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Principios del SUMAK KAWSAY - Coggle Diagram
Principios del SUMAK KAWSAY
Suma Manq’ aña (saber comer)
Es importante elegir alimentos sanos para consumir. En la cosmovisión andina todo vive y necesita alimento, por esta razón es que a través de ofrendas se da alimento a la Madre Tierra, a las montañas y a los ríos.
Suma Umaña (saber beber)
Antes de beber se inicia con la ch’alla, dando de beber a la Pachamama, a los achochillas, a las awichas. Beber, tomar, ch’allar completarse, entrar al corazón, sacar del corazón y emerger del corazón para fluir y caminar como el rio
Suma Thokoña (saber danzar)
Entrar en relación y conexión cosmotelúrica (definir). Toda actividad debe realizarse con dimensión espiritual.
Suma Ikiña (saber dormir)
dormir antes de la media noche, para tener las dos energías; la de la noche y la de la mañana siguiente. En el hemisferio sur se tiene que dormir con la cabeza al norte y los pies al sur, en el hemisferio norte la cabeza al sur y los pies al norte.
Suma Irnakaña (saber trabajar)
Para el indígena originario el trabajo no es sufrimiento, es alegría. Se debe trabajar con pasión, intensamente (sinti pacha).
Suma Lupiña (Saber meditar)
El silencio equilibra y armoniza, por lo tanto, el equilibrio se restablece a través del silencio personal y se conecta al equilibrio y silencio del entorno.
Suma Amuyaña (saber pensar)
Es la reflexión, no sólo desde lo racional sino desde el sentir; uno de los principios aymaras dice: “sin perder la razón, caminemos la senda del corazón”.
Suma Munaña, Munayasiña (saber amar y ser amado)
Un proceso complementario, el respeto a todo lo que existe genera una relación armónica.
Suma Ist’ aña (saber escuchar)
En aymara ist’aña, no sólo es escuchar con los oídos; es percibir, sentir, escuchar con todo el cuerpo; si todo vive, todo habla bien.
Suma Aruskipaña (hablar bien)
Hablar bien denota hablar para construir. Para alentar, para aportar. Todo lo que se habla se escribe en los corazones de quienes los escuchan, a veces es difícil borrar el efecto de algunas palabras; es por eso que se debe hablar bien.
Suma Samkasiña (saber soñar)
Todo parte desde el sueño; un inicio de la realidad. A través del sueño se percibe la vida. Soñar es proyectar la vida.
Suma Sarnaqaña (saber caminar)
No existe el cansancio para quien sabe caminar. Se debe estar consciente de que no se camina solo; se camina junto al viento, junto a la Madre Tierra, con el sol, con los ancestros y otros seres.
Suma Churaña, Suma Katukaña (saber dar y saber recibir)
En la vida todo fluye: se recibe y se da; la interacción de las dos fuerzas genera vida. Hay que saber dar con dicha y dar agradecimiento por todo lo que se recibe.
Bibliografia:
Ver todas las entradas de Iniciativa Latinoamericana del Paisaje LALI. (2015, 6 enero). Sumak Kawsay: El Buen Vivir y sus 13 Principios. WordPress.com. Recuperado 16 de diciembre de 2021, de
https://laliniciativablog.wordpress.com/2015/01/06/sumak-kawsay-el-buen-vivir-y-sus-13-principios/