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Fundamentos del masaje deportivo - Coggle Diagram
Fundamentos del masaje deportivo
EFECTOS DEL MASAJE
Acción mecánica
Acción refleja
c) Acción psíquica
En el aparato locomotor
Alteraciones musculares: adherencias en planos musculares; atrofias musculares; mialgias; contracturas musculares; fibrosis musculares o alteraciones de la tensión muscular.
Alteraciones articulares: procesos dolorosos articulares; rigideces articulares; lumbalgias y lumbociáticas; dolores tendinosos, ligamentosos y capsulares; tendinitis; infiltraciones.
Alteraciones cutáneas: edemas; hematomas.
En el aparato circulatorio
Edemas; varices, úlceras varicosas, post- flevitis de los miembros; arteritis.
Procesos artrósicos; reumatismos musculares; parálisis; cólicos; estreñimiento; aerofagia; celulitis.
Insomnio, agitación, agotamiento psíquico, alteraciones psíquicas por exceso de trabajo
FUNCIONES DE LAS MANIOBRAS
Su efecto
Sedantes: son lentas, prolongadas, suaves y deslizadas
Tonificantes: son rápidas, cortas, entrecortadas e intensas
Grado de profundidad
Superficiales: afectan a piel y primer plano muscular
Profundas: afectan a los planos musculares más profundos
Tipos de maniobras
Presión deslizada: se apoya la totalidad de la mano, adaptándose a las formas anatómicas por las que va pasando
Amasamientos: la maniobra más fundamental del masaje
Fricción digital: maniobra terapéutica, de efecto intenso, descontracturante, desfibrotizante
Percusión: conjunto de maniobras consistentes en una serie sucesiva de golpes rápidos y breves, más o menos fuertes, dados con las manos en regiones bien provistas de músculos