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缺乏彈性的人際因應策略, 適應不良的IWMs與僵化的基模, （個人內在）, （人際） - Coggle Diagram
缺乏彈性的人際因應策略
概念化CL的人際架構
未滿足的發展性需求
不安全依附：兒時未獲得「安全避風港」與「安全堡壘」
有情感需求時預期被批判、拒絕、忽略→焦慮
覺得自己不值得被回應、他人也沒有能力回應
核心衝突的人際修通
引導CL覺察自身缺乏彈性的策略，來自於原型經驗
肯定CL的策略帶來的優勢能力，但是同時付出代價
合作並了解「失敗、失望、沮喪」的重要性、意義與如何定義自我
澄清缺乏彈性策略引發的壓力沒有必要→區辨何時策略有用，何時不必要
CO捕捉「應該的暴政」所引發的痛苦
修正性情緒經驗
在人際連結上增加彈性
人際修通和改變：較好的親密和自主能力
內在運作模式和基模重新運作；增加反思力和觀點取代能力，同理自己與他人
內在運作模式（IWMs）
運用照顧者對待自己的方式對待他人
對他人重演傷害性回應方式
引發他人與照顧者同樣的方式對待自己
他人回應需求易引發早期剝奪所產生的羞愧、焦慮
運用照顧者的方式對待自己
以責備、批評、輕蔑、懲罰、拒絕來回應自身需求
適應不良（不再適用）
因應焦慮的人際策略
對抗攻擊他人
需要強烈支配感來掌控情緒、在關係衝突當中勝出
主觀的美德：我是英雄、堅強的領導者→指揮卑微弱小的人→法律、財務管理
虛假的獨特感→自卑補償
華麗的枷鎖：我應該要主導、要贏、要在上位、要控制自己感受、要保持堅強→期待別人順從
遠離迴避他人
自給自足，避免被拒絕或引發羞愧
主觀的美德：我是超然、脫俗、有教養的→研究員、藝術家、獨立作業工作
華麗的枷鎖：我應該不會脆弱、永遠不需要任何人的幫忙→期待別人不要批評、提出要求
順服取悅他人
主觀的美德：我是獨特的，我比較關心別人、有無私的愛→贏得讚許、避開焦慮與羞愧→護士、諮商輔導
華麗枷鎖：我應該關心與回應他人需求→期待他人讚許
得到讚許、降低被批評、避免脆弱的自尊受傷害→放棄自我認同、擁有自己想法的能力
缺乏彈性
適應不良的IWMs與僵化的基模
（個人內在）
（人際）