Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Ігроманія та інтернет-залежність, Існує три стадії залежності від…
Ігроманія та інтернет-залежність
психічний розлад, нав'язливе бажання вийти в Інтернет і хвороблива нездатність вчасно відключитися від нього. Це явище може спричинити стан, у якому людина фокусуватиметься на віртуальному, а не реальному світі.
Лудома́нія (гра́льна зале́жність, ігрома́нія) — розлад поведінки, що полягає в патологічній пристрасті до азартних ігор.
Існує три стадії залежності від комп’ютерних ігор:
I. Не залежний, на цій стадії людина в будь-який
момент може відмовитися від гри і зайнятися
іншими справами.
II. Людина також може відмовитися від гри і знайти
собі заміну, але це дасться йому з великими
труднощами.
III. Люди з важкою залежністю від тієї чи іншої гри
регулярно згадують її в розмовах, так само люди
важко залежні від гри витрачають на неї безліч
реальних грошей, так само важка залежність
супроводжується запереченням своєї залежності.
Як позбутися залежності від комп’ютерних ігор:
•Крок перший. Прийміть рішення.
Знайдіть у собі сили прийняти рішення кинути
захоплення іграми . Зрозумійте : нічого працювати не
буде, поки Ви особисто не приймете рішення кинути
грати і почати жити реальним життям.
•Крок другий. Станьте дисциплінованим.
Прикладіть всі сили , щоб бути жорстким і
невблаганним з самим собою. Встановлюйте для себе
часові рамки, жорстоко карайте себе , обмежуйте в
благах , якщо перейшли межу . Дисципліна в даному
випадку , означає, що Вам слід встановити певні
правила для себе , яких Ви будете дотримуватися .
•Крок третій.Навчитися новим навичкам реального
життя. Залежні від гри люди, більше часу проводять за
комп'ютерними іграми або інтернет-битвами, ніж за
реальною роботою. Замість того, щоб витрачати час
на бої з ігровими босами або підвищення ігрових
рівнів, Ви б могли навчитися грати на гітарі.
•Крок четвертий. Відновіть ваше соціальне життя і
відносини. Виходьте на вулицю, йдіть на концерт з
друзями, пробуйте розмовляти з незнайомими
людьми, візьміть уроки танців чи запишіться на курси
майстерності оратора.
•Крок п’ятий. Позбавтеся від комп’ютерних ігор.
Аналіз ситуації щодо проблеми інтернет-залежності
показав, що дана проблема стає все актуальнішою у багатьох
країнах світу. Кількість людей, що страждають на дану недугу,
з часом лише зростає, що обумовлено існуючими
об’єктивними умовами поширення розвитку мережі Інтернет.
З огляду на новизну проблеми інтернет-залежності в Україні
варто активізувати інформаційну кампанію з питання
профілактики та попередження цієї хвороби серед широких
верств населення. Особливо це має стосуватися
підростаючого покоління та батьків.
Поради як грамотно користуватися
Інтернет-ресурсами:
Не варто безцільно заходити в
Інтернет
Ставити часові обмеження
Постаратися вчасно зрозуміти свою
проблему
Необхідно шукати заняття в
реальному житт
Батькам необхідно слідкувати за
дітьми під час їхнього перебування
за монітором
Не вмикати комп'ютер просто так
Вченні виділяють такі стадії Інтернет-залежності:
I стадія - це легкий розлад. Через захоплення новою
іграшкою підліток перестає займатися іншими
видами діяльності.
II стадія - наростання симптомів. У користувача
порушується увага, знижується працездатність,
з’являються нав’язливі думки, безсоння.
III стадія – це соціальна дезадаптація. Користувач
вже не одержує задоволення від спілкування через
Інтернет , але все ж таки постійно «висить» на сайтах.
В групі ризику інтернет залежності
Діти та підлітки - 78%
Жінки старше 45 років -
57%
Чоловіки старше 30-35
років – 32%
Фізичні симптоми
психологічні симптоми
гарне самопочуття або ейфорія під час
роботи за комп’ютером; неможливість
зупинитися;
постійне збільшення кількості часу
перебування в Інтернеті;
зневага до родини та друзів;
відчуття спустошеності, тривоги,
роздратованості в періоди перебування
поза Інтернетом;
брехня про свою діяльність своїм близьким;
проблеми з навчанням.
біль у зап’ястях через тривалу перенапругу м’язів;
сухість в очах;
головний біль;
біль у спині;
нерегулярне харчування;
нехтування особистою гігієною;
порушення сну.
інтернет-залежність
У 2008 році офіційно визнана хвороба
Перші ознаки інтернет-залежності:
непереборне бажання увійти в Інтернет;
нездатність контролювати свій час в Інтернеті;
розумове або фізичне виснаження;
порушення сну або концентрації уваги;
дратівливість, депресія, знервованість, труднощі
у спілкуванні з людьми в реальному житті.
5
Це пов'язано з тим, що вся енергія та вільний
час віддається спілкуванню в Інтернеті.
що таке інтернет залежність
Основні типи інтернет-залежності
Нав’язливий веб-серфінг – нескінченні подорожі
по Всесвітній павутині.
Пристрасть до віртуального спілкування і
віртуальним знайомствам – великі обсяги
листування.
Ігрова залежність – нав’язливе
захоплення комп’ютерними іграми в мережі.
Нав’язлива фінансова потреба – гра в азартні ігри,
здійснення непотрібних покупок в інтернетмагазинах.
Пристрасть до перегляду фільмів через Інтернет.
Кіберсексуальна залежність – нав’язливий потяг до
відвідування порносайтів.
ігроманія
Вченими висунуто 3 основні версії
виникнення ігроманії:
1) Перша відображає теорію Зігмунда
Фрейда, згідно з якою людина
захоплюється грою через нестачу
материнської турботи і любові в
дитячому віці.
2) Інша версія полягає в фізіологічних
показниках: ігроманія може виникнути
внаслідок зниження в організмі рівня
дофаміну, який відповідає за відчуття
задоволення.
3)Остання версія, яку пропонують нам
учені, - особливості характеру або склад
психіки. Просто на даний момент людина
не задоволена своїм життям, а занурення
в гру допомагає йому розслабитися і ні
про що не думати за винятком гри
:
