Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Cap. 10: La felicitat - Coggle Diagram
Cap. 10: La felicitat
Què és?
Sentiment, caracteritzat per un estat anímic de benstar sostingut en el temps
Subjectiva
vivència conscient
benestar/qualitat de vida: com l'individu sent el seu estat de fent balanç de la seva històriad de vida
Punt àlgit: aprox. 20 anys.
5 pilars
Emocions positives
Alegria, sorpresa, interés, aferrament, orgull, gratitud, cordialitat, simpatia, empatia, apreci...
Condicionament de la percepció
Compromís
Habilitats i fortaleses en la vida diària
promoció de satisfacció + autoestima + realització personal
Relacions
socialitzar: necessitat afectiva
Aïllament social; pot causar problemes físics
Capital social
Propòsit
Part d'un grup
Útils
Sensació subjectiva de transcendència
Éxit
aconseguir un objectiu
augment autoestima + satisfacció personal
Maslow
Piràmide de necessitats, ascendent
més amunt, més feliç
Nivell superiors
Social
Autorealització personal
Genètica
Parts del cervell
Lòbul frontal: prefrontal, hipotàlem, amígdales cerebrals, nucli accumens
procés d'evaluació, consciència plena
Hormones
Oxitocina
Vasopresina
Dopamina
Gaba
50% de la nostra genètica: condició per la càrrega genètica
Factors influents
Percepció: observació i anàlisi subjectiva. No realitta
Qualitat: Realació expectatives, aspiracions o pretencions, amb vida real