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ERGONOMIE ET MUSIQUE : FACTEURS DE RISQUES ET PREVENTION ERGONOMIQUE,…
ERGONOMIE ET MUSIQUE : FACTEURS DE RISQUES ET PREVENTION ERGONOMIQUE
VISUELS
Facteurs de risques
Questions
Préventions
AUDITIFS
Facteurs de risques
Question
Préventions
PATHOLOGIES MEDICALES: cardio-vasculaires, respiratoires (cas particulier du covid), allergique
facteurs de risques
Questions
Préventions
DOULEURS TMS
Facteurs de risques
Gestes et posture inadaptés
Questions
Observation du jeu instrumental
Préventions
Corrections posture et gestes
ATCD médico-chir
Description des conditions de travail (salle, chaise, …)
BURN OUT/SYNDROME DEPRESSIFFacteurs de risques
FACTEURS DE RISQUES
Horaires de travail décalés le soir
Travail le weekend - Concerts
Irrégularité de planning
Exigences du travail (cours, pression de la performance, concurrence)
Gestion de la vie familiale (enfants)
QUESTIONS
Agenda du sommeil
Calendrier diététique
Prise de substances : bêta-bloquants, café, tabac, drogue?
PREVENTIONS
Conseils sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil, le choix et la pratique d'un sport
Mettre en garde sur la prise des substances.
Ne pas hésiter à orienter vers des spécialistes (nutritionnistes, psychologues, addictologues, …)
Description d'une journée-semaine type de travail (trajets, tournées,…)
Quel type de vie de famille?
ATCD de signes anxieux ou dépressifs
Beaucoup de travail non valorisé (préparation des cours, travail perso des partitions d'orchestre,…)
Changement régulier de planning
Mauvaise rémunération
Souvent peu de repos (weekend chargés en plus des semaines)
TROUBLE DU RYTHME VEILLE SOMMEIL
FACTEURS DE RISQUES
Stress
Prise de substances (alcool, café médicaments, drogues)
Irrégularité des repas (repas sautés, tardifs, restaurants…)
Trajet maison lieu de travail long
Jet Lag en cas de tournée
Gestion de la vie familiale (enfants)
Horaires décalés soir/weekend et irréguliers
Poids et volume de l'instrument transporté
Faire le point sur le transport de l'instrument (étui avec roulettes?transport en commun, voiture, …)
Trouver des solutions pour faciliter le transport si besoin
Adaptation de l'environnement de travail (salle de cours, installation à l'orchestre, …)