Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Quẳng gánh lo đi và vui sống - Dale Carnegie, Mặc kệ những lời chỉ trích…
Quẳng gánh lo đi và vui sống - Dale Carnegie
I. Những pp căn bản để diệt lo
Đắc nhất nhật quá nhất nhật
(qua một ngày, được một ngày)
Hãy sống trọn vẹn cho hôm nay, đừng để quá khứ và tương lai giày vò bạn
Bạn cứ nghĩ tới ngày mai, nhưng chỉ nghĩ thôi, đừng lo lắng chi hết
Mỗi ngày ta có hàng trăm cvc phải làm, nhưng hãy làm từ từ từng việc một, đều đều như chiếc đồng hồ cát vậy
Các bước giải quyết một vấn đề rắc rối
Hãy tự hỏi " Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là gì?"
Nếu không tài nào thoát được thì sẵn sàng nhận đi
Rồi bình tĩnh tìm cách cải thiện nó
Giết ta bằng
cái ưu sầu
Những lo lắng, ưu tư, phiền muộn có thể là 1 trong những nguyên nhân gây ra nhiều thứ bệnh tật cho ta
Khi chẳng may mắc phải những căn bệnh ấy, nếu bạn vẫn cứ lo lắng, sợ sệt thì bệnh càng nặng, càng khó chữa trị
Hãy nhớ rằng ưu phiền tàn phá sức khỏe của bạn. Những nhà kinh doanh không biết thắng ưu sầu sẽ chết sớm
II. Những thuật căn bản để phân tích những vấn đề rắc rối
Trước khi đưa ra quyết định, ta phải thu thập các sự kiện một cách khách quan để làm nền tảng cho qđ đó
Sau khi có đủ dữ liệu, ta phải phân tích và giải đoán nó
Dựa vào đó đưa ra những giải pháp, chọn ra cái tốt nhất rồi hành động ngay. Hăng hái thi hành quyết định đó và đừng do dự, lo nghĩ về kết quả
Gặp việc khó, viết ngay 4 câu hỏi sau rồi trả lời:
Nỗi khó khăn ở đâu?
Nguyên nhân là gì?
Có cách nào giải quyết được?
Giải pháp nào hơn cả?
III. Diệt tật ưu phiền đi đừng để nó diệt ta
Khuyên ai chớ có ngồi rồi
Đừng ngồi không. Hễ lo lắng thì cặm cụi làm việc đi, đừng ngồi chết vì thất vọng
Một địch lệ diệt được nhiều lo lắng
Phải khinh hẳn những chuyện lặt vặt, đừng để nó làm ta điên đảo
Đời người ngắn lắm ai ơi
Xem xét luật trung bình, tự hỏi có bao nhiêu phần trăm chắc chắn rằng tai nạn mà mình đang lo lắng sẽ xảy ra
Đã không tránh được thì nhận đi
Tốp lo lại
Hãy chọn một điểm dừng thích hợp cho những nỗi lo lắng, ưu phiền, những sự giận giữ của bạn, Tự nhủ rằng: "thế là đủ r"
Đừng mất công cưa vụn mạt cưa
Đừng ưu tư về những chuyện đã qua, hối tiếc khi đã quá muộn
IV. Bảy cách luyện tinh thần để được thảnh thơi và hoan hỉ
Tư tưởng của ta ra sao thì đời của ta như vậy
Hiềm thù rất tai hại và bắt ta trả một giá rất đắt
Khi ta oán thù ai tức là ta đã cho họ dịp để ảnh hưởng đến đời ta
Đừng phí phạm thì giờ để nghĩ đến những người bạn không ưa, thay vào đó giành thời gian để theo đuổi những mục đích cao cả hơn
Dần dà, mỗi người sẽ phải trả nợ những hành động vô luân thường đạo lý mà y đã phạm
Ta k thể trách một người đã làm hay k làm việc này việc kia. Nếu ta là họ, ta cũng sẽ hành động như họ thôi
Bạn có chịu đổi cái bạn có để lấy 1tr Mỹ kim k?
Hãy nghĩ đến những cái cta đang có và dẹp thói ao ước những sự không có
"Đếm phước, đừng đếm họa"
Lòng bạc bẽo của đời người
Đáng lẽ bực tức về lòng bạc bẽo thì ta cứ chờ đón nó đi, cho nó là tự nhiên sẽ đến
Đừng mong người khác nhớ ơn mình mà cứ cho phắt ngta đi, để đc cái vui đã cho
Lòng biết ơn là đức tính cần phải đc bồi dưỡng
Đừng bắt chước ai cả. Tự tìm hiểu và sống theo ý ta
Khi định mệnh chỉ cho ta 1 trái chanh thì ráng làm ly nước chanh mà uống
Làm sao để trị bệnh u uất trong 2 tuần
Chú ý tới người khác để quên ta
Mỗi ngày làm 1 việc thiện để làm nở nụ cười trên môi người quanh ta
V. Hoàng kim quy tắc để thắng ưu tư
Song thân tôi đã thắng ưu tư cách nào?
Bằng cách cầu nguyện và tin tưởng vào Thượng Đế
Lời chỉ trích bất công thường là một lời khen che đậy. Nhớ rằng không ai thèm đá đồ chó chết cả
Những sai lầm của tôi
Khi bị người khác chỉ trích, hãy khoan nóng giận, suy xét kỹ xem lời chỉ trích đó có đúng hay k
K có ai là hoàn hảo, ta cũng có những lúc sai lầm, hãy dành thời gian để tự chỉ trích trc khi kẻ thù làm điều đó
Đôi khi phải cảm ơn những lời chỉ trích vì n giúp ta tu thân
Hãy gác những lời chỉ trích ra ngoài tai. Vạch ra con đường của chính mình và cứ thế đi theo
VI. Cách tránh mệt mỏi
Phải nghỉ trước khi mệt
Tập xả hơi ngay trong khi làm việc:
Để cho các bắp thịt nghỉ ngơi trc khi cho tinh thần nghỉ ngơi
Nếu bạn là một người nội trợ thì tập cách nghỉ ngơi ở nhà để giữ sức khỏe và vẻ trẻ đẹp
Chỉ để những giấy tờ cần giải quyết trên bàn làm việc
Việc quan trọng thì làm trước
Việc nào có thể giải quyết được thì phải làm luôn
Học cách trao bớt quyền hành cho người khác
Hăng hái làm việc thì sẽ k lo lắng và mệt nhọc nữa
Sự lo lắng về mất ngủ làm hại sức khỏe hơn là sự mất ngủ
VII. Lựa nghề nào thành công và mãn nguyện
VIII. Làm sao bớt lo về tài chính
Lập ngân sách, chi tiêu hợp lý, ghi chéo lại các khoản thu chi
Bảo hiểm về bệnh tật, hỏa hoạn và tai nạn bất thường khác
Dạy cho con biết giá trị của đồng tiền
Nếu cần, bạn nên làm thêm để kiếm phụ bổng
Đừng bao giờ đánh bạc hết
Nếu không làm sao cho tài chính khá hơn được thì thôi, cứ vui vẻ đi, đừng đầy đọa tấm thân mà uất ức vì một tình cảnh k thể thay đổi được
Mặc kệ những lời chỉ trích bất công, nhưng phải ghi nhớ những lời chỉ trích thật lòng