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el amor a si mismo y la confianza en uno mismo - Coggle Diagram
el amor a si mismo
y la confianza en uno mismo
tipos de auto estima
auto estima personal
la autoestima personal es aquella que demuestra nuestra forma de vernos a nosotros mismos los sentimientos que tenemos referentes a nuestra persona nuestro físico y la manera en que pensamos actuamos y vivimos
auto estima en base
a la habilidad
la autoestima personal es la referente a la valoración que se tiene de cada habilidad y conocimiento sobre algún tema y que tan bueno y valioso lo consideramos al igual que lo útil que nos pares a nosotros mizos y como creemos que las ve el mundo
la auto percepción
es tomar conciencia de las habilidades, conocimiento, recursos, capacidades y limites saber apreciarlas ya sean buenas o malas valorar cada una y aceptarlas para mejorar
reconocer el derecho a vivir
sentirse único e irremplazable
reconocer el derecho a vivir ase referencia a valorar la vida misma el deseo de vivir aunque en este deseo se puede perder fácil mente al pasar por situaciones difíciles que se pueden sobre llevar con ayuda ese es el propósito y el sentirse único e irremplazable no quiere decir que hay que sentirse superior o inferior a otros y por consecuencia intentar hacerlos menos si no que valorar el echo de la unicidad de su persona el echo de que nadie seria actuaria y respondería como el de la misma mara
aceptación personal sin negarlo
ni censurarlos y sentirse amado
y amarse a uno mismo
la aceptación personal consiste en la aceptación de cada detalle de nuestro ser nuestro físico con su lado bueno y du lado malo al igual que con nuestra mentalidad La forma en a que hacemos las coas nuestros pensamientos positivos como negativos aceptar que son parte de nosotros y nos hacen ser quienes somos al igual que es importante sentirse amado sentir que le importas a las personas que te rodena que significas algo para ellos peor también darse un valor propio uno donde se sienta especial con su forma
creer en la propia capacidad
de aprender
creer en la propia capacidad de mejorara y n o de sentirse tonto si no que es un ser capas de aprender de sus errores y de las experiencias de otros al igual que se es capas de obtener otro tipo de conocimientos como son los escolares
aceptar el nivel de habilidad
si compararse con los demás
sentirse bien con el nivel de habilidades que se tiene aunque también se puede tener un deseo de auto mejora no por el echo de superar a alguien o sentirse igual si no por el echo de querer mejorar para y por si mismo para sentirse aun mejor con su persona
saber valorar los éxitos por
mas pequeños que sean
aprender a valorar cuando hacemos algo bien disfrutar el momento en ves de hacerlo menos como si no tuviera importancia hay que celebrarlo así sea muy pequeño ya que esto es una manera de reafirmar el amor propio y de sentirse amado
buscar un propicito una misión
propia y tratar de cumplirla
es el echo de darle un rumbo a la vida que tenemos un deseo que anhelamos alcanzar en el futuro uno que tras sufrimiento esfuerzo dedicación y amor se puede lograr uno que se logra inclusive con un pequeño empujón de algunos amigos