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PLANEJAMENTO PREPARAÇÃO FÍSICA 2022 - Coggle Diagram
PLANEJAMENTO
PREPARAÇÃO FÍSICA 2022
OBEJTIVOS E METAS
GERAIS
ESPECÍFICOS
CONTEÚDOS
EDUCATIVOS DE MOVIMENTOS
CAPACIDADES MOTORAS
CAPACIDADES CONDICIONAIS
CAPACIDADES COORDENATIVAS
COGNITIVAS
PREVENÇÃO E RECUPERAÇÃO DE LESÕES
METODOLOGIA
TREINAMENTO FÍSICO ESPECIFICO (ISOLADO)
TREINAMENTO INTEGRADO
TREINAMENTO LÚDICO
ESTRUTURA
CALENDÁRIO
PRÉ-TEMPORADA
COMPETIÇÕES
METROPOLITANO
ESTADUAL
ESTRUTA DA TEMPORADA
PERÍODO COMPETITIVO
PERÍODO PREPARATÓRIO
PERIODO COMPETIVO FINAL
PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO
SESSÃO DE TREINO
ESTRUTURA DA SESSÃO
CONTROLE DE CARGAS
PSE
PSR
TESTE E AVALIAÇÕES
FICHAS DE CONTROLE