LA CONSTRUCCIÓN DEL CONOCIMIENTO A TRAVÉS DE LAS EMOCIONES

¿Qué son las Emociones?

Componentes de la emoción:

Actividades que promueven el desarrollo de habilidades del bienestar

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Son reacciones bioquímicas del organismo frente a las diversas situaciones de la vida y tienen como función adaptativa que nos permiten responder al entorno.

Estas pueden modificarse en segundos a través de experiencias sensoriales

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Las emociones tienen una gran influencia en nuestra forma de ser y en nuestros comportamientos

2.- Respuesta Neurofisiológica

3.- Respuesta en el comportamiento

1.- Estimuló Detonador

4.- Respuesta Cognitiva

Experiencias Internas:

  • Pensamientos
  • Recuerdos
  • Alimentos

Cuerpo:

  • Respuestas Involuntarias
  • Taquicardia
  • Rubor
  • Sudoración
  • Sequedad en la boca
  • Secreciones Hormonales
  • Presión Sanguínea

Mente:

  • Estados Subjetivos percibidos como agradables
    o desagradables
  • Sentimientos
  • Reflexionar y regular

Expresión:

  • Expresiones Faciales
  • Tono de voz
  • Volumen
  • Ritmo
  • Movimientos del cuerpo

Experiencias Externas:

  • Situaciones
  • Relaciones
  • Experiencias Sensoriales

1.- En lo Individual:

2.- En lo colectivo:

  • Hablate con amor
  • Pasa mas tiempo solo
  • Crea tus limites y aprende a decir no
  • Di lo que piensas sin miedo a ser juzgado
  • Haz ejercicio y meditación
  • Se honesto con tus sentimientos
  • Pide ayuda cuando lo necesites
  • Crea entornos armoniosos
  • Establece el diálogo
  • Respeto
  • Crea relaciones interpersonales sanas
  • Crear acuerdos de convivencia
  • Escucha
  • Se amable

Las emociones influyen en:

  • La capacidad de razonamiento
  • La memoria
  • La toma de decisiones
  • La actitud para aprender

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