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I MOVIMENTI FONDAMENTALI, )rispetto alla corsa di resistenza - Coggle…
I MOVIMENTI FONDAMENTALI
Correre, saltare, camminare, lanciare, arrampicare, rotolare, nuotare.
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la resistenza
legata a
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fattori psichici, coordinazione, ritmo
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tipi di resistenza
specifica
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come allenarla
intensità medio alta, bmp non superiori a 160-170, recupero proporzionato allo sforzo
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