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Inteligencia emocional - Coggle Diagram
Inteligencia emocional
Se encarga de determinar la manera en que nos relacionamos y entendemos el mundo
¿Cómo hacerlo?
Ser consciente de las propias emociones
Identificar nuestras propias emociones al evaluar situaciones pasadas
Automotivarnos
Desarrollar la capacidad de entusiasmarnos con lo que tenemos que hacer
Manejar las emociones
Significa la capacidad de controlar los impulsos para adecuarlos a un objetivo.
Empatía
Reconocer las emociones de los demás
Manejar las relaciones positivamente.
Aprender a controlar nuestras emociones y las de las personas que nos rodean de forma positiva.
¿Cómo potenciarlo?
-Rodéate de gente positiva
Pon límites y se firme cuando sea necesario
Atrévete a dejar atrás el pasado y pensar hacia adelante.
Vuelve tu vida más alegre y feliz.
Elige de forma inteligente en que gastar tu energía
Concéntrate en lo positivo.