La educación física está compuesta de varios factores y destinada hacia distintos objetivos, ya sea la salud, el compromiso, la igualdad y la socialización del individuo, sacándolos de la zona de confort y potenciando la capacidad física (mejorando la compostura, agilidad y fuerza) y mental (en la toma de decisiones) del cuerpo a la hora de realizar cualquier deporte: fútbol, tenis, natación etc.