Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Cultura Física en niños Ayuda y contribuye a que el niño se desarrolle y…
Cultura Física en niños
Ayuda y contribuye a que el niño se desarrolle y se consolide para su desarrollo físico - motriz, social, psicológico, cognoscitivo en una forma integral.
Propiciar el desenvolvimiento de los elementos que intervienen en el desarrollo psicomotor.
Favorecer un adecuado desarrollo morfofuncional.
Estimular y favorecer un adecuado proceso de socialización.
El niño fomenta y expresa su creatividad y espontaneidad.
Resistencia Aeróbica
Capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.
Resistencia Anaeróbica
Se refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.
Permite conocer, respetar y valorarse así mismo y a los demás.
Rango de peso más saludable.
Favorece el crecimiento físico y mental
Ayuda a mejorar la coordinación, la agilidad y el equilibrio.
Fomenta al niño a reconocer y desarrollar sus capacidades y dominios.
El ejercicio tiene beneficios obvios que nos afectan físicamente. Se recomienda que los niños participen en 1 hora de ejercicio diario, que implica elevar el ritmo cardíaco y usar la fuerza muscular.
Beneficios
.-
Salud Mental
El ejercicio ayuda a aliviar problemas como la ansiedad y la depresión.
Desarrollo
El deporte favorecerá una parte muy importante del día: dormir. Un aumento en la actividad durante todo el día, especialmente el ejercicio intenso, ayuda a fomentar una buena noche de sueño, lo que posibilita que los niños se desempeñen mejor al día siguiente.
Social
Habilidades de liderazgo
Es más fácil hacer nuevos amigos
Se impulsa a tener un comportamiento positivo
Actitudes positivas hacia el deporte
Ayuda a crear empatía
