Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Способы эффективного обучения - Coggle Diagram
Способы эффективного обучения
Развивайте восприятие, память, внимание
Стадия 1. Восприятие информации
Заинтересованы в предмете и сосредоточены на том, что изучаем;
Учимся в состоянии расслабленной готовности (без напряжения);
Время от времени делаем короткие перерывы;
Активно работаем с информацией: структурируем, связываем её с тем, что уже знаем, задаём вопросы, конспектируем, рисуем карты памяти, учим других и т.п.;
Делаем информацию эмоционально окрашенной, интересной
;
Стадия 2. Распознаний и кодирование информации
Мозг распознаёт и кодирует новую информацию несколькими способами:
Визуальный (картинки, фильмы)
Аудиальным (звуки, голоса, музыка)
Кинестетический (прикосновениях, мышечная память)
Вербальный (внутренний голос)
Запахи
Вкусы
Все способы кодирования информации являются ключами доступа к ней. Чем больше способов кодирования задействовано, тем легче будет впоследствии вспоминать
эту информацию.
Стадия 3. Воспроизведения (вспоминание) информации
Эффект края—лучше вспоминается начало и конец информации, а середина выпадает
.
Эффект сериала—легче запоминается незавершённая информация.
Эффект контраста—мы лучше запоминаем, когда чередуем изучение разноплановых информации.
Эффект повторения—лучше помним то, что несколько раз повторили.
Рационально планируйте время
Упорядочить жизнь поможет матрица Эйзенхауэра. У неё есть два параметра: «важно» и «срочно»
Советы Эйзенхауэра:
Дела из квадратов С и D можно смело отбросить;
Дела из квадрата А можно скоратить, своевременно уделяя внимание делам из квадрата В;
Регулярно планируйте дела из квадрата В.
Если хотите больше проводить времени в квадрате В, придётся овладеть календарным планированием.
Важно—дела, которые помогают достичь определенных целей и осуществить миссию
Срочно—то, что невозможно отложить на потом, что требует немедленного решения
Как организовать подготовку к экзаменам
Накануне экзамена
Не засиживайтесь допоздна. Чтобы ясно мыслить, необходимо выспаться
.
Перед сном скажите себе формулу позитивного мышления: «Я сделала всё, что мог. Больше от мен ничего не зависит. Если я провалюсь, мне будет досадно, но я это переживу»
.
В день экзамена
Не забудьте позавтракать.
Возьмите с собой конфету. Она поможет побороть волнение.
Паника заразна. Не общайтесь с теми, кто нервничает.
Не покоряйте материал до последней минуты. Чтобы расслабиться, подумайте, как будет хорошо, когда все закончится.
За несколько недель до экзаменов
Ознакомьтесь с требованиями предметных программ и составьте план подготовки к экзаменам.
Начинайте готовиться! Не позволяйте себе провалится из-за лени.
Определите слабые места в своих знаниях. Заполните пробелы самостоятельно или обратитесь за помощью.
Убедитесь, что хорошо помните ключевые понятия. Рисуйте карты памяти.
Составьте обобщенные карты памяти для каждого предмета и отмечайте на них то,что уже выучила.
Посмотрите свои записи. Допишите, то чего не хватает. Носите карточки с собой. Просматривайте их в свободную минуту.
Равномерно распределите нагрузку. Учиться лучше один час каждый день, чем три дня подряд перед экзаменом.