - - Chủ động chia sẻ cho phép người khác hiểu hơn về bạn ở mức độ bạn mong muốn
      - Nói về công việc của bạn
      - Thực tế, bạn mất đi những gi?
      - Chia sẻ về bản thân giúp mối quan hệ của bạn tiến xa hơn
- - - - Sự khác biệt về sự thật, ý tưởng, mục tiêu, nhu cầu, thái độ, niềm tin và tính cách đều gây ra xung đột. Một số xung đột rất đơn giản và dễ giải quyết.
    - - Sự tức giận nội tâm có thể gây ra căng thẳng và gây hại cho sức khỏe cảm xúc và thể chất của bạn.
        
        Thể hiện sự tức giận gián tiếp
        
        Thể hiện sự tức giận trực tiếp
    - - Bạn có thể giảm thiểu sự hủy diệt của cơn giận bằng cách cố gắng kiểm soát nó.
        
        Chuyển hóa sự tức giận
        
        Sử dụng các kỹ thuật thư giản
        
        Tìm người lắng nghe lý do tại sao bạn tức giận và đưa ra những gợi ý mang tính xây dựng.
        
        Bình tĩnh
        
        Tìm hiểu tại sao tức giận
    - - Một khi sự tức giận của bạn được kiểm soát, bạn có thể cố gắng giải quyết xung đột gây ra nó.
        
        Cam kết giải quyết vấn đề
        
        Tự hỏi bản thân những gì bạn hy vọng đạt được bằng cách giải quyết xung đột
        
        Hãy chắc chắn rằng bạn và người khác có cùng hiểu về lý do của xung đột.
        
        Hãy quyết đoán, không hung hăng. Hãy nhớ rằng người khác cũng có quyền và cảm giác.
        
        Có thể thấy khó kiểm soát cơn giận và tiếp cận những lời thú tội theo cách hợp lý. Với thực hành, bạn sẽ trở nên thoải mái hơn trong việc xử lý xung đột.
        Giải quyết xung đột một cách hiệu quả là một cách để tìm hiểu thêm về bản thân và phát triển, cũng như cải thiện chất lượng mối quan hệ của bạn với những người xung quanh
  - - - Thay vì cảm thấy phật ý trước những câu hỏi riêng tư, hãy coi chúng như quan tâm thực sự của người khác đối với lối sống và văn hóa của mình
  - - - Nếu như có ý kiến bất đồng, đó là cơ hội để bạn kip thời điều chỉnh trước khi phạm một lỗi lầm nghiêm trọng
    - - Phản ứng tự nhiên đầu tiên của chúng ta trong một tình huống khó chịu thường là tự vệ. Hãy cẩn thận, giữ bình tĩnh và thận trọng
    - - Người ta có thể đánh giá được tính tình của một con người bằng cách làm cho người ấy nổi giận
    - - Để cho họ nói hết, đừng ngắt lời, tranh cãi hay tự vệ, hãy tìm cách xây nên những nhịp cầu chia sẻ, cảm thông
    - - Hãy nhìn nhận những sai lầm của mình và xin lỗi
    - - Hãy gợi ý rằng cả hai cần gặp lại nhau vào hôm khác, khi đã thu nhập đầy đủ dữ kiện để bàn luận
- - - - Không đánh giá
    - - quan sát và khách quan về việc lắng nghe
    - - Lắng nghe là cả một hoạt động thể chất và tinh thần.
    - - làm rõ sự hiểu biết của bạn về thông điệp
    - - Lắng nghe ý nghĩa và lời
        
        Thay vì sử dụng thời gian xuống não để mơ mộng, thì hãy suy nghĩ về ý nghĩa của những gì họ nghe được
      - Ghi chú
        
        buộc bạn phải chú ý đến tin nhắn và quyết định những gì để quan trọng để viết ra
      - Nghe giữa các dòng
        
        cũng cần tập trung vào tín hiệu phi ngôn ngữ