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AYURVEDA, Discente: Nicoly Pommer Martins - Coggle Diagram

- - - - Na Índia (a partir da cultura ariana)
        
        Povo que percorreu e ocupou diversos locais da região indo-europeia
        
        Foram os ancestrais de povos como os gregos, celtas, romanos, entre outros
        
        Que estabeleceram-se na Índia por volta de 2000 a.C.
        
        Por serem peregrinos
        
        Enfrentaram adversidades para desenvolver práticas de tratamento e proteção à saúde
        
        Que se somaram ao longo dos séculos
        
        E logo depois, foram
        descritas em documentos escritos
        
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- - - - Corpo físico, corpo mental, corpo etéreo
    - - Quanto maior o impulso por necessidades
        “primitivas”
        
        Ex.: excesso de desejo ou compulsão sexual
        
        Mais desequilibrado
        está o indivíduo e mais grosseiro é o estado dos seus pensamentos e da sua energia
        
        Logo, o tratamento Ayurveda consistirá em desbloquear o fluxo de energia
        
        Seja recitando mantras
        
        Seja praticando Yoga
        
        Entre outras formas, desde que com esse direcionamento
- - - - A respiração é extremamente importante pois acredita-se que interfere em todos os processos vitais
  - - - “o ar que entra e sai dos pulmões”
  - - - Alentos, ou melhor, em ventos
        
        Fluem por intermédio dos nadis
        
        Muitos descrevem trajetos muito semelhantes aos dos Meridianos
        
        Mas existem 3 considerados de maior importância
        
        Ida
        
        Capta a energia negativa
        
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        Ou "lunar"
        
        Pingala
        
        Capta a energia
        positiva
        
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        Ou "solar"
        
        Sushumna
        
        Capta o prana ao longo da linha sagital mediana do corpo
        
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