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VIDA SALUDABLE - Coggle Diagram
VIDA SALUDABLE
BUENA ALIMENTACIÓN
5 COMIDAS AL DÍA
REDUCIR EL CONSUMO DE GRASAS
REDUCIR EL CONSUMO DE SAL
PRACTICAR EJERCICIO
Deportes
FÍSICOS
MENTALES
30min/5 días
1h/3 días
DORMIR BIEN
ADULTOS 7/8h
NIÑOS 10H
HIGIENE ADECUADA
ASEO Y LIMPIEZA DEL CUERPO
MANTENER ENTORNO LIMPIO E ORDENADO
EVITAR MALOS HÁBITOS
TABACO/ALCOHOL
BIENESTAR EMOCIONAL