Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PSICOTERAPIA BREVE - Coggle Diagram
PSICOTERAPIA BREVE
LA CARTA DE DESPEDIDA
Consiste:
-
-
-
A tener en cuenta:
-
Se aplica en caso de: bulimia, agobio, nervios.
LA CARTA DEL FUTURO
Consiste:
El paciente escribirá una carta a sí mismo, refiriéndose de aquí a varios años.
-
Se anima a él mismo, como consiguió salir a delante y quienes le ayudaron.
-
CARA O CRUZ
Consiste:
-
-
-
Sirve:
Facilita que los pacientes lleven a la práctica las conductas que ha mencionado de sus objetivos y planes de futuro.
INCORDIANDO AL MUÑECO
Consiste:
-
-
-
Lo someterá diferentes humillaciones, golpearlo o meterlo en el congelador.
Sirve:
-
Funciona para los niños, adolescentes y adultos.
LA TAREA DE FÓRMULA DE PRIMERA SESIÓN
Consiste:
-
-
-
Es una manera de ir más lento, respetando las cosas positivas que aún no desea cambiar.
EL COLLAGE DE LOS SUEÑOS
Consiste:
-
Donde pondrá todos sus sueños, metas y aspiraciones.
Se puede pintar, dibujar, escribir, poner fotos y vídeos.
-
LA TAREA DE PREDICCIÓN
Consiste:
-
La predicción consistirá en que al día siguiente será capaz de alcanzar los objetivos de la terapia.
Los objetivos son: controlar la ira, resistir la tentación de darse un atracón.
-
-
-
SIMULAR EL MILAGRO
Consiste:
-
Si la mejoría deseada al futuro consiste en estar dos puntos arriba, se realizará dos días por semana.
-
-
Nota:
Si los pacientes se quejan que están actuando, no se le deberá aplicar esta técnica.
EL AMULETO
-
-