Абсолютно любое внешнее событие, будь то человек, его поступок, происшествие.. что угодно... могут вызвать у нас, как весь спектр положительных эмоций и чувств... так и все отрицательные.
Это зависит лишь от того, на какую "полку нашего сознания" мы его определим.
А это (наше отношение), как известно, лишь наш выбор, который мы всегда можем поменять. И никто не властен нам помешать это сделать. Это только наша ответственность.
Поэтому стоит отслеживать каждую свою реакцию, ощущение, эмоцию на всё что происходит и если хоть что-то отличается от идеального, счастливого, то примерять этому событию "разные полки своего сознания" (разные отношения) пока это не будет вызывать лишь положительные эмоции. И повторение этой ситуации сразу будет определяться на ту полку, где реакция на это лишь позитив.
Таким образом счастье становится просто выбором.
Выбором находить счастливое отношение.
Как почувствуешь не идеальное состояние, сразу с помощью верного, благодарного отношения довести себя до автоматически - позитивной реакции к этому.
В файл, в котором описываешь ситуации и отношение, что заставляет реагировать к этому позитивно.
-