Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
MINERALI - Coggle Diagram
MINERALI
MAGNEZIJ
čokolada, oreščki, zelena zelenjava
Če ga zaužijemo preveč deluje odvajalno.
za stabilno DNA, premikanje mišic
pomanjkanje-krči v mišicah
KALCIJ
mleko in mlečni izdelki,
gradnik kosti in zob
vitamin D poveča absorbcijo kalcija
JOD
pomanjkanje vodi v kretenizem (duševno zaostalost) v otroštvu
sol, morska hrana
SELEN
brazilski orešček
zaščitna snov v telesu
ŽELEZO
v krvi, prenos kisika
mesu, jetrih, zeleni zelenjavi
KALIJ
banane, avokado
regulira koliko vode gre v in iz celice
NATRIJ
Juha zavre pri višji temperaturi kot navadna voda.
sol