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理想を考える - Coggle Diagram
理想を考える
なにが理想かしらね
お金
毎月5万貯金する
年収を上げる
積立の貯金を始める
6500円/月
見た目
白Tとジーパン
習慣
早寝早起き
朝の散歩
1日1Lの水分
朝のタスク整理・スケジューリング
健康
BMIを25まで落とす
脂質を減らす
魚を食べる
摂取カロリーを減らす
ファーストフードを控える
野菜メインに食べる
夜はお米を控える
食欲を抑える
1日7〜8時間の睡眠
ストレスフリーに生きる
運動量を増やす
1日1万歩
適度な運動・トレーニング
仕事
日比谷・有楽町で働く
もくもく仕事をする
メンタル面
ストレスフリーに生きる
どんな自分も受け入れる
できないことはできないと伝える
人と適度に距離を置く