Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
สาเหตุและแนวทางการป้องกันการเจ็บป่วยและการตายของคนไทย - Coggle Diagram
สาเหตุและแนวทางการป้องกันการเจ็บป่วยและการตายของคนไทย
ภาวะแปรปรวนทางจิตและพฤติกรรม
สาเหตุ
พันธุกรรม
ระบบสารเคมีในสมอง
ความเครียดต่างๆในชีวิต
ป้องกัน
หมั่นสำรวจจิตใจ
มีวิธีคลายเครียดอย่างเหมาะสม
ออกกำลังกาย
อาการ
อาการผิดปกติ ทั้งที่ก่อนหน้านี้เป็นคนสดใสร่าเริง เช่น เดินไปเดินมา พูดคนเดียว หวาดระแวง ไม่สุงสิงกับใคร มองโลกในแง่ร้าย เป็นต้น
โรคหัวใจ
สาเหตุ
หลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจแข็งตัว/มีไขมันไปเกาะผนังของหลอดเลือด
ป้องกัน
กินอาหารที่มีคุณภาพ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ควบคุมน้ำหนัก
อาการ
เกิดขึ้นเฉียบพลัน
เจ็บหน้าอก/แน่นหน้าอก ใจสั่น หายใจอึดอัด
สังเกตได้จากร่างกาย
ขาบวมไม่ทราบสาเหตุ
ปลายมือ ปลายเท้าและริมฝีปากสีเขียวคล้ำ
โรคความดันเลือดสูง
สาเหตุ
ไม่ทราบสาเหตุ
กินอาหารรสเค็ม
พันธุกรรม
ความผิดปกติของหลอดเลือด
ทราบสาเหตุ
โรคไต
โรคหลอดเลือดแดงใหญ่ตีบ
ยาคุมกำเนิด
โคเคน ยาบ้า
เนื้องอกที่ต่อมหมวกไต
ป้องกัน
ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
กินอาหารที่มีคุณภาพ
อาการ
ส่วนใหญ่ไม่มีอาการ เนื่องจากความดันเลือดจะเพิ่มอย่างช้าๆ สำหรับคนมีอาการจะพบว่ามักจะมีการปวดศีรษะ คลื่นไส้อาเจียณ เลือดกำเดาไหล
โรคเบาหวาน
อาการ
กระหายน้ำ เบื่ออาหาร
น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุ
ปวดปัสสาวะบ่อยครั้งขึ้น
สาเหตุ
พันธุกรรม
โรคอ้วน โรคตับอ่อน
การติดเชื้อไวรัสบางชนิดเมื่อยังเป็นเด็ก
2 ชนิด
ชนิดพึ่งอินซูลิน
พบน้อย แต่มีรุนแรงและอันตรายสูง
ชนิดไม่พึ่งอินซูลิน
พบเป็นส่วนใหญ่ ความรุนแรงน้อย
ป้องกัน
ออกกำลังกายเป็นประจำ
ควบคุมน้ำหนัก
กินอาหารสุขภาพ
โรคมะเร็งและเนื้องอกทุกชนิด
เนื้องอก
สาเหตุ
ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด
ได้รับสารเคมีอย่างต่อเนื่อง ความเครียด
ป้องกัน
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
กินอาหารที่มีประโยชน์
ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ
อาการ
ก้อนเนื้อผิดปกติเกิดขึ้นบริเวณต่างๆของร่างกาย
มะเร็ง
สาเหตุ
เกิดจากสิ่งแวดล้อม
การติดเชื้อพยาธิใบไม้ในตับ
รังสีเอกซเรย์ รังสีอัลตราไวโอเลต
สารก่อมะเร็งปนเปื้อนในอาหาร/เครื่องดื่ม
เกิดจากความผิดปกติของร่างกาย
ส่วนน้อย
ภูมิคุ้มกันบกพร่อง มะเร็งเม็ดเลือดขาวตั้งแต่กำเนิด
ป้องกัน
ลดการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์
ลดอาหารไขมัน อาหารดองเค็ม ไม่กินอาหารสุกๆดิบๆ
กินอาหารที่มีกากมาก ผักตระกูลกะหล่ำให้มาก
อาการ
มีอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง
การเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่าย
มีเลือด/ตกขาวผิดปกติ
แผลซึ่งรักษาหายแล้วไม่ยอมหาย
กลืนอาหารลำบาก
หูอื้อ เลือดกำเดาไหล
มีการเปลี่ยนแปลงของหูด/ไฝ
มีก้อนที่เต้านม/บริเวณอื่นๆของร่างกาย
เสียงแหบ ไอเรื้อรัง
มีอาการทั่วไป เช่น อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร
ไม่มีอาการใดๆเลยในช่วงแรก
โรคปอดอักเสบ
อาการ
บางรายปวดศรีษะ ปวดกล้ามเนื้อ คลื่นไส้อาเจียณ
ระยะแรกไอแห้ง หลังจากนั้นมีเสมหะสีขุ่นข้น หายใจเร็ว
อาการไม่แน่ชัดขึ้นอยู่กับชนิดเชื้อ
สาเหตุ
ติดเชื้อโดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียจากการหายใจเข้าสู่ปวดโดยตรง
ภาวะแทรกซ้อนของโรคไข้หวัดใหญ่ ต่อมทอนซิลอักเสบ
ป้องกัน
หมั่นดูแลสุขภาพให้แข็งแรง
ไม่ควรไปอยู่ในชุมชนแออัด สวมหน้ากาอนามัย
ฉัดวัคซีนป้องกัน