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T.6 MINERALES (INICIO) - Coggle Diagram
T.6 MINERALES (INICIO)
AGUA
EN EL CUERPO TODA EL AGUA SE ENCUENTRA DISTRIBUÍDA EN DOS COMPARTIMENTOS: AGUA INTRACELULAR Y AGUA EXTRACELULAR
FUNCIONES
COMPONENTE ESENCIAL DE LA SANGRE, LA LINFA Y DE TODAS LAS SECRECIONES CORPORALES (AGUA EXTRACELULAR) Y DE TODAS LAS CÉLULAS (AGUA INTRACELULAR)
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INTERVIENE EN MÚLTIPLES PROCESOS; DIGESTIÓN, ABSORCIÓN, METABOLISMO Y EXCRECIÓN
SIRVE COMO MEDIO DE TRANSPORTE, EN LA SANGRE, DE LOS PRODUCTOS DE DESHECHO QUE DEBEN SER ELIMINADOS POR LA ORINA
EL MISMO VOLUMEN HÍDRICO QUE PASA POR EL RIÑÓN ES REUTILIZADO VARIAS VECES AL DÍA, A EXCEPCIÓN DE UNA PEQUEÑA CANT. QUE SE ELIMINA, QUE DISUELVE LAS SUSTANCIAS A EXCRETAR
NECESIDADES
EL AGUA DE LOS COMPARTIMENTOS CORPORALES ESTÁ EN EQUILIBRIO, SI HAY UN DESEQUILIBRIO TIENDEN A PERDER O GANAR AGUA PARA IGUALAR
LA CANT. DE AGUA QUE NECESITA EL ORGANISMO ESTÁ CONDICIONADA POR LA NECESIDAD DE QUE LOS LÍQUIDOS CORPORALES TENGAN EL VOLUMEN Y CONCENTRACIÓN OSMÓTICA PRECISOS PARA ASEGURAR LAS FUNCIONES BIOLÓGICAS
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UNA ALIMENTACIÓN MUY SALADA O LA EDAD PUEDE AUMENTAR LAS NECESIDADES DE AGUA, TAMBIÉN LAS UMENTAN CIERTAS ALTERACIONES COMO VÓMITOS, DIARREA O INFECCIONES DIVERSAS QUE PROVOQUEN REACCIÓN FEBRIL
UTILIZAMOS
AGUA ENDÓGENA
PROVIENE DE LA OXIDACIÓN Y DE LAS REACCIONES METABÓLICAS DE DIVERSOS ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DE LA CÉLULA
AGUA EXÓGENA
TOMAMOS 1-1,5L DIARIO APROX
CONSUMIMOS 0,7-1L A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS
MECANISMO DE REGULACIÓN
UNA DE LAS MANIFESTACIONES MÁS IMPORTANTES DE LA NECESIDAD DE AGUA ES LA SED (SENSACIÓN DE SEQUEDAD EN LA BOCA Y FARINGE Y DESEO DE BEBER)
ES REGULADA POR VARIOS FACTORES, SE DESENCADENAN AL VARIAR EL VOL. DEL LÍQUIDO CORPORAL SIN VARIAR LA OSMOLALIDAD O VICEVERSA O UNA COMBINACIÓN DE AMBOS MECANISMOS
INFLUYEN EN EL HIPOTOLOMO (CONTROL DE LA SED) ASEGURANDO EL EQUILIBRIO ENTRE INGESTIÓN Y EXCRECIÓN DE AGUA
INGESTA
INGESTA EXCESIVA
EL CUERPO LO COMPENSA AUMENTANDO LA ELIMINACIÓN RENAL A TRAVÉS DE LA ORINA, AUMENTA LA CANT. DE ORINA (COLOR CLARO)
INGESTA INSUFICIENTE
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SE ACTIVA A NIVEL CEREBRAL EL MECANISMO DE LA SED, CONTROLADO POR EL HIPOTÁLAMO
ELIMINACIÓN
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ELIMINACIÓN INSUFICIENTE
NO SE DA EN INDIVIDUOS SANOS, ES UN SIGNO DE ENFERMEDADES RENALES Y VASCULARES
FUENTES
EL AGUA CONTENIDA EN LOS ALIMENTOS NO SIEMPRE ESTÁ LIBRE, A MENUDO ESTÁ LIGADA O CONTIENE SOLUTOS COMO PROTEÍNAS O SALES
MINERALES
EL ORGANISMO HUMANO PRECISA EL APORTE DE DIVERSOS ELEMENTOS QUÍMICOS COMO NUTRIENTES ESENCIALES, DEBEN SER APORTADOS POR LA DIETA
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METABOLISMO
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LA EXCRECIÓN DE LOS MINERALES SE REALIZA FUNDAMENTALMENTE POR VÍA URINARIA O FECAL Y EN MENOR MEDIDA POR EL SUDOR
EN ALGUNAS OCASIONES HAY QUE PRESTAR ATENCIÓN A LAS PÉRDIDAS QUE SE PUEDAN TENER (MENSTRUACIÓN, SUDOR, DIARREA, VÓMITOS)