Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KOMPOSISI BADAN - Coggle Diagram
KOMPOSISI BADAN
Prosedur
Masukkan nama, tinggi, umur, jantina & enter
Memegang kedua-dua pemegang BIA
Timbang berat badan & ukur tinggi
Pengukuran lengkap ambil 30saat - 1minit
Tanggal kasut & stoking, berdiri di plat BIA
Kandungan Badan
Tulang
Otot
Air
Lemak
Cara Ukur Pinggang
Angkat baju untuk bacaan terbaik
Pusat dan melilit badan
Ambil bacaan
Nafas secara normal
Lilitan Pinggul & Pinggang
Menentukan tahap kesihatan individual
Mengetahui taburan lemak
Salah satu kaedah
Peningkatan ukuran pinggang & pinggul, Peningkatan kandungan lemak
Cara Ukur Pinggul
Pita lurus mendatar
Ambil bacaan
Bahagian pinggul yang menonjol
Kira nisbah WHR
Analisis Komposisi Badan
Memberikan gambaran tepat
Boleh dilakukan sendiri
Rintangan bioelektrikal (BIA)
Formula
waist to hip ratio
WHR = ukuran pinggang / ukuran pinggul