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La inteligencia emocional
Atributos
Conciencia social
comprender las emociones de otras personas.
comprender las necesidades de los demás
Automotivación
esforzarte por alcanzar un estándar de excelencia.
iniciativa y disposición para actuar en oportunidades.
La autoconciencia
Reconocer tus propias emociones
Reconocer como afectan tu conducta
Gestión de emociones
saber cómo desarrollar buenas relaciones,
trabajar en equipo y manejar conflictos.
La autorregulación
controlar tus sentimientos
controlar tus comportamientos impulsivos,
Concepto
expresar con con la intensidad, forma y personas correctas.
capacidad para reconocer nuestras propias emociones y las de los demás
capacidad de identificar y expresar lo que sentimos
Competencias
Motivate a ti mismo
mantener una visión positiva puede significar el éxito
Esta capacidad se emplea en las dificultades,
Reconoce las emociones ajenas
captar los estados emocionales de los demás
detectar qué necesitan o qué quieren los demás
Controla tus emociones
lograr un equilibrio pues cada sentimiento tiene su función
inhibir los pensamientos negativos,
Conoce tus emociones
estar atentos a los estados de ánimo
lograr una actitud neutra, sin juzgar lo que se siente,
Control de relaciones
relacionarse con las emociones de los otros.
controlar las emociones de los demás con la empatía
