Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Cuestionario Edu.Física, Braulio Vallejo Mejía 03/12/2021, image,…
Cuestionario Edu.Física
¿Qué es la educación física?
la educación física es una enseñanza que promueve el movimiento físico
¿Para que nos ayuda la educación física?
La educación física nos ayuda a estar mas sanos y para que el cuerpo se active mediante movimientos y de esta forma llevar una vida mas saludable
¿Qué es el deporte?
son actividades que se juegan en equipos o individual y se tienen que seguir determinadas reglas
¿Cuáles son las diferencias entre el deporte y la actividad física?
la diferencia es que la actividad física se practica en todo momento y en todos los días y no se tienen que seguir ningunas reglas
Menciona las diferencias entre sistema aeróbico y anaeróbico.
se usa mas oxigeno y el otro se necesita con mas oxigeno extra
Menciona 7 ejercicios para trabajar miembro superior del cuerpo humano.
Flexiones, mancuernas, tabla lateral, tronco inclinado, remo y sentadillas
Menciona 7 ejercicios para trabajar miembro inferior.
sentadillas, mancuernas, flexiones, extensión de caderas, estocada, saltar la cuerda, correr
Cuidar nuestra salud
no comer comida chatarra
Hacer ejercicio
practicar un deporte
alimentarse de forma saludable
Braulio Vallejo Mejía 03/12/2021
