Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
IL RISCALDAMENTO - Coggle Diagram
IL RISCALDAMENTO
EFFETTI SPECIFICI
RESPIRAZIONE
VASODILATAZIONE ATTIVAZIONE
BATTITI
NERVOSO
TEMPERATURA
LIQUIDO SINIVIALE
DURATA E VARIABILI
TEMPERATURA
10-15 MINUTI
ALLENAMENTO
TECNICHE
PREPARATORI
AEROBICA
SIMULAZIONE
CARATTERISTICHE
PROGRESSIVO
intensità graduale
TEMPORANEO
15 minuti
PUO ESSERE DI 2 TIPI
SPECIFICO
MIRATO
APPROFONDITO
GENERALE
BASE
OB. GENERALI
EFFICIENZA
NO TRAUMI