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LA NUTRICION Y EL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO - Coggle Diagram
LA NUTRICION Y EL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO
Emociones
Elementos.
La expresión motora-observable (expresiones faciales, tono y volumen de voz, movimientos del cuerpo, sonrisa, llanto,…).
La reacción corporal o fisiológica (cambios en el ritmo cardíaco o respiratorio, aumento de sudoración, cambios en la tensión muscular, sequedad en la boca, presión sanguínea).
La experiencia emocional que el sujeto siente ante esa situación.
El significado que el sujeto concede a dicha situación: etiquetado.
Alguien que percibe esa situación, la procesa y reacciona ante ella.
Una situación o estímulo que reúne ciertas características o cierto potencial para general tal emoción.
Estrés
Elementos.
Ansiedad.
Mal humor.
Irritabilidad.
Inseguridad.
Dificultad para concentrarse.
Pérdida de memoria.
Miedo o temor.
Problemas para tomar decisiones.
Bajo estado de ánimo.
Depresión.
Anorexia nerviosa
Tipo restrictivo: la persona limita la cantidad de alimento que ingiere pero no se da un atracón o se purga regularmente, por ejemplo, provocándose el vómito (lo que se denomina vómito autoinducido) o tomando laxantes. Algunas personas realizan ejercicio en exceso.
Tipo atracón/purga: la persona restringe su ingesta de alimento pero también, regularmente, se da un atracón y/o se purga.
Elementos.
En lugar de comer, estudian dietas y cuentan calorías.
Acumulan, esconden o tiran la comida.
Pueden coleccionar recetas.
Pueden preparar platos elaborados para otras personas.
Vigorexia
Elementos.
Tener una baja autoestima y un alto nivel de autoexigencia y un comportamiento poco flexible.
Las personas con personalidad obsesiva, en especial consigo mismas, así como aquellas que sufren diversos problemas emocionales en sus relaciones personales y profesionales son más propensas a desarrollar dismorfia muscular.
Los jóvenes con antecedentes sobrepeso u obesidad durante la infancia tienen más riesgo de padecer el trastorno.
En relación con lo anterior, también es común que la padezcan aquellas personas que han sufrido acoso escolar o bullying por su aspecto físico durante la infancia.
Trastorno por atracón
Elementos.
Episodios frecuentes de comer lo que considerarían otras personas una cantidad
excesiva
• Sensaciones frecuentes de no poder controlar lo que come o cuanto come
• Comer mucho mas rápido que lo normal
• Comer hasta estar incómodamente llenos (llegar a la plenitud incomoda)
• Comer grandes cantidades de comida, aun sin sensación de hambre
• Comer en solitario por vergüenza de la cantidad de comida ingerida
• Sentirse a disgusto, depresión, o vergüenza después de un atracón
• Cambios frecuentes de peso
• Sentir baja autoestima
• Perder el deseo sexual
• Hacer dietas frecuentes