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Desporto - Coggle Diagram
Desporto
Locais
Ginásio
Box
Pista
Estádio
Ar Livre
Pavilhão
Natureza
Ringue
Benefícios Gerais
Diminuição do Stress
Fortalecimento das Defesas
Melhoria do Sono
Controlo do Peso Corporal
Melhoria do Humor
Fortalecimento da Massa Muscular e Densidade Óssea
Fitness
Calistenia
Cycling
Crossfit
Hiit
Musculação
Zumba
Bola
Andebol
Basketball
Futsal
Futebol
Boccia
Aquáticos
Cliff Diving
Canoagem
Mergulho
Natação
Polo Aquático
Raquetes
Pádel
Badminton
Ténis
Neve
Snowboard
Ski
Tacos
Golf
Hóquei
Coletivo
Superação em Equipa
Motivação Externa
Cooperação
Companheirismo
Esforço em prol do Coletivo
Individual
Auto-controlo
Conhecimento das nossas Limitações
Objetivos Pessoais
Superação Própria