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SISTEMA AYURVEDA - Coggle Diagram
SISTEMA AYURVEDA
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É importante
Para manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os outros seres
acredita-se que há energias existentes no corpo, mente e meio que se vive
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Otimo método para compreender as subdivisões do Espírito, alma e corpo
sistema mais elaborado, porém com menos estudos científicos
Utiliza
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Alimentação
comer sem pressa, com concentração e alimentos apropriados para cada pessoa
intuito de harmonizar o corpo, com alimentos frescos e de fácil digestão
Fitoterapia
à base de raízes, sementes e plantas
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Tem
técnicas como respiração, auto-conhecimento, alimentação e cura através das plantas e objetos da natureza
realização de atividade física, meditação, yôga e uso terapêutico de pedras e minerais, considerando que o tratamento envolve sempre o lado físico e o emocional
Técnicas como
gematerapia, geoterapia, aromoterapia, cromoterapia
Deve-se considerar
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Vata
éter e ar
Costumam ser ágeis, entusiasmadas, comunicativas e indecisas
Kapha
terra e água
Pessoas desse tipo são estáveis, lentas, pacientes e mais preguiçosas.
Para o usuário
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MAHABUTAS
5 elementos
ar, terra, àgua, fogo e éter
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