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résumé REHAB U - Coggle Diagram

- - - - multisegmental flexion screen
      - multisegmental extension screen
    - - passive straight leg raise
      - modified Thomas test
      - Ely's test
      - Hip adduction test
      - selon lower crossed syndroms causant trop antéversion
        
        muscles qui sont souvent facilités
        
        les flechisseurs de hanches
        
        ilio psoas
        
        droit fémoral
        
        les extenseurs lombaires
        
        adducteurs
        
        muscles qui sont souvent inhibé
        
        les extenseurs de hanches
        
        les fessiers
        
        les ischios jambiers
        
        les obliques externes
        
        abducteurs
    - - Kneeling T-spine extension test
      - pelvic tilting
      - active straight leg raise test
      - knee to wall test
    - - mobilité et stabilité
      - R.O.M max en antéverion /rétroversion
  - - - lat's lenght test
      - functional pec lenght test
      - pec minor lenght test
      - external rotation range of motion test
    - - standing shoulder flexion screen
      - shoulder abduction screen
    - - c-spine ROM
      - scapular retraction test
      - anterior humeral glide test
      - kneeling T-spine extension test
  - - - paramétres
        
        3 cycles de 4 semaines
        
        séance à part entière
    - - parametres
        
        3 cycles de semaines
        
        séances à part entière
    - - car zone douloureuse est rarement la problématique..
      - on parle de "JOINT CLEARING"
  - - - 3 cycles de 4 semaines
      - deux possibilités de séances
        
        MOBILIZATION / ACTIVATION comme échauffement puis INTEGRATION en core de séance
        
        MOBILIZATION / ACTIVATION / INTEGRATION comme echauffement
      - si echauffement = 10 et 15 minutes
- - - - effet domino