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Correcta flotación, Posición: horizontal, ventral o dorsal, Hidrodinámica,…

- - - - Posición: fetal
        
        Las manos son llevadas a las rodillas dejando sumergir el cuerpo hasta que la espalda salga a la superficie
        
        Función: ejercicio de asimilación y adaptación a cambios de posición en el medio acuático
    - - Estirar piernas y brazos para llevar el dorso a la superficie, llevar la cabeza hacia atrás tocando la superficie del agua
        
        Observaciones:
        Al iniciar esta práctica resulta incómoda, genera desconfianza y desorientación pero el apoyo del profesor logra confianza y eficacia
  - - - Sostener la respiración y mantener la postura por alrededor de 1 minuto
        
        Puede iniciarse con flotadores para lograr un mejor aprendizaje